Soya sütü glazürü
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Soya sütü glazürü glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 23 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Soya sütü glazürü glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Soya sütü glazürü kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar bitkisel protein içerir
- ✓ Süt ürünlü glazürlere göre daha düşük doymuş yağ içerir
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ İşlenmiş içerikler
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 35g |
| Şekerler (toplam) | 28g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 25g |
| Lif | 0.3g |
| Çözünür | 0.1g |
| Çözünmez | 0.2g |
| Protein | 2g |
| Yağ | 3g |
| Doymuş | 0.4g |
| Doymamış | 2.6g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Soya sütü glazürü glisemik indeksi nedir?
Soya sütü glazürü glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 23 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Soya sütü glazürü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Soya sütü glazürü orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Soya sütü glazürü kan şekerini nasıl etkiler?
Soya sütü glazürü 100g başına 23 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →