Bitkisel sosis (soya proteini)
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek sodyum içeriği
Bitkisel sosis (soya proteini) için glisemik indeks 30 (Düşük).
20 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bitkisel sosis (soya proteini), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Mükemmel protein kaynağı
- İyi lif içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş doğası
- Enflamatuar tohum yağları potansiyeli
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bitkisel sosis (soya proteini) glisemik indeksi nedir?
Bitkisel sosis (soya proteini) için glisemik indeks 30 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Bitkisel sosis (soya proteini) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitkisel sosis (soya proteini) düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bitkisel sosis (soya proteini) kan şekerini nasıl etkiler?
Bitkisel sosis (soya proteini) 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Bitkisel sosis (soya proteini)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
