Baharatlı kremalı nohut ve hindistancevizi ezmesi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Baharatlı kremalı nohut ve hindistancevizi ezmesi glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer legumes ile karşılaştırıldığında, Baharatlı kremalı nohut ve hindistancevizi ezmesi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Baharatlı kremalı nohut ve hindistancevizi ezmesi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 22g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 12g |
| Doymuş | 7g |
| Doymamış | 5g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Baharatlı kremalı nohut ve hindistancevizi ezmesi glisemik indeksi nedir?
Baharatlı kremalı nohut ve hindistancevizi ezmesi glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Baharatlı kremalı nohut ve hindistancevizi ezmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Baharatlı kremalı nohut ve hindistancevizi ezmesi düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Baharatlı kremalı nohut ve hindistancevizi ezmesi kan şekerini nasıl etkiler?
Baharatlı kremalı nohut ve hindistancevizi ezmesi 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →