Badem unu pizza tabanı
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 1.2 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Orta derecede işlenmiş
Badem unu pizza tabanı için glisemik indeks 10, sade Badem unu (5) değerinden yüksektir. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2 artırır.
10 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Badem unu formları
- GI 5 · 100 g'da GL 1
Badem unu - Badem unu keten tohumu lokmalarıGI 10 · 100 g'da GL 1 energy balls
- GI 15 · 100 g'da GL 1 high proteinwaffle
Badem unu ve yumurta akı waffle - Kurutulmuş İtalyan otlu badem unuGI 15 · 100 g'da GL 1.6 with herbs
- Badem unlu hamurdan tavuklu esfirraGI 25 · 100 g'da GL 3 chicken esfiha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Badem unu pizza tabanı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 36 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 32 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek sağlıklı doymamış yağ içeriği
- İyi lif içeriği
- Orta derecede işlenmiş
- Yüksek kalori yoğunluğu
- Eklenmiş tuz içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Badem unu pizza tabanı glisemik indeksi nedir?
Badem unu pizza tabanı için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Badem unu pizza tabanı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem unu pizza tabanı düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Badem unu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Badem unu pizza tabanı, bu veritabanındaki tüm Badem unu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Badem unu pizza tabanı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
