Maraschino kirazı
Yüksek GI
tipik adet (120 g) başına GL 34.8 · 100 g'da GL 29
- Düşük yağ içeriği
- Çok yüksek ilave şeker
Maraschino kirazı için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 34.8 artırır.
6 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Maraschino kirazı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 165 kcal |
| Karbonhidratlar | 42 g |
| Şekerler (toplam) | 39 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 35 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 8 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Bir miktar su içeriği içerir
- Çok yüksek ilave şeker
- Yüksek glisemik yük ve indeks
- Minimum lif ve protein
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Maraschino kirazı glisemik indeksi nedir?
Maraschino kirazı için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 34.8; 100 g'da glisemik yük 29.
Maraschino kirazı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Maraschino kirazı için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi şekersiz kızılcık.
Maraschino kirazı kan şekerini nasıl etkiler?
Maraschino kirazı 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Maraschino kirazı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
