Tavuk aroması
Orta GI
100 g'da GL 24
- Düşük glisemik yük
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Tavuk aroması için glisemik indeks 60 (Orta).
27 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 5 Besin mayası, tavuk baharatına benzer tuzlu ve umami bir lezzet profili sunarken glisemik yükü 24'ten 5'e önemli ölçüde düşürür.
Besin mayası - 100 g'da GL 5 Ot ve baharat kullanmak, bir yemeğe lezzet katmanın daha sağlıklı bir yoludur ve glisemik yükü 24'ten 5'e düşürür.
Baharatlar ve Otlar - kurutulmuş porçini mantarı100 g'da GL 4 Kurutulmuş porçini mantarı, orijinal seçeneğe kıyasla derin, yoğun bir lezzet ve 4 gibi çok daha düşük bir glisemik yük sunar.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk aroması, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 40 g |
| Şekerler (toplam) | 5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 4 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 15000 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Orta protein içeriği
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş aroma
- Düşük lif
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk aroması glisemik indeksi nedir?
Tavuk aroması için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 24.
Tavuk aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk aroması için glisemik indeks orta seviyede (60). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Besin mayası.
Tavuk aroması kan şekerini nasıl etkiler?
Tavuk aroması 100g başına 24 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Tavuk aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
