Zencefilli kurabiye kreması
Düşük GI
100 g'da GL 24.8
- Düşük şeker içeriği
- Yüksek glisemik yük
Zencefilli kurabiye kreması için glisemik indeks 45 (Düşük).
7 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 6 But has a very low glycemic load and provides natural antioxidants.
Elma püresi - 100 g'da GL 8 Contains more protein and fiber, as well as a lower glycemic index.
Baharatlı kremalı nohut ve hindistancevizi ezmesi - 100 g'da GL 2.7 Has a lower glycemic load and provides healthy unsaturated fats.
Badem ve tarçın ezmesi (şekersiz)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Zencefilli kurabiye kreması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 22 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük şeker içeriği
- Orta glisemik indeks
- Lif içerir
- Yüksek glisemik yük
- Yüksek kalori içeriği
- Yüksek işlenme seviyesi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Zencefilli kurabiye kreması glisemik indeksi nedir?
Zencefilli kurabiye kreması için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 24.8.
Zencefilli kurabiye kreması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Zencefilli kurabiye kreması düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Zencefilli kurabiye kreması kan şekerini nasıl etkiler?
Zencefilli kurabiye kreması 100g başına 24.8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Zencefilli kurabiye kreması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
