Negima nabe tofu ile
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Negima nabe tofu ile glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer legumes ile karşılaştırıldığında, Negima nabe tofu ile glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Negima nabe tofu ile kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Bitki bazlı protein kaynağı
- ✓ Düşük sodyum içeriği
- ✓ Lif ve mikro besinler içerir
- ✗ Bulyondan biraz sodyum içerir
- ✗ Etle karşılaştırıldığında demir oranı düşüktür
- ✗ Pişirme ve bulyon nedeniyle orta derecede işlenmiştir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 1.2g |
| Doğal | 1.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 0.4g |
| Doymamış | 2.1g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Negima nabe tofu ile glisemik indeksi nedir?
Negima nabe tofu ile glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Negima nabe tofu ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Negima nabe tofu ile düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Negima nabe tofu ile kan şekerini nasıl etkiler?
Negima nabe tofu ile 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →