Badem Sütlü Kinoa Yulafı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Badem Sütlü Kinoa Yulafı glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Badem Sütlü Kinoa Yulafı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Badem Sütlü Kinoa Yulafı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Tam protein kaynağı
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✗ Hafif işlenmiş
- ✗ Tam kinoaya göre daha az lif içerir
- ✗ Bir miktar sodyum içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 13g |
| Şekerler (toplam) | 1.1g |
| Doğal | 1.1g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.1g |
| Çözünür | 0.7g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 3.2g |
| Yağ | 2.2g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 2g |
| Sodyum | 45mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Badem Sütlü Kinoa Yulafı glisemik indeksi nedir?
Badem Sütlü Kinoa Yulafı glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Badem Sütlü Kinoa Yulafı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem Sütlü Kinoa Yulafı düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Badem Sütlü Kinoa Yulafı kan şekerini nasıl etkiler?
Badem Sütlü Kinoa Yulafı 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →