Tahılsız tart tabanı
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde işlenmiş
Tahılsız tart tabanı için glisemik indeks 5 (Düşük).
31 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tahılsız tart tabanı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 36 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 32 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Yüksek doymamış yağ içeriği
- İlave şeker içermez
- Orta düzeyde işlenmiş
- Yüksek kalori yoğunluğu
- Düşük su içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tahılsız tart tabanı glisemik indeksi nedir?
Tahılsız tart tabanı için glisemik indeks 5 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Tahılsız tart tabanı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tahılsız tart tabanı düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tahılsız tart tabanı kan şekerini nasıl etkiler?
Tahılsız tart tabanı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tahılsız tart tabanı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
