Bitki bazlı parmesan tarzı tofu kırıntısı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Bitki bazlı parmesan tarzı tofu kırıntısı glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer legumes ile karşılaştırıldığında, Bitki bazlı parmesan tarzı tofu kırıntısı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Bitki bazlı parmesan tarzı tofu kırıntısı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek bitki bazlı protein
- ✓ Süt parmesanından daha düşük doymuş yağ
- ✓ Orta düzeyde lif içeriği
- ✗ Baharatlardan dolayı orta düzeyde sodyum
- ✗ Tam tofuya göre işlenmiş
- ✗ Gerçek parmesandan daha düşük mikro besin yoğunluğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 14g |
| Yağ | 7g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 6g |
| Sodyum | 400mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Bitki bazlı parmesan tarzı tofu kırıntısı glisemik indeksi nedir?
Bitki bazlı parmesan tarzı tofu kırıntısı glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Bitki bazlı parmesan tarzı tofu kırıntısı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitki bazlı parmesan tarzı tofu kırıntısı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bitki bazlı parmesan tarzı tofu kırıntısı kan şekerini nasıl etkiler?
Bitki bazlı parmesan tarzı tofu kırıntısı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →