Mannitol
GI 2 · DüşükGL 1 / 100 g4/10
Düşük GI
2 GI
100 g'da GL 1
Logi puanı 4/10
- Çok düşük glisemik indeks
- Yüksek oranda işlenmiş
Mannitol için glisemik indeks 2 (Düşük).
22 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mannitol, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
150
Kalori
60 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 150 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik indeks
- Düşük kalorili tatlandırıcı
- Yüksek oranda işlenmiş
- Lif veya protein içermez
- Sindirim rahatsızlığına neden olabilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mannitol glisemik indeksi nedir?
Mannitol için glisemik indeks 2 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Mannitol insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mannitol düşük glisemik indekse (2) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Mannitol kan şekerini nasıl etkiler?
Mannitol 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Mannitol'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
