yüksek proteinli kupa ekmeği
Düşük GI
100 g'da GL 1
- yüksek protein içeriği
- orta derecede işlenmiş
yüksek proteinli kupa ekmeği için glisemik indeks 18, sade kupa ekmeği (15) değerinden yüksektir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
kupa ekmeği formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yüksek proteinli kupa ekmeği, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 4 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 15 g |
| Sodyum | 480 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- düşük glisemik yük
- iyi lif içeriği
- orta derecede işlenmiş
- yüksek sodyum içeriği
- doymuş yağ içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
yüksek proteinli kupa ekmeği glisemik indeksi nedir?
yüksek proteinli kupa ekmeği için glisemik indeks 18 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
yüksek proteinli kupa ekmeği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yüksek proteinli kupa ekmeği düşük glisemik indekse (18) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi kupa ekmeği formunun glisemik yükü en düşüktür?
yüksek proteinli kupa ekmeği, bu veritabanındaki tüm kupa ekmeği formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
yüksek proteinli kupa ekmeği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
