Seitan bazlı protein
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Çok yüksek protein içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Seitan bazlı protein için glisemik indeks 15, sade Saf buğday gluteni seitan (15) ile aynıdır.
28 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Saf buğday gluteni seitan formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Seitan bazlı protein, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 143 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.2 g |
| Doğal | 0.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.6 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 25 g |
| Yağ | 1.9 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 370 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok yüksek protein içeriği
- Düşük yağ ve şeker içeriği
- Orta derecede işlenmiş
- Düşük lif içeriği
- Yüksek gluten içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Seitan bazlı protein glisemik indeksi nedir?
Seitan bazlı protein için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Seitan bazlı protein insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Seitan bazlı protein düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Saf buğday gluteni seitan formunun glisemik yükü en düşüktür?
Seitan bazlı protein, bu veritabanındaki tüm Saf buğday gluteni seitan formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Seitan bazlı protein'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
