milföy hamuru kasesi
Orta GI
100 g'da GL 23
- Provides some energy
- High in saturated fat
milföy hamuru kasesi için glisemik indeks 60 (Orta).
7 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- Heirloom domates, sarımsak ve beyaz peynirli fırınlanmış patlıcan100 g'da GL 2 Fırınlanmış patlıcan kuleleri, vol-au-vent'e benzer sofistike ve katmanlı bir doku sağlarken glisemik etkiyi 23'lük GL'den 2'ye önemli ölçüde düşürür.
- 100 g'da GL 0.3 Portobello mantarı, 0,33'lük ihmal edilebilir bir GL ile tuzlu dolgular için mükemmel ve besin değeri yüksek bir taban görevi görür.
Çiğ portobello mantar şapkası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
milföy hamuru kasesi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 38 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 28 g |
| Doymuş | 14 g |
| Doymamış | 14 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Provides some energy
- Contains small amount of fiber
- High in saturated fat
- High glycemic load
- Ultra-processed refined flour
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
milföy hamuru kasesi glisemik indeksi nedir?
milföy hamuru kasesi için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 23.
milföy hamuru kasesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
milföy hamuru kasesi için glisemik indeks orta seviyede (60). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Heirloom domates, sarımsak ve beyaz peynirli fırınlanmış patlıcan.
milföy hamuru kasesi kan şekerini nasıl etkiler?
milföy hamuru kasesi 100g başına 23 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
milföy hamuru kasesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
