Organik toz acı kırmızı biber
Düşük GI
100 g'da GL 23
- Son derece yüksek lif içeriği
- Orta derecede işleme (kurutulmuş ve öğütülmüş)
Organik toz acı kırmızı biber için glisemik indeks 40 (Düşük).
27 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1.3 Acı biber, benzer bir acılık ve lezzet profili sunarken önemli ölçüde daha düşük bir glisemik yük (1'e karşı 23) sağlar.
Acı biber - 100 g'da GL 6.7 Zerdeçal tozu daha düşük bir glisemik yük (10'a karşı 23) sağlar ve yemeklere derinlik ve renk katmak için yaygın bir alternatiftir.
Organik zerdeçal tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Organik toz acı kırmızı biber, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 318 kcal |
| Karbonhidratlar | 56.6 g |
| Şekerler (toplam) | 10.3 g |
| Doğal | 10.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 27.2 g |
| Çözünür | 8.2 g |
| Çözünmez | 19 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 17.3 g |
| Doymuş | 3.2 g |
| Doymamış | 14.1 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Son derece yüksek lif içeriği
- Antioksidanlar ve vitaminler açısından zengin
- İlave şeker içermez
- Orta derecede işleme (kurutulmuş ve öğütülmüş)
- Aşırı tüketildiğinde sindirim sistemi tahrişi potansiyeli
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Organik toz acı kırmızı biber glisemik indeksi nedir?
Organik toz acı kırmızı biber için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 23.
Organik toz acı kırmızı biber insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Organik toz acı kırmızı biber düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Organik toz acı kırmızı biber kan şekerini nasıl etkiler?
Organik toz acı kırmızı biber 100g başına 23 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Organik toz acı kırmızı biber'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
