Modifiye buğday nişastası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Modifiye buğday nişastası glisemik indeksi 85 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 72 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Modifiye buğday nişastası glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Modifiye buğday nişastası hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük yağ içeriği
- ✓ Minimum ilave şeker
- ✗ Son derece yüksek glisemik indeks ve yük
- ✗ Çok düşük lif ve protein
- ✗ Yüksek oranda işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 330 kcal |
| Karbonhidratlar | 85g |
| Şekerler (toplam) | 0.1g |
| Doğal | 0.1g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.1g |
| Çözünmez | 0.4g |
| Protein | 0.3g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 10mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Modifiye buğday nişastası glisemik indeksi nedir?
Modifiye buğday nişastası glisemik indeksi 85 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 72 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Modifiye buğday nişastası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Modifiye buğday nişastası yüksek glisemik indekse (85) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Modifiye buğday nişastası kan şekerini nasıl etkiler?
Modifiye buğday nişastası 100g başına 72 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →