Portakal likörü
Orta GI
bardak (263 g) başına GL 63.1 · 100 g'da GL 24
- Yağ içeriği yok
- Çok yüksek ilave şeker
Portakal likörü için glisemik indeks 60 (Orta). Bir bardak (263 g) glisemik yükü 63.1 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Portakal likörü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 300 kcal |
| Karbonhidratlar | 40 g |
| Şekerler (toplam) | 39 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 39 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağ içeriği yok
- Çok düşük sodyum
- Çok yüksek ilave şeker
- Yüksek glisemik yük
- Lif veya protein yok
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Portakal likörü glisemik indeksi nedir?
Portakal likörü için glisemik indeks 60 (Orta). Bir bardak (263 g) glisemik yükü 63.1; 100 g'da glisemik yük 24.
Portakal likörü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Portakal likörü için glisemik indeks orta seviyede (60). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Su ile seyreltilmiş portakal suyu.
Portakal likörü kan şekerini nasıl etkiler?
Portakal likörü 100g başına 24 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Portakal likörü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
