Ceviz ve besin mayası peyniri sosu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ceviz ve besin mayası peyniri sosu glisemik indeksi 10 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Ceviz ve besin mayası peyniri sosu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Ceviz ve besin mayası peyniri sosu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- ✓ B vitaminleri ve protein bakımından zengin
- ✓ Düşük glisemik etki
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 540 kcal |
| Karbonhidratlar | 14g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 8g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 20g |
| Yağ | 42g |
| Doymuş | 4g |
| Doymamış | 36g |
| Sodyum | 200mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ceviz ve besin mayası peyniri sosu glisemik indeksi nedir?
Ceviz ve besin mayası peyniri sosu glisemik indeksi 10 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Ceviz ve besin mayası peyniri sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ceviz ve besin mayası peyniri sosu düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ceviz ve besin mayası peyniri sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Ceviz ve besin mayası peyniri sosu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →