dan dan eriştesi
Orta GI
100 g'da GL 23
- Orta düzeyde protein içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
dan dan eriştesi için glisemik indeks 65 (Orta).
27 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
dan dan eriştesi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 36 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1.5 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 4.2 g |
| Sodyum | 780 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Orta düzeyde protein içeriği
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek glisemik yük
- İlave şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
dan dan eriştesi glisemik indeksi nedir?
dan dan eriştesi için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 23.
dan dan eriştesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
dan dan eriştesi için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Kabak spagetti.
dan dan eriştesi kan şekerini nasıl etkiler?
dan dan eriştesi 100g başına 23 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
dan dan eriştesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
