Badem ezmesi
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 18 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Sağlıklı doymamış yağlar için mükemmel bir kaynak
- Yüksek kalori yoğunluğu
Badem ezmesi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 18 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Badem ezmesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
600
Kalori
18 g
Karbonhidrat
21 g
Protein
55 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 600 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 11 g |
| Çözünür | 3.3 g |
| Çözünmez | 7.7 g |
| Protein | 21 g |
| Yağ | 55 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 49 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar için mükemmel bir kaynak
- Yüksek protein ve lif içeriği
- Yüksek kalori yoğunluğu
- Saf değilse gizli katkı maddeleri içerme potansiyeli
Alerjenler
İçerir: ağaç yemişleri
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Badem ezmesi glisemik indeksi nedir?
Badem ezmesi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 18 g karbonhidrat içerir.
Badem ezmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem ezmesi için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 18 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Badem ezmesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
