Sandviç

GI 45 · DüşükGL 2.7 / dilim7.5/10

Düşük GI

45 GI

tipik dilim (30 g) başına GL 2.7 · 100 g'da GL 9

Logi puanı 7.5/10

Sandviç için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 2.7 artırır.

25 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Sandviç, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

145

Kalori

21 g

Karbonhidrat

9 g

Protein

2.5 g

Yağ

100g başına

65%

Yüksek işlenmiş

İçerir: gluten

Sandviç glisemik indeksi nedir?

Sandviç için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik dilim (30 g) glisemik yükü 2.7; 100 g'da glisemik yük 9.

Sandviç insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Sandviç düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Sandviç kan şekerini nasıl etkiler?

Sandviç 100g başına 9 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Sandviç'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.