← Kategoriye göre gözat

Baklagiller

447 malzemeler

Kızarmış Tofu Kesesi

Kızarmış Tofu Kesesi

GI: 15 GL: 1
Adzuki Fasulyesi Protein Makarna

Adzuki Fasulyesi Protein Makarna

GI: 35 GL: 19
Adzuki Fasulyesi

Adzuki Fasulyesi

GI: 35 GL: 7

Airfryer Tempeh Küpleri

GI: 15 GL: 1
Tofu Şeritleri (hava Fritözünde, Az Yağlı)

Tofu Şeritleri (hava Fritözünde, Az Yağlı)

GI: 15 GL: 1
Mercimek Çorbası

Mercimek Çorbası

GI: 38 GL: 5
Aquafaba

Aquafaba

GI: 0 GL: 0
Avokadolu Nohut Humusu

Avokadolu Nohut Humusu

GI: 35 GL: 6
Konserve Fırınlanmış Fasulye

Konserve Fırınlanmış Fasulye

GI: 40 GL: 7
Fırında Nohutlu Lahana Ve Mantar Köftesi

Fırında Nohutlu Lahana Ve Mantar Köftesi

GI: 35 GL: 7
Nohut Unu Çubukları

Nohut Unu Çubukları

GI: 35 GL: 19
Fırınlanmış Nohut Ve Ot Köftesi

Fırınlanmış Nohut Ve Ot Köftesi

GI: 35 GL: 9
Fırınlanmış Mercimek Cipsi

Fırınlanmış Mercimek Cipsi

GI: 55 GL: 33

Otlar Ve Baharatlarla Marine Edilip Fırınlanmış Tempeh Dilimleri

GI: 15 GL: 1
Fırınlanmış Sert Tofu, Otlar Ve Baharatlarla

Fırınlanmış Sert Tofu, Otlar Ve Baharatlarla

GI: 15 GL: 1
Kremalı Fesleğenli Humus

Kremalı Fesleğenli Humus

GI: 15 GL: 3
Fasulye Ve Arpa Karışımı

Fasulye Ve Arpa Karışımı

GI: 35 GL: 8
Fasulye Ve Soğan Çorbası

Fasulye Ve Soğan Çorbası

GI: 30 GL: 3
Pişmiş Fasulye

Pişmiş Fasulye

GI: 24 GL: 6
Tereyağı Fasulyesi

Tereyağı Fasulyesi

GI: 32 GL: 6
Karışık Kuru Fasulye

Karışık Kuru Fasulye

GI: 30 GL: 6
Fasulye Ezmesi

Fasulye Ezmesi

GI: 35 GL: 6
Fasulye Salatası

Fasulye Salatası

GI: 35 GL: 6
Kuru Fasulye Çorbası

Kuru Fasulye Çorbası

GI: 35 GL: 4
Beyaz Veya Kırmızı Fasulye Makarnası

Beyaz Veya Kırmızı Fasulye Makarnası

GI: 30 GL: 5
Konserve Beyaz Fasulye

Konserve Beyaz Fasulye

GI: 35 GL: 5
Kuru Beyaz Fasulye

Kuru Beyaz Fasulye

GI: 31 GL: 19
Kurutulmuş Tofu Çubukları

Kurutulmuş Tofu Çubukları

GI: 20 GL: 3
Fırında Pişmiş Fasulye

Fırında Pişmiş Fasulye

GI: 40 GL: 8
Kuru Fasulye

Kuru Fasulye

GI: 27 GL: 8
Pişmiş Fasulye

Pişmiş Fasulye

GI: 24 GL: 6
Taze Fasulye

Taze Fasulye

GI: 15 GL: 1
Büyük Kuzey Fasulyesi

Büyük Kuzey Fasulyesi

GI: 31 GL: 7
Domates Soslu Fasulye

Domates Soslu Fasulye

GI: 40 GL: 6
Kırmızı Kidney Fasulyesi

Kırmızı Kidney Fasulyesi

GI: 24 GL: 6
Hafif Fasulye

Hafif Fasulye

GI: 31 GL: 6
Ezilmiş Fasulye

Ezilmiş Fasulye

GI: 35 GL: 7
Fasulye Makarna

Fasulye Makarna

GI: 35 GL: 19

Kırmızı Fasulye

GI: 29 GL: 7
Kavrulmuş Fasulye

Kavrulmuş Fasulye

GI: 35 GL: 6
Haşlanmış Beyaz Fasulye

Haşlanmış Beyaz Fasulye

GI: 31 GL: 8
Beluga Mercimeği

Beluga Mercimeği

GI: 22 GL: 4
Bitki Bazlı Kırıntılar (siyah Fasulye Bazlı)

Bitki Bazlı Kırıntılar (siyah Fasulye Bazlı)

GI: 30 GL: 6
Siyah Fasulye Makarnası

Siyah Fasulye Makarnası

GI: 30 GL: 5
Kara Fasulye Ve Sebze Güveci

Kara Fasulye Ve Sebze Güveci

GI: 30 GL: 4
Siyah Fasulye Ve Kabak Köftesi

Siyah Fasulye Ve Kabak Köftesi

GI: 30 GL: 6
Kara Fasulye

Kara Fasulye

GI: 30 GL: 7
Kuru Siyah Fasulye, Pişmiş

Kuru Siyah Fasulye, Pişmiş

GI: 30 GL: 7
Kara Nohut

Kara Nohut

GI: 28 GL: 17
Kuru Börülce

Kuru Börülce

GI: 33 GL: 7
Haşlanmış Börülce

Haşlanmış Börülce

GI: 33 GL: 7

Siyah Maş Fasulyesi

GI: 43 GL: 25
Siyah Gram Filizi

Siyah Gram Filizi

GI: 25 GL: 4
Siyah Mercimek Humusu

Siyah Mercimek Humusu

GI: 25 GL: 5
Siyah Soya Unu (tam)

Siyah Soya Unu (tam)

GI: 15 GL: 2
Siyah Soya Fasulyesi

Siyah Soya Fasulyesi

GI: 15 GL: 1
Karışık Ipeksi Tofu

Karışık Ipeksi Tofu

GI: 15 GL: 1
Haşlanmış Nohut

Haşlanmış Nohut

GI: 28 GL: 7
Borlotti Fasulyesi

Borlotti Fasulyesi

GI: 29 GL: 7

Taze Mantar Ve Aromatiklerle Sotelenmiş Sert Tofu

GI: 15 GL: 1
Bakla

Bakla

GI: 24 GL: 4
Bakla

Bakla

GI: 35 GL: 6
Kavrulmuş Bakla

Kavrulmuş Bakla

GI: 30 GL: 17

Dondurulmuş Bakla

GI: 40 GL: 6
Bakla

Bakla

GI: 40 GL: 7

Kahverengi Nohut

GI: 29 GL: 17
Kahverengi Nohut

Kahverengi Nohut

GI: 28 GL: 8
Büyük Tereyağı Fasulyesi

Büyük Tereyağı Fasulyesi

GI: 32 GL: 7
Küçük Tereyağı Fasulyesi

Küçük Tereyağı Fasulyesi

GI: 32 GL: 7
Mercimekli Ve Kahverengi Pirinçli Lahana Sarması

Mercimekli Ve Kahverengi Pirinçli Lahana Sarması

GI: 45 GL: 8
Cannellini Fasulyesi

Cannellini Fasulyesi

GI: 31 GL: 4
Darı Nohut

Darı Nohut

GI: 28 GL: 17

Charro Fasulyesi

GI: 35 GL: 6
Kavrulmuş Nohut Cipsi

Kavrulmuş Nohut Cipsi

GI: 35 GL: 20
Nohut Köftesi

Nohut Köftesi

GI: 35 GL: 8
Nohutlu Ince Ekmek

Nohutlu Ince Ekmek

GI: 35 GL: 8
Nohut Unu

Nohut Unu

GI: 44 GL: 25
Nohut Unu Omleti

Nohut Unu Omleti

GI: 35 GL: 9
Nohut Unu Yorkshire Pudingi

Nohut Unu Yorkshire Pudingi

GI: 35 GL: 9

Nohut Fusilli

GI: 35 GL: 19
Nohut Unu Gnocchi

Nohut Unu Gnocchi

GI: 45 GL: 14
Nohut Dolgusu

Nohut Dolgusu

GI: 35 GL: 7
Az Tuzlu Nohut Miso

Az Tuzlu Nohut Miso

GI: 25 GL: 6
Nohut Unu Tuzlu Krep

Nohut Unu Tuzlu Krep

GI: 35 GL: 8
Nohut Bazlı Makarna Hafif Peynir Soslu

Nohut Bazlı Makarna Hafif Peynir Soslu

GI: 45 GL: 10
Nohut Makarna Kabukları

Nohut Makarna Kabukları

GI: 45 GL: 25
Nohut Salatası

Nohut Salatası

GI: 28 GL: 5
Vegan Nohut Unu Karışımı

Vegan Nohut Unu Karışımı

GI: 35 GL: 7
Nohut Ve Ispanak Yemeği

Nohut Ve Ispanak Yemeği

GI: 28 GL: 4
Nohut Ezmesi Bal Veya Stevia Ve Baharatlarla

Nohut Ezmesi Bal Veya Stevia Ve Baharatlarla

GI: 35 GL: 7
Haşlanmış Nohut Ve Buharda Pişmiş Nişastasız Sebzeler Ile Taze Otlar Karışımı

Haşlanmış Nohut Ve Buharda Pişmiş Nişastasız Sebzeler Ile Taze Otlar Karışımı

GI: 30 GL: 5
Nohut Unu Lavaşı

Nohut Unu Lavaşı

GI: 35 GL: 11
Haşlanmış Nohut

Haşlanmış Nohut

GI: 28 GL: 8
Nohut

Nohut

GI: 28 GL: 8
Ev Yapımı Domates Sosunda Haşlanmış Nohut

Ev Yapımı Domates Sosunda Haşlanmış Nohut

GI: 35 GL: 6

Sebzeli Chili

GI: 35 GL: 5
Chilla Hamuru

Chilla Hamuru

GI: 35 GL: 8
Klasik Nohut Humusu

Klasik Nohut Humusu

GI: 35 GL: 19
Mercimek Ve Sebze Suyu Bazlı Çorba (tuzsuz)

Mercimek Ve Sebze Suyu Bazlı Çorba (tuzsuz)

GI: 30 GL: 2
Kavrulmuş Çıtır Nohutlar Şekersiz Kakao Tozlu

Kavrulmuş Çıtır Nohutlar Şekersiz Kakao Tozlu

GI: 30 GL: 10
Kuru Siyah Fasulye, Tuzsuz Pişmiş

Kuru Siyah Fasulye, Tuzsuz Pişmiş

GI: 30 GL: 7
Nohut

Nohut

GI: 28 GL: 8
Pişmiş Dal

Pişmiş Dal

GI: 30 GL: 5
Beyaz Fasulye, Kuru Pişmiş, Tuzsuz

Beyaz Fasulye, Kuru Pişmiş, Tuzsuz

GI: 31 GL: 7
Pişmiş Mercimek

Pişmiş Mercimek

GI: 21 GL: 6
Pişmiş Yarma Bezelye

Pişmiş Yarma Bezelye

GI: 22 GL: 5
Haşlanmış Sarı Bezelye

Haşlanmış Sarı Bezelye

GI: 22 GL: 4
Kovboy Kavyarı

Kovboy Kavyarı

GI: 35 GL: 6
Pişmiş Mercimek

Pişmiş Mercimek

GI: 32 GL: 5
Edamame

Edamame

GI: 20 GL: 6
Pişmiş Daal

Pişmiş Daal

GI: 32 GL: 6
Mercimek Yemeği

Mercimek Yemeği

GI: 25 GL: 5
Pişmiş Dal

Pişmiş Dal

GI: 30 GL: 5
Pişmiş Dal

Pişmiş Dal

GI: 30 GL: 5

Dal Köri

GI: 30 GL: 5
Dal Mercimeği

Dal Mercimeği

GI: 32 GL: 6
Sarı Mercimek

Sarı Mercimek

GI: 30 GL: 5
Pişmiş Mercimek

Pişmiş Mercimek

GI: 29 GL: 7
Kuru Kırmızı Fasulye, Pişmiş, Ilave Sodyum Yok

Kuru Kırmızı Fasulye, Pişmiş, Ilave Sodyum Yok

GI: 24 GL: 6
Beyaz Kuru Fasulye

Beyaz Kuru Fasulye

GI: 31 GL: 7
Bütün Soya Fasulyesi, Hafifçe Buharda Pişirilmiş Ve Tuz Serpilmiş

Bütün Soya Fasulyesi, Hafifçe Buharda Pişirilmiş Ve Tuz Serpilmiş

GI: 16 GL: 2
Kavrulmuş Edamame Fasulyesi

Kavrulmuş Edamame Fasulyesi

GI: 15 GL: 5
Edamame Makarna

Edamame Makarna

GI: 30 GL: 6
Edamame Püresi

Edamame Püresi

GI: 30 GL: 3
Patlıcan Ve Nohut Köri

Patlıcan Ve Nohut Köri

GI: 35 GL: 5
Ekstra Sert Tofu Şeritleri

Ekstra Sert Tofu Şeritleri

GI: 15 GL: 1
Bakla Proteini

Bakla Proteini

GI: 0 GL: 0
Falafel

Falafel

GI: 35 GL: 11

Falafel

GI: 35 GL: 11
Farinata

Farinata

GI: 35 GL: 8
Farinata

Farinata

GI: 35 GL: 8
Kabuksuz Bakla

Kabuksuz Bakla

GI: 25 GL: 5
Çemen Tohumu

Çemen Tohumu

GI: 5 GL: 3
Fermente Siyah Soya Fasulyesi Ezmesi (tuzsuz)

Fermente Siyah Soya Fasulyesi Ezmesi (tuzsuz)

GI: 25 GL: 4
Fermente Soya Fasulyesi

Fermente Soya Fasulyesi

GI: 33 GL: 4
Sert Tofu

Sert Tofu

GI: 15 GL: 1
Sert Tuzsuz Tofu

Sert Tuzsuz Tofu

GI: 32 GL: 5
Nohut Salatası

Nohut Salatası

GI: 28 GL: 7
Ispanaklı Veya Kara Lahana Ile Mercimek Yemeği

Ispanaklı Veya Kara Lahana Ile Mercimek Yemeği

GI: 28 GL: 4
Kavrulmuş Gram Bakla

Kavrulmuş Gram Bakla

GI: 28 GL: 8
Kızarmış Mercimek

Kızarmış Mercimek

GI: 25 GL: 6
Kızarmış Tofu

Kızarmış Tofu

GI: 15 GL: 1
Garbanzo Fasulyesi

Garbanzo Fasulyesi

GI: 28 GL: 8
Dev Fasulye

Dev Fasulye

GI: 35 GL: 6
Nohut Unu

Nohut Unu

GI: 35 GL: 21
Yeşil Mercimek

Yeşil Mercimek

GI: 21 GL: 7
Tam Yeşil Moong Dal

Tam Yeşil Moong Dal

GI: 25 GL: 4
Kavrulmuş Yeşil Bezelye

Kavrulmuş Yeşil Bezelye

GI: 35 GL: 21
Haşlanmış Yeşil Bezelye

Haşlanmış Yeşil Bezelye

GI: 51 GL: 8
Yeşil Bezelye Makarnası

Yeşil Bezelye Makarnası

GI: 25 GL: 14
Açık Yeşil Bezelye Makarnası

Açık Yeşil Bezelye Makarnası

GI: 35 GL: 5
Taze Yeşil Bezelye

Taze Yeşil Bezelye

GI: 51 GL: 7
İşlenmemiş Yeşil Bezelye

İşlenmemiş Yeşil Bezelye

GI: 22 GL: 3
Haşlanmış Yeşil Bezelye

Haşlanmış Yeşil Bezelye

GI: 51 GL: 8
Izgara Tofu

Izgara Tofu

GI: 15 GL: 1

Doğal Tofu (yüksek Proteinli)

GI: 15 GL: 0
Barbunya Fasulyesi

Barbunya Fasulyesi

GI: 31 GL: 7
Balkabağı Ve Mercimek Çorbası

Balkabağı Ve Mercimek Çorbası

GI: 45 GL: 3
Nohut Humusu

Nohut Humusu

GI: 15 GL: 3
Yüksek Proteinli Tofu

Yüksek Proteinli Tofu

GI: 15 GL: 0
Ev Yapımı Fırınlanmış Barbunya (kuru Fasulye, Domates, Baharatlar, Ilave Şeker/tuz Yok)

Ev Yapımı Fırınlanmış Barbunya (kuru Fasulye, Domates, Baharatlar, Ilave Şeker/tuz Yok)

GI: 40 GL: 7
Basit Nohut Karışımı

Basit Nohut Karışımı

GI: 28 GL: 6
Falafel

Falafel

GI: 35 GL: 9
Mercimek Ve Sebze Köri Sosu

Mercimek Ve Sebze Köri Sosu

GI: 35 GL: 5
Ev Yapımı Mercimek Çorbası

Ev Yapımı Mercimek Çorbası

GI: 32 GL: 4
Ev Yapımı Miso Çorbası Az Tuzlu Miso Ezmesi Ve Edamame Ile

Ev Yapımı Miso Çorbası Az Tuzlu Miso Ezmesi Ve Edamame Ile

GI: 25 GL: 2
Ev Yapımı Bezelye Ve Sebze Çorbası

Ev Yapımı Bezelye Ve Sebze Çorbası

GI: 35 GL: 4
Siyah Fasulye, Yulaf Ve Sebze Burger Köftesi (ekmeksiz)

Siyah Fasulye, Yulaf Ve Sebze Burger Köftesi (ekmeksiz)

GI: 38 GL: 8
Klasik Humus

Klasik Humus

GI: 6 GL: 1.2
Humus Bazlı Kremalı Salata Sosu

Humus Bazlı Kremalı Salata Sosu

GI: 20 GL: 2
Köri Soslu Humus

Köri Soslu Humus

GI: 15 GL: 3
Nohut Ezmesi

Nohut Ezmesi

GI: 35 GL: 6
Limonlu Sarımsaklı Humus

Limonlu Sarımsaklı Humus

GI: 6 GL: 1
Doğal Humus

Doğal Humus

GI: 6 GL: 1
Ranch Aromalı Humus Sosu

Ranch Aromalı Humus Sosu

GI: 20 GL: 3
Füstös Chipotle Humus

Füstös Chipotle Humus

GI: 10 GL: 2
Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus

Güneşte Kurutulmuş Domatesli Humus

GI: 15 GL: 3
Şekersiz Ve Düşük Sodyumlu Humus

Şekersiz Ve Düşük Sodyumlu Humus

GI: 6 GL: 1
Hardallı Ve Baharatlı Nohut Bazlı Humus

Hardallı Ve Baharatlı Nohut Bazlı Humus

GI: 10 GL: 2
Hidrolize Bitkisel Protein (soya Ile)

Hidrolize Bitkisel Protein (soya Ile)

GI: 0 GL: 0
Tofu Kesesi

Tofu Kesesi

GI: 45 GL: 8
Demir Açısından Zengin Mercimek

Demir Açısından Zengin Mercimek

GI: 29 GL: 6
Filizlenmiş Kırmızı Fasulye

Filizlenmiş Kırmızı Fasulye

GI: 28 GL: 5
Konserve Kırmızı Fasulye

Konserve Kırmızı Fasulye

GI: 29 GL: 4
Kavrulmuş Soya Unu

Kavrulmuş Soya Unu

GI: 60 GL: 19
Kinley Fasulyesi

Kinley Fasulyesi

GI: 29 GL: 7
Baklagil Krakerleri

Baklagil Krakerleri

GI: 45 GL: 27
Baklagil Proteini

Baklagil Proteini

GI: 30 GL: 6
Haşlanmış Karışık Baklagil

Haşlanmış Karışık Baklagil

GI: 30 GL: 6
Baklagiller Ve Farro Çorbası

Baklagiller Ve Farro Çorbası

GI: 38 GL: 5
Baklagil Salatası

Baklagil Salatası

GI: 28 GL: 5
Bitki Bazlı Protein Yemeği

Bitki Bazlı Protein Yemeği

GI: 28 GL: 8
Nefis Mercimek Unu Ekmeği

Nefis Mercimek Unu Ekmeği

GI: 45 GL: 25

Hafif Hindistan Cevizi Sütü Veya Badem Sütü Ile Mercimek Köri

GI: 28 GL: 4
Mercimek Ezmesi

Mercimek Ezmesi

GI: 25 GL: 5
Mercimek Sosu

Mercimek Sosu

GI: 25 GL: 4
Mercimekli Enchilada Içi

Mercimekli Enchilada Içi

GI: 28 GL: 8
Kırmızı Mercimek Unu

Kırmızı Mercimek Unu

GI: 32 GL: 10
Bitki Bazlı Köfte (mercimek Bazlı)

Bitki Bazlı Köfte (mercimek Bazlı)

GI: 28 GL: 6
Bitki Bazlı Sosis (mercimek Ve Mantar)

Bitki Bazlı Sosis (mercimek Ve Mantar)

GI: 35 GL: 5

Filizlendirilmiş Mercimek Makarnası

GI: 35 GL: 19
Mercimek Makarna Düşük Şekerli Domates Soslu

Mercimek Makarna Düşük Şekerli Domates Soslu

GI: 35 GL: 7
Mercimek Bazlı Bitkisel Protein

Mercimek Bazlı Bitkisel Protein

GI: 28 GL: 6
Mercimek Ve Kinoa Salatası

Mercimek Ve Kinoa Salatası

GI: 35 GL: 7
Vejetaryen Mercimek Ve Erik Köftesi

Vejetaryen Mercimek Ve Erik Köftesi

GI: 35 GL: 8
Bitkisel Mercimek Sosisi

Bitkisel Mercimek Sosisi

GI: 28 GL: 5
Mercimek Protein Dilimleri

Mercimek Protein Dilimleri

GI: 35 GL: 6
Domates Soslu Pişmiş Mercimek

Domates Soslu Pişmiş Mercimek

GI: 35 GL: 6
Mercimek Ve Ispanak Çorbası

Mercimek Ve Ispanak Çorbası

GI: 28 GL: 4
Mercimek Spirali

Mercimek Spirali

GI: 22 GL: 12
Mercimek Ve Sebze Yemeği

Mercimek Ve Sebze Yemeği

GI: 28 GL: 4
Mercimek Yemeği

Mercimek Yemeği

GI: 30 GL: 5
Fermente Mercimek Proteini

Fermente Mercimek Proteini

GI: 30 GL: 4
Mercimek Ve Sebze Şişi

Mercimek Ve Sebze Şişi

GI: 28 GL: 6
Mercimek Çorbası

Mercimek Çorbası

GI: 35 GL: 3
Mercimek Makarna Sebzeli

Mercimek Makarna Sebzeli

GI: 32 GL: 5
Mercimekli Sebzeli Sosis

Mercimekli Sebzeli Sosis

GI: 35 GL: 6
Mercimek

Mercimek

GI: 21 GL: 7
Mercimek

Mercimek

GI: 29 GL: 7
Pişmiş Mercimek (kıyma Dokusunda)

Pişmiş Mercimek (kıyma Dokusunda)

GI: 29 GL: 7
Haşlanmış Yeşil Mercimek

Haşlanmış Yeşil Mercimek

GI: 29 GL: 7
Sebzeli Mercimek Yemeği

Sebzeli Mercimek Yemeği

GI: 28 GL: 4
Sarı Mercimek

Sarı Mercimek

GI: 32 GL: 19
Lima Fasulyesi

Lima Fasulyesi

GI: 32 GL: 6

Sıvı Soya Proteini Konsantresi

GI: 20 GL: 1
Little Sesame Limonlu Humus

Little Sesame Limonlu Humus

GI: 15 GL: 3

Keçiboynuzu

GI: 35 GL: 14
Marine Tofu

Marine Tofu

GI: 15 GL: 1
Az Tuzlu Miso Ezmesi

Az Tuzlu Miso Ezmesi

GI: 33 GL: 8
Fermente Soya Dilimleri

Fermente Soya Dilimleri

GI: 15 GL: 1
Lupin Unu

Lupin Unu

GI: 15 GL: 2

Lüpen Protein Tozu

GI: 15 GL: 1

Bakla Yoğurt Alternatifi

GI: 35 GL: 2
Lupin Fasulyesi Karışımı

Lupin Fasulyesi Karışımı

GI: 15 GL: 2
Kuru Bezelye

Kuru Bezelye

GI: 32 GL: 5
Edamame Sosu (limon Suyu Ve Otlarla)

Edamame Sosu (limon Suyu Ve Otlarla)

GI: 20 GL: 2
Pişmiş Ve Ezilmiş Mercimek

Pişmiş Ve Ezilmiş Mercimek

GI: 29 GL: 7
Mezquite Tozu

Mezquite Tozu

GI: 25 GL: 10

Miso

GI: 33 GL: 7
Az Tuzlu Miso Çorbası Suyu

Az Tuzlu Miso Çorbası Suyu

GI: 25 GL: 1
Miso

Miso

GI: 33 GL: 8

Miso Çorbası (dashi Ile)

GI: 15 GL: 1
Fasulye Ve Lahana Çorbası

Fasulye Ve Lahana Çorbası

GI: 30 GL: 3
Üç Fasulye Salatası (yağsız)

Üç Fasulye Salatası (yağsız)

GI: 35 GL: 6
Fasulye Ve Sebze Güveci

Fasulye Ve Sebze Güveci

GI: 30 GL: 4
Karışık Haşlanmış Fasulye

Karışık Haşlanmış Fasulye

GI: 30 GL: 6
Mercimek Ve Sebze Yemeği

Mercimek Ve Sebze Yemeği

GI: 28 GL: 4
Mung Fasulyesi

Mung Fasulyesi

GI: 25 GL: 4
Mung Fasulyesi Krep

Mung Fasulyesi Krep

GI: 35 GL: 9
Bölünmüş Sarı Mung Fasulyesi

Bölünmüş Sarı Mung Fasulyesi

GI: 25 GL: 16
Sarı Mercimek Yemeği

Sarı Mercimek Yemeği

GI: 28 GL: 8

Maş Fasulyesi Filizi

GI: 25 GL: 2
Keçiboynuzu Fasulyesi

Keçiboynuzu Fasulyesi

GI: 25 GL: 16
Maş Fasulyesi Unu

Maş Fasulyesi Unu

GI: 45 GL: 27
Soyulmuş Maş Fasulyesi

Soyulmuş Maş Fasulyesi

GI: 38 GL: 24
Natto

Natto

GI: 33 GL: 4
Doğal Tempeh

Doğal Tempeh

GI: 15 GL: 1
Zeytinyağında Kızartılmış Doğal Tofu

Zeytinyağında Kızartılmış Doğal Tofu

GI: 15 GL: 0
Lacivert Fasulye

Lacivert Fasulye

GI: 31 GL: 8
Yeni Dünya Fasulyesi

Yeni Dünya Fasulyesi

GI: 24 GL: 6
Tofu Bazlı Bitkisel Peynir Alternatifi

Tofu Bazlı Bitkisel Peynir Alternatifi

GI: 20 GL: 1
Konserve Kuzey Fasulyesi

Konserve Kuzey Fasulyesi

GI: 31 GL: 5
Yağsız Nohut Humusu

Yağsız Nohut Humusu

GI: 28 GL: 15

Mercimek (pişmiş)

GI: 32 GL: 5
Soya Proteini Izolatı

Soya Proteini Izolatı

GI: 0 GL: 0
Organik Tofu

Organik Tofu

GI: 15 GL: 1
Fırınlanmış Pane Tofu Dilimleri (tam Tahıllı Veya Kuruyemişli)

Fırınlanmış Pane Tofu Dilimleri (tam Tahıllı Veya Kuruyemişli)

GI: 25 GL: 3

Avokado Yağında Hafifçe Kızartılmış Tempeh

GI: 15 GL: 1

Soya Ve Zencefilli Tavada Kızartılmış Tofu

GI: 15 GL: 1
Papadum

Papadum

GI: 65 GL: 38
Kuru Bezelye

Kuru Bezelye

GI: 22 GL: 13

Bezelye Lifi

GI: 10 GL: 1
Bezelye Proteini Ve Kakao Shake'i (su Veya Şekersiz Süt Alternatifi Ile)

Bezelye Proteini Ve Kakao Shake'i (su Veya Şekersiz Süt Alternatifi Ile)

GI: 20 GL: 1
Bezelye Protein Izolatı

Bezelye Protein Izolatı

GI: 20 GL: 1
Bezelye Püresi

Bezelye Püresi

GI: 51 GL: 7
Bezelye Çorbası

Bezelye Çorbası

GI: 35 GL: 4
Kıtır Ekmekli Hazır Bezelye Çorbası

Kıtır Ekmekli Hazır Bezelye Çorbası

GI: 70 GL: 42
Bezelye Nişastası

Bezelye Nişastası

GI: 85 GL: 72

Bezelye Çorbası

GI: 35 GL: 5
Kabuklu Haşlanmış Yer Fıstığı

Kabuklu Haşlanmış Yer Fıstığı

GI: 14 GL: 2
Bezelye

Bezelye

GI: 51 GL: 7
Konserve Bezelye

Konserve Bezelye

GI: 48 GL: 6
Bütün Güvercin Bezelyesi

Bütün Güvercin Bezelyesi

GI: 32 GL: 8
Kuru Pinto Fasulyesi

Kuru Pinto Fasulyesi

GI: 39 GL: 11
Konserve Pinto Fasulyesi

Konserve Pinto Fasulyesi

GI: 45 GL: 7
Navy Fasulyesi (şekersiz Ve Tuzsuz Pişmiş)

Navy Fasulyesi (şekersiz Ve Tuzsuz Pişmiş)

GI: 31 GL: 8
Bitki Bazlı Et Ikamesi

Bitki Bazlı Et Ikamesi

GI: 35 GL: 2
Soya Bazlı Yoğurt Alternatifi (sade, Şekersiz)

Soya Bazlı Yoğurt Alternatifi (sade, Şekersiz)

GI: 20 GL: 1
Bitkisel Mercimek Sosisi

Bitkisel Mercimek Sosisi

GI: 30 GL: 6
Bitki Bazlı Köfte

Bitki Bazlı Köfte

GI: 45 GL: 5
Bitki Bazlı Sosis (baklagil Ve Tam Tahıl, Düşük Sodyum)

Bitki Bazlı Sosis (baklagil Ve Tam Tahıl, Düşük Sodyum)

GI: 35 GL: 6
Bezelye Veya Soya Proteini Kabuğu

Bezelye Veya Soya Proteini Kabuğu

GI: 25 GL: 1
Bitkisel Protein (izolat)

Bitkisel Protein (izolat)

GI: 0 GL: 0
Bitki Bazlı Tavuk

Bitki Bazlı Tavuk

GI: 35 GL: 2
Protein Sürülebilir Soğan-sarımsak

Protein Sürülebilir Soğan-sarımsak

GI: 35 GL: 3
Narince Kabaklı Humus

Narince Kabaklı Humus

GI: 25 GL: 4
Kırmızı Fasulye

Kırmızı Fasulye

GI: 35 GL: 5
Domates Soslu Kırmızı Fasulye

Domates Soslu Kırmızı Fasulye

GI: 40 GL: 7
Kırmızı Fasulye Çorbası

Kırmızı Fasulye Çorbası

GI: 35 GL: 5

Kırmızı Barbunya, Haşlanmış

GI: 24 GL: 5
Kırmızı Barbunya (tuzsuz, Sosuz)

Kırmızı Barbunya (tuzsuz, Sosuz)

GI: 24 GL: 6
Kırmızı Mercimek

Kırmızı Mercimek

GI: 26 GL: 16
Lazanya Makarnası

Lazanya Makarnası

GI: 25 GL: 14
Kırmızı Biberli Humus

Kırmızı Biberli Humus

GI: 15 GL: 2
Kavrulmuş Fasulye

Kavrulmuş Fasulye

GI: 35 GL: 6
Kızartılmış Siyah Fasulye

Kızartılmış Siyah Fasulye

GI: 35 GL: 6
Bitkisel Protein Konsantresi

Bitkisel Protein Konsantresi

GI: 0 GL: 0
Kavrulmuş Nohut Atıştırmalığı

Kavrulmuş Nohut Atıştırmalığı

GI: 28 GL: 8
Kavrulmuş Çıtır Nohut, Doğal Kakao Tozuyla Kaplanmış, Şekersiz

Kavrulmuş Çıtır Nohut, Doğal Kakao Tozuyla Kaplanmış, Şekersiz

GI: 35 GL: 10
Kavrulmuş Gram Unu

Kavrulmuş Gram Unu

GI: 28 GL: 17
Fırınlanmış Mercimek Köftesi

Fırınlanmış Mercimek Köftesi

GI: 32 GL: 5

Kırmızı Mercimek Ve Közlenmiş Kırmızı Biber Ezmesi

GI: 35 GL: 6
Soya Fasulyesi Ezmesi

Soya Fasulyesi Ezmesi

GI: 20 GL: 4
Romano Fasulyesi

Romano Fasulyesi

GI: 15 GL: 1
Tuzlu Seitan

Tuzlu Seitan

GI: 35 GL: 2
Sambar

Sambar

GI: 35 GL: 4

Soya Sosisi

GI: 30 GL: 2
İpeksi Tofu

İpeksi Tofu

GI: 15 GL: 1
İpek Tofu Otlu Sürülebilir

İpek Tofu Otlu Sürülebilir

GI: 15 GL: 1

Aromatik Sebzeler Ve Otlarla Pişirilmiş Mercimek

GI: 32 GL: 6
Taze Otlar Ve Limon Suyu Ile Ezilmiş Pişmiş Yeşil Bezelye (kremalı Sürülebilir)

Taze Otlar Ve Limon Suyu Ile Ezilmiş Pişmiş Yeşil Bezelye (kremalı Sürülebilir)

GI: 45 GL: 7
Füstölt Tofu

Füstölt Tofu

GI: 20 GL: 1
Füme Tempeh

Füme Tempeh

GI: 15 GL: 1
Füme Tofu

Füme Tofu

GI: 15 GL: 1
Kırık Bezelye

Kırık Bezelye

GI: 22 GL: 2
İpek Tofu

İpek Tofu

GI: 15 GL: 1
Soya

Soya

GI: 16 GL: 2
Soya Burger

Soya Burger

GI: 35 GL: 3
Soya Chorizo

Soya Chorizo

GI: 35 GL: 2

Kuru Soya Parçaları

GI: 15 GL: 5
Soya Kreması

Soya Kreması

GI: 30 GL: 1
Kızarmış Soya Köftesi

Kızarmış Soya Köftesi

GI: 45 GL: 8
Soya Unu

Soya Unu

GI: 25 GL: 8
Soya Granülleri

Soya Granülleri

GI: 15 GL: 5
Soya Kebabı

Soya Kebabı

GI: 45 GL: 8
Soya Eti

Soya Eti

GI: 25 GL: 4
Soya Sütü Tozu

Soya Sütü Tozu

GI: 30 GL: 10

Soya Kıyması

GI: 25 GL: 4
Soya Patesi

Soya Patesi

GI: 35 GL: 3
Soya Proteini

Soya Proteini

GI: 20 GL: 1
Soya Şnitzel

Soya Şnitzel

GI: 45 GL: 8
Soya Skyr

Soya Skyr

GI: 25 GL: 1
Soya Spagetti

Soya Spagetti

GI: 25 GL: 5
Soya Filizi

Soya Filizi

GI: 15 GL: 1
Soya Yoğurdu (şekersiz, Bitkisel Bazlı)

Soya Yoğurdu (şekersiz, Bitkisel Bazlı)

GI: 20 GL: 1
Soya Fasulyesi

Soya Fasulyesi

GI: 16 GL: 5
Soya Parçaları

Soya Parçaları

GI: 15 GL: 5

Soya Proteini Kıtırları

GI: 25 GL: 5
Kuru Soya Fasulyesi

Kuru Soya Fasulyesi

GI: 16 GL: 5
Soya Eriştesi

Soya Eriştesi

GI: 25 GL: 4
Filizlenmiş Soya Fasulyesi

Filizlenmiş Soya Fasulyesi

GI: 15 GL: 1
Doldurulmuş Soya

Doldurulmuş Soya

GI: 25 GL: 3
Soya Fasulyesi

Soya Fasulyesi

GI: 16 GL: 1
Kavrulmuş Soya Fasulyesi

Kavrulmuş Soya Fasulyesi

GI: 18 GL: 5
Soya Bukleleri

Soya Bukleleri

GI: 25 GL: 5
Baharatlı Kremalı Nohut Ve Hindistancevizi Ezmesi

Baharatlı Kremalı Nohut Ve Hindistancevizi Ezmesi

GI: 35 GL: 8
Sert Tofu

Sert Tofu

GI: 15 GL: 1
Baharatlı Nohut Makarnası

Baharatlı Nohut Makarnası

GI: 35 GL: 7
Baharatlı Mercimek Sosu

Baharatlı Mercimek Sosu

GI: 28 GL: 5
Kavrulmuş Nohut

Kavrulmuş Nohut

GI: 28 GL: 17
Kuru Yarma Bezelye

Kuru Yarma Bezelye

GI: 32 GL: 19
Ayrık Güvercin Bezelyesi

Ayrık Güvercin Bezelyesi

GI: 32 GL: 20
Kırık Sarı Mercimek

Kırık Sarı Mercimek

GI: 32 GL: 19
Filizlendirilmiş Siyah Mercimek (pişmiş)

Filizlendirilmiş Siyah Mercimek (pişmiş)

GI: 22 GL: 4
Filizlenmiş Nohut

Filizlenmiş Nohut

GI: 28 GL: 6
Filizlenmiş Mercimek Protein Tozu

Filizlenmiş Mercimek Protein Tozu

GI: 25 GL: 5
Filizlenmiş Yeşil Gram Salatası

Filizlenmiş Yeşil Gram Salatası

GI: 28 GL: 4
Filizlenmiş Mung Fasulyesinden Yapılmış Dal

Filizlenmiş Mung Fasulyesinden Yapılmış Dal

GI: 25 GL: 4
Tam Edamame Fasulyesi

Tam Edamame Fasulyesi

GI: 15 GL: 1
Buharda Pişmiş Tam Mercimek

Buharda Pişmiş Tam Mercimek

GI: 29 GL: 7
Dhokla (bölünmüş Sarı Moong Dal, Buharda Pişirilmiş)

Dhokla (bölünmüş Sarı Moong Dal, Buharda Pişirilmiş)

GI: 35 GL: 8
Buharda Pişirilmiş Tempeh

Buharda Pişirilmiş Tempeh

GI: 15 GL: 1
Bitki Bazlı Mercimek Ve Sebze Yemeği (düşük Sodyumlu)

Bitki Bazlı Mercimek Ve Sebze Yemeği (düşük Sodyumlu)

GI: 28 GL: 4
Nohut Yemeği

Nohut Yemeği

GI: 29 GL: 7
Sebzeli Hafif Az Şekerli Soslu Tofu Kavurma

Sebzeli Hafif Az Şekerli Soslu Tofu Kavurma

GI: 20 GL: 2
Vegan Lahana Sarması

Vegan Lahana Sarması

GI: 38 GL: 7
Şeker Bezelyesi

Şeker Bezelyesi

GI: 15 GL: 1
Mercimek Köri

Mercimek Köri

GI: 30 GL: 5
Tahini Ve Nohut Protein Kasesi

Tahini Ve Nohut Protein Kasesi

GI: 45 GL: 7
Tempeh

Tempeh

GI: 15 GL: 1
Tempeh Pastırma

Tempeh Pastırma

GI: 15 GL: 1
Fermente Soya Tempeh

Fermente Soya Tempeh

GI: 15 GL: 1

Tempeh Rendang

GI: 20 GL: 2

Fırınlanmış Tempeh

GI: 20 GL: 2
Fermente Tempeh Sosis Kırıntısı

Fermente Tempeh Sosis Kırıntısı

GI: 20 GL: 2
Tempeh Dilimleri

Tempeh Dilimleri

GI: 15 GL: 1
Tavada Kızartılmış Tempeh Şeritleri

Tavada Kızartılmış Tempeh Şeritleri

GI: 15 GL: 1
Tuzsuz Sade Tempeh

Tuzsuz Sade Tempeh

GI: 15 GL: 1
Tesco Plant Menu Vegan Köfte

Tesco Plant Menu Vegan Köfte

GI: 40 GL: 4
Kıymalı Soya

Kıymalı Soya

GI: 25 GL: 8
Üçlü Fasulye Karışımı

Üçlü Fasulye Karışımı

GI: 35 GL: 6
Doğal Tofu

Doğal Tofu

GI: 15 GL: 1

Fesleğenli Tofu

GI: 15 GL: 1
Tofu Ve Brokoli Dolgusu

Tofu Ve Brokoli Dolgusu

GI: 20 GL: 1
Baharatlı Ufalanmış Tofu (peynir Alternatifi)

Baharatlı Ufalanmış Tofu (peynir Alternatifi)

GI: 15 GL: 1
Tofu Köftesi

Tofu Köftesi

GI: 15 GL: 1
Düşük Sodyumlu Fermente Veya Marine Tofu

Düşük Sodyumlu Fermente Veya Marine Tofu

GI: 15 GL: 1
Sert Tofu

Sert Tofu

GI: 15 GL: 1
Sert Tofu

Sert Tofu

GI: 15 GL: 1
Otlu Tofu

Otlu Tofu

GI: 15 GL: 1
Negima Nabe Tofu Ile

Negima Nabe Tofu Ile

GI: 20 GL: 1
Bitki Bazlı Parmesan Tarzı Tofu Kırıntısı

Bitki Bazlı Parmesan Tarzı Tofu Kırıntısı

GI: 15 GL: 1

Tofu Ve Sebzeli Köfte

GI: 25 GL: 2

Kırmızı Tofu

GI: 15 GL: 1
Tofu Karışımı

Tofu Karışımı

GI: 20 GL: 1
Tofu Singapur Usulü

Tofu Singapur Usulü

GI: 25 GL: 2
Kuru Tofu Derisi

Kuru Tofu Derisi

GI: 15 GL: 1
Buharda Pişmiş Tofu

Buharda Pişmiş Tofu

GI: 15 GL: 1
Tofu Ve Maitake Çubukları

Tofu Ve Maitake Çubukları

GI: 15 GL: 1

Tofu Nori Sarması

GI: 15 GL: 1
Nohutlu Domates Sosu

Nohutlu Domates Sosu

GI: 40 GL: 5
Bölünmüş Güvercin Bezelyesi

Bölünmüş Güvercin Bezelyesi

GI: 29 GL: 18
Tuzsuz Haşlanmış Nohut

Tuzsuz Haşlanmış Nohut

GI: 28 GL: 8
Bezelye Proteini Sütü

Bezelye Proteini Sütü

GI: 25 GL: 0
Bezelye Veya Kenevir Protein Tozu (şekersiz, Tatsız)

Bezelye Veya Kenevir Protein Tozu (şekersiz, Tatsız)

GI: 0 GL: 0
Tatlandırılmamış Soya Sütü

Tatlandırılmamış Soya Sütü

GI: 34 GL: 1
Siyah Gram Mercimeği

Siyah Gram Mercimeği

GI: 43 GL: 25
Urad Dal Hamuru

Urad Dal Hamuru

GI: 45 GL: 9
Vegan Gevrek Protein Sürülebilir

Vegan Gevrek Protein Sürülebilir

GI: 35 GL: 6

Vegan Kıyma

GI: 35 GL: 2
Vegan Köfte

Vegan Köfte

GI: 45 GL: 7
Vegan Baklagil Polpette

Vegan Baklagil Polpette

GI: 45 GL: 10
Sebze Suyu Mercimekli Veya Nohutlu

Sebze Suyu Mercimekli Veya Nohutlu

GI: 30 GL: 2
Sebze Püresi

Sebze Püresi

GI: 40 GL: 5
Sebze Ve Baklagil Güveci

Sebze Ve Baklagil Güveci

GI: 28 GL: 3
Vejetaryen Soya Proteini

Vejetaryen Soya Proteini

GI: 35 GL: 3
Mercimek Ve Sebzeli Chili

Mercimek Ve Sebzeli Chili

GI: 28 GL: 4
Vejetaryen Köfte (fasulye Bazlı)

Vejetaryen Köfte (fasulye Bazlı)

GI: 35 GL: 7
Bitkisel Sosis (soya Proteini)

Bitkisel Sosis (soya Proteini)

GI: 30 GL: 2
Bitki Bazlı Beyaz Fasulye Sosu

Bitki Bazlı Beyaz Fasulye Sosu

GI: 35 GL: 4
Bitki Bazlı Köfte (fasulye/baklagiller) Marulda Sarılı

Bitki Bazlı Köfte (fasulye/baklagiller) Marulda Sarılı

GI: 35 GL: 6
Sebzeli Köfte

Sebzeli Köfte

GI: 40 GL: 7
Siyah Fasulyeli Sebzeli Köfte

Siyah Fasulyeli Sebzeli Köfte

GI: 35 GL: 7
Konserve Beyaz Fasulye

Konserve Beyaz Fasulye

GI: 35 GL: 5
Beyaz Fasulye Ezmesi

Beyaz Fasulye Ezmesi

GI: 35 GL: 6
Beyaz Fasulye Ve Mantar Ezmesi

Beyaz Fasulye Ve Mantar Ezmesi

GI: 35 GL: 6
Püre Haline Getirilmiş Beyaz Fasulye Ve Deniz Yosunu Karışımı

Püre Haline Getirilmiş Beyaz Fasulye Ve Deniz Yosunu Karışımı

GI: 35 GL: 5
Beyaz Tofu

Beyaz Tofu

GI: 15 GL: 1
İşlenmemiş Siyah Mercimek

İşlenmemiş Siyah Mercimek

GI: 21 GL: 4
Tam Kahverengi Mercimek

Tam Kahverengi Mercimek

GI: 21 GL: 4
Mercimek Ve Sebze Salatası

Mercimek Ve Sebze Salatası

GI: 28 GL: 7
Tam Mung Fasulyesi

Tam Mung Fasulyesi

GI: 25 GL: 5
Fermente Edilmiş Tam Soya Fasulyesi Ezmesi

Fermente Edilmiş Tam Soya Fasulyesi Ezmesi

GI: 25 GL: 7
Tam Pişmiş Soya Fasulyesi

Tam Pişmiş Soya Fasulyesi

GI: 16 GL: 2
Kanatlı Fasulye

Kanatlı Fasulye

GI: 15 GL: 1
Kuru Sarı Yarma Bezelye

Kuru Sarı Yarma Bezelye

GI: 32 GL: 19
Taze Yuba

Taze Yuba

GI: 15 GL: 1