Şekersiz soya yemek kreması
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde işlenmiş
Şekersiz soya yemek kreması için glisemik indeks 25 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şekersiz soya yemek kreması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 9.8 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker içermez
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
- Bütün soya fasulyesine göre daha düşük protein
- Bir miktar sodyum içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şekersiz soya yemek kreması glisemik indeksi nedir?
Şekersiz soya yemek kreması için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Şekersiz soya yemek kreması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekersiz soya yemek kreması düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Şekersiz soya yemek kreması kan şekerini nasıl etkiler?
Şekersiz soya yemek kreması 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Şekersiz soya yemek kreması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
