Besin mayası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Besin mayası glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Besin mayası glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Besin mayası kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok yüksek lif ve protein
- ✓ Düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Minimum işlem görmüş
- ✗ Orta derecede yüksek kalori
- ✗ Bir miktar sodyum içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 35g |
| Şekerler (toplam) | 7g |
| Doğal | 7.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 20g |
| Çözünür | 6g |
| Çözünmez | 14g |
| Protein | 50g |
| Yağ | 4g |
| Doymuş | 0.5g |
| Doymamış | 3.5g |
| Sodyum | 50mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Besin mayası glisemik indeksi nedir?
Besin mayası glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Besin mayası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Besin mayası düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Besin mayası kan şekerini nasıl etkiler?
Besin mayası 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →