Islatılmış Badem
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Islatılmış Badem glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Islatılmış Badem glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Islatılmış Badem kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Sağlıklı yağlar açısından zengin
- ✓ Düşük glisemik indeks
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
- ✗ Potansiyel alerjen
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 575 kcal |
| Karbonhidratlar | 21.7g |
| Şekerler (toplam) | 4.4g |
| Doğal | 4.4g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 12.5g |
| Çözünür | 3.8g |
| Çözünmez | 8.8g |
| Protein | 21.2g |
| Yağ | 49.4g |
| Doymuş | 3.7g |
| Doymamış | 43.8g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Islatılmış Badem glisemik indeksi nedir?
Islatılmış Badem glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Islatılmış Badem insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Islatılmış Badem düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Islatılmış Badem kan şekerini nasıl etkiler?
Islatılmış Badem 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →