Zeytinyağında kızartılmış doğal tofu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Zeytinyağında kızartılmış doğal tofu glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer legumes ile karşılaştırıldığında, Zeytinyağında kızartılmış doğal tofu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Zeytinyağında kızartılmış doğal tofu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 130 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 11g |
| Yağ | 8.5g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 7.3g |
| Sodyum | 8mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Zeytinyağında kızartılmış doğal tofu glisemik indeksi nedir?
Zeytinyağında kızartılmış doğal tofu glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Zeytinyağında kızartılmış doğal tofu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Zeytinyağında kızartılmış doğal tofu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Zeytinyağında kızartılmış doğal tofu kan şekerini nasıl etkiler?
Zeytinyağında kızartılmış doğal tofu 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →