Hindili ve ıspanaklı karabuğdaylı krep
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Hindili ve ıspanaklı karabuğdaylı krep glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Hindili ve ıspanaklı karabuğdaylı krep glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Hindili ve ıspanaklı karabuğdaylı krep kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 130 kcal |
| Karbonhidratlar | 17g |
| Şekerler (toplam) | 1.2g |
| Doğal | 1.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 3.5g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 2.2g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Hindili ve ıspanaklı karabuğdaylı krep glisemik indeksi nedir?
Hindili ve ıspanaklı karabuğdaylı krep glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Hindili ve ıspanaklı karabuğdaylı krep insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hindili ve ıspanaklı karabuğdaylı krep düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hindili ve ıspanaklı karabuğdaylı krep kan şekerini nasıl etkiler?
Hindili ve ıspanaklı karabuğdaylı krep 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →