Badem ve tarçın ezmesi (şekersiz)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Badem ve tarçın ezmesi (şekersiz) glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Badem ve tarçın ezmesi (şekersiz) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Badem ve tarçın ezmesi (şekersiz) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek oranda doymamış yağ içerir
- ✓ İyi bir lif ve protein kaynağıdır
- ✓ Düşük glisemik etkiye sahiptir
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
- ✗ Potansiyel alerjen (kuruyemiş)
- ✗ Orta derecede işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 600 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 11g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 20g |
| Yağ | 52g |
| Doymuş | 4g |
| Doymamış | 46g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Badem ve tarçın ezmesi (şekersiz) glisemik indeksi nedir?
Badem ve tarçın ezmesi (şekersiz) glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Badem ve tarçın ezmesi (şekersiz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem ve tarçın ezmesi (şekersiz) düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Badem ve tarçın ezmesi (şekersiz) kan şekerini nasıl etkiler?
Badem ve tarçın ezmesi (şekersiz) 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →