Tereyağlı ve yağlı pirinç tel şehriye
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tereyağlı ve yağlı pirinç tel şehriye glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 22 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Tereyağlı ve yağlı pirinç tel şehriye glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Tereyağlı ve yağlı pirinç tel şehriye hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Minimal processing level
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ Low fiber content
- ✗ Poor nutrient density
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 185 kcal |
| Karbonhidratlar | 29g |
| Şekerler (toplam) | 0.2g |
| Doğal | 0.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.8g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.6g |
| Protein | 3.2g |
| Yağ | 6.2g |
| Doymuş | 2.7g |
| Doymamış | 3.5g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tereyağlı ve yağlı pirinç tel şehriye glisemik indeksi nedir?
Tereyağlı ve yağlı pirinç tel şehriye glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 22 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tereyağlı ve yağlı pirinç tel şehriye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tereyağlı ve yağlı pirinç tel şehriye yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Tereyağlı ve yağlı pirinç tel şehriye kan şekerini nasıl etkiler?
Tereyağlı ve yağlı pirinç tel şehriye 100g başına 22 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →