kayısı çekirdeği
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Yüksek protein içeriği
- Amigdalin (siyanojenik glikozit) içerir
kayısı çekirdeği için glisemik indeks 15 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
kayısı çekirdeği formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kayısı çekirdeği, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 600 kcal |
| Karbonhidratlar | 13.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 25 g |
| Yağ | 51 g |
| Doymuş | 4.5 g |
| Doymamış | 46.5 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Doymamış yağlar açısından zengin
- Amigdalin (siyanojenik glikozit) içerir
- Potansiyel toksisite riski
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kayısı çekirdeği glisemik indeksi nedir?
kayısı çekirdeği için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
kayısı çekirdeği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kayısı çekirdeği düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi kayısı çekirdeği formunun glisemik yükü en düşüktür?
kayısı çekirdeği, bu veritabanındaki tüm kayısı çekirdeği formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
kayısı çekirdeği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
