Sojade Skyr
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek protein içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Sojade Skyr için glisemik indeks 25, sade Soya skyr (25) ile aynıdır.
4 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Soya skyr formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sojade Skyr, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 54 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 6.5 g |
| Yağ | 1.8 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük şeker içeriği
- Düşük glisemik yük
- Orta derecede işlenmiş
- Soya içerir (potansiyel alerjen)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sojade Skyr glisemik indeksi nedir?
Sojade Skyr için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Sojade Skyr insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sojade Skyr düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Soya skyr formunun glisemik yükü en düşüktür?
Sojade Skyr, bu veritabanındaki tüm Soya skyr formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Sojade Skyr'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
