Buğday proteini konsantresi
Düşük GI
100 g'da GL 1.9
- Çok yüksek protein içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş
Buğday proteini konsantresi için glisemik indeks 15 (Düşük).
25 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Buğday proteini konsantresi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 75 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.2 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok yüksek protein içeriği
- Çok düşük yağ içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş
- Çok düşük lif içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Buğday proteini konsantresi glisemik indeksi nedir?
Buğday proteini konsantresi için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.9.
Buğday proteini konsantresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Buğday proteini konsantresi düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Buğday proteini konsantresi kan şekerini nasıl etkiler?
Buğday proteini konsantresi 100g başına 1.9 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Buğday proteini konsantresi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
