mango ve çarkıfelek meyvesi jölesi
Yüksek GI
100 g'da GL 24
- Contains some fruit-derived vitamins
- High added sugar content
mango ve çarkıfelek meyvesi jölesi için glisemik indeks 70 (Yüksek).
20 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
mango ve çarkıfelek meyvesi jölesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 34 g |
| Şekerler (toplam) | 28 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 25 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some fruit-derived vitamins
- Low in fat
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Ultra-processed food
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
mango ve çarkıfelek meyvesi jölesi glisemik indeksi nedir?
mango ve çarkıfelek meyvesi jölesi için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 24.
mango ve çarkıfelek meyvesi jölesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
mango ve çarkıfelek meyvesi jölesi yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
mango ve çarkıfelek meyvesi jölesi kan şekerini nasıl etkiler?
mango ve çarkıfelek meyvesi jölesi 100g başına 24 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
mango ve çarkıfelek meyvesi jölesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
