Mantar ve sarı peynirli pizza
Yüksek GI
100 g'da GL 22
- Protein kaynağı
- Yüksek glisemik yük
Mantar ve sarı peynirli pizza için glisemik indeks 70 (Yüksek).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mantar ve sarı peynirli pizza, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 1.5 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 9 g |
| Doymuş | 4.5 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Protein kaynağı
- Diyet lifi içerir
- Yüksek glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek işlenme seviyesi
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mantar ve sarı peynirli pizza glisemik indeksi nedir?
Mantar ve sarı peynirli pizza için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 22.
Mantar ve sarı peynirli pizza insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mantar ve sarı peynirli pizza yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Mantar ve sarı peynirli pizza kan şekerini nasıl etkiler?
Mantar ve sarı peynirli pizza 100g başına 22 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Mantar ve sarı peynirli pizza'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
