Kenevir bazlı yoğurt alternatifi
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Orta düzeyde işleme
Kenevir bazlı yoğurt alternatifi için glisemik indeks 25 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kenevir bazlı yoğurt alternatifi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 4.3 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Orta düzeyde protein içeriği
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde işleme
- Süt yoğurduna göre daha düşük kalsiyum
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kenevir bazlı yoğurt alternatifi glisemik indeksi nedir?
Kenevir bazlı yoğurt alternatifi için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Kenevir bazlı yoğurt alternatifi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kenevir bazlı yoğurt alternatifi düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kenevir bazlı yoğurt alternatifi kan şekerini nasıl etkiler?
Kenevir bazlı yoğurt alternatifi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kenevir bazlı yoğurt alternatifi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
