Vegan seitan chorizo
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Mükemmel bitkisel protein kaynağı
- Çok yüksek sodyum içeriği
Vegan seitan chorizo için glisemik indeks 35, sade Saf buğday gluteni seitan (15) değerinden yüksektir.
5 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Saf buğday gluteni seitan formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vegan seitan chorizo, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 28 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 3.3 g |
| Sodyum | 1100 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Mükemmel bitkisel protein kaynağı
- Düşük glisemik yük etkisi
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş doğası
- Enflamatuar katkı maddeleri potansiyeli
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vegan seitan chorizo glisemik indeksi nedir?
Vegan seitan chorizo için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Vegan seitan chorizo insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vegan seitan chorizo düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Saf buğday gluteni seitan formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Saf buğday gluteni seitan formları arasında, Seitan bazlı protein en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Vegan seitan chorizo'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
