glutensiz şekersiz yulaf barı
Düşük GI
100 g'da GL 22
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
glutensiz şekersiz yulaf barı için glisemik indeks 40, sade Yulaf barı (60) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yulaf barı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
glutensiz şekersiz yulaf barı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 8 g |
| Çözünür | 2.5 g |
| Çözünmez | 5.5 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 6.8 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük şeker içeriği
- Glutensiz
- Orta düzeyde işlenmiş
- Rafine içerikler barındırır
- Orta glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
glutensiz şekersiz yulaf barı glisemik indeksi nedir?
glutensiz şekersiz yulaf barı için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 22.
glutensiz şekersiz yulaf barı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
glutensiz şekersiz yulaf barı düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yulaf barı formunun glisemik yükü en düşüktür?
glutensiz şekersiz yulaf barı, bu veritabanındaki tüm Yulaf barı formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 22).
glutensiz şekersiz yulaf barı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
