Konserve hominy
Düşük GI
100 g'da GL 6
- Orta düzeyde lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Konserve hominy için glisemik indeks 40, sade Mısır irmiği (40) ile aynıdır.
22 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Mısır irmiği formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Konserve hominy, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 72 kcal |
| Karbonhidratlar | 16 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.6 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Orta düzeyde lif içeriği
- Düşük yağ içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- İşlenmiş tahıl ürünü
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Konserve hominy glisemik indeksi nedir?
Konserve hominy için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 6.
Konserve hominy insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konserve hominy düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Mısır irmiği formunun glisemik yükü en düşüktür?
Konserve hominy, bu veritabanındaki tüm Mısır irmiği formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 6).
Konserve hominy'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
