mini pizza
Yüksek GI
100 g'da GL 24
- Contains some protein
- High sodium content
mini pizza için glisemik indeks 70 (Yüksek).
29 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 Bu, geleneksel pizza hamuruna doğrudan, düşük glisemik indeksli bir alternatiftir ve glisemik yükü 24'ten 3'e önemli ölçüde düşürür.
Karnabahar pizza tabanı - 100 g'da GL 1 Badem unu, yüksek glisemik indeksli tahıl bazlı mini pizzaya kıyasla kan şekerini sabit tutan, besin değeri yüksek, düşük karbonhidratlı bir taban sağlar.
Badem unu pizza tabanı - 100 g'da GL 0.4 Portobello mantarını taban olarak kullanmak, neredeyse sıfır glisemik yük ile pizza lezzetlerinin tadını çıkarmanın mükemmel bir yoludur.
portobello mantarı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
mini pizza, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 34 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 2.5 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 9 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 4.5 g |
| Doymamış | 4.5 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some protein
- Provides calcium from cheese
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
mini pizza glisemik indeksi nedir?
mini pizza için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 24.
mini pizza insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
mini pizza için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Karnabahar pizza tabanı.
mini pizza kan şekerini nasıl etkiler?
mini pizza 100g başına 24 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
mini pizza'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
