badem yağı
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından yüksek orana sahiptir
- Temel mikro besin öğeleri ve liften yoksundur
badem yağı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
badem yağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
884
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
100 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 884 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 100 g |
| Doymuş | 8.2 g |
| Doymamış | 91.8 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
40%
Orta
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından yüksek orana sahiptir
- Sıfır glisemik etki
- İyi bir E vitamini kaynağıdır (rafine edilmemişse)
- Temel mikro besin öğeleri ve liften yoksundur
- Tokluk hissi vermeden yüksek kalori yoğunluğu sağlar
- Soğuk preslenmediği takdirde oksidasyon riski taşır
Alerjenler
İçerir: ağaç yemişleri
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
badem yağı glisemik indeksi nedir?
badem yağı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
badem yağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
badem yağı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
badem yağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
