Az tuzlu miso çorbası suyu
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Az tuzlu miso çorbası suyu için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
11 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Az tuzlu miso çorbası suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 2.2 g |
| Yağ | 1.1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Düşük glisemik indeks
- Minimum işlenmiş
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Tam baklagillere kıyasla düşük lif
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Az tuzlu miso çorbası suyu glisemik indeksi nedir?
Az tuzlu miso çorbası suyu için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Az tuzlu miso çorbası suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Az tuzlu miso çorbası suyu düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Az tuzlu miso çorbası suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Az tuzlu miso çorbası suyu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Az tuzlu miso çorbası suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
