← Kategoriye göre gözat

Sebzeler

1349 malzemeler

Meşe Palamudu Kabağı

Meşe Palamudu Kabağı

GI: 50 GL: 5
Mantarlı Kinoa Sebzeli Burger Köftesi

Mantarlı Kinoa Sebzeli Burger Köftesi

GI: 40 GL: 6
Hava Fritözünde Kızartılmış Havuç Çubukları

Hava Fritözünde Kızartılmış Havuç Çubukları

GI: 35 GL: 3
Hava Fritözünde Az Yağ Ile Pişirilmiş Soğan

Hava Fritözünde Az Yağ Ile Pişirilmiş Soğan

GI: 15 GL: 2

Avokado Yağlı Hava Fritözünde Pişmiş Yaban Havucu Çubukları

GI: 52 GL: 10

Şalgam Kızartması

GI: 72 GL: 6
Kabak Çubukları

Kabak Çubukları

GI: 35 GL: 4
Ajvar

Ajvar

GI: 35 GL: 3
Alfalfa Ekstresi

Alfalfa Ekstresi

GI: 10 GL: 1
Yonca Filizi

Yonca Filizi

GI: 15 GL: 0.3
Badem Unlu Patlıcan Köftesi

Badem Unlu Patlıcan Köftesi

GI: 20 GL: 2
Tatlısız Badem Yoğurtlu Ve Sebzeli Raita

Tatlısız Badem Yoğurtlu Ve Sebzeli Raita

GI: 20 GL: 1
Dökme Patates Dilimleri

Dökme Patates Dilimleri

GI: 65 GL: 12

Coleslaw

GI: 55 GL: 7
Çorba

Çorba

GI: 45 GL: 3
Hafif Acı Biber

Hafif Acı Biber

GI: 15 GL: 1
Melek Otu Kökü

Melek Otu Kökü

GI: 30 GL: 4
Yeşil Deniz Yosunu

Yeşil Deniz Yosunu

GI: 0 GL: 0

Kurutulmuş Koyu Deniz Yosunu

GI: 15 GL: 1
Arrabbiata Domates Sosu

Arrabbiata Domates Sosu

GI: 35 GL: 3
Enginar

Enginar

GI: 15 GL: 2

Konfi Enginar

GI: 15 GL: 1
Enginar Özü

Enginar Özü

GI: 15 GL: 2
Enginar Kalbi

Enginar Kalbi

GI: 15 GL: 2
Enginar Kalpları

Enginar Kalpları

GI: 15 GL: 1
Zeytinyağlı Enginar

Zeytinyağlı Enginar

GI: 20 GL: 1
Izgara Enginar

Izgara Enginar

GI: 15 GL: 1
Roka

Roka

GI: 15 GL: 1
Rokala

Rokala

GI: 15 GL: 1
Kabak

Kabak

GI: 15 GL: 0.5
Asya Salata Karışımı

Asya Salata Karışımı

GI: 15 GL: 1
Asya Salatası

Asya Salatası

GI: 20 GL: 2
Asya Sebze Karışımı

Asya Sebze Karışımı

GI: 30 GL: 2
Kuşkonmaz

Kuşkonmaz

GI: 15 GL: 1

Kuşkonmaz (airfryer)

GI: 15 GL: 1
Kuğulu Kuşkonmaz

Kuğulu Kuşkonmaz

GI: 15 GL: 1
Buharda Pişmiş Kuşkonmaz

Buharda Pişmiş Kuşkonmaz

GI: 15 GL: 1
Avokado, Fesleğen, Kabak Çekirdeği Ezmesi

Avokado, Fesleğen, Kabak Çekirdeği Ezmesi

GI: 10 GL: 1
Avokado Ve Dijon Hardalı Kreması

Avokado Ve Dijon Hardalı Kreması

GI: 10 GL: 1
Avokado Otlu Lime Sosu

Avokado Otlu Lime Sosu

GI: 10 GL: 1

Kremalı Avokado, Fesleğen Ve Sarımsak Pestosu

GI: 10 GL: 1
Avokado Lime Sosu

Avokado Lime Sosu

GI: 10 GL: 1

Avokado Salatası Kabak Veya Ayçiçeği Çekirdeği Ile

GI: 10 GL: 1
Avokado Tomatillo Salsa (limon Ve Otlu, Az Tuzlu)

Avokado Tomatillo Salsa (limon Ve Otlu, Az Tuzlu)

GI: 20 GL: 1

Avokado Tarhun Sirkesi Sosu

GI: 10 GL: 1
Avokado Tikki

Avokado Tikki

GI: 55 GL: 10
Avokado, Domates Ve Ot Salatası

Avokado, Domates Ve Ot Salatası

GI: 15 GL: 1
Baba Ganuş

Baba Ganuş

GI: 15 GL: 1
Patlıcan Ezmesi

Patlıcan Ezmesi

GI: 10 GL: 1
Bebek Pancarı

Bebek Pancarı

GI: 64 GL: 6
Bebek Havuç

Bebek Havuç

GI: 45 GL: 4
Bebek Kara Lahana

Bebek Kara Lahana

GI: 2 GL: 1
Bebek Kırmızı Patates

Bebek Kırmızı Patates

GI: 70 GL: 11
Bebek Beyaz Patates

Bebek Beyaz Patates

GI: 62 GL: 11
Közlenmiş Patlıcan Ezmesi

Közlenmiş Patlıcan Ezmesi

GI: 25 GL: 2
Fırınlanmış Pancar

Fırınlanmış Pancar

GI: 64 GL: 5
Fırında Karnabahar Bhaji (az Yağlı)

Fırında Karnabahar Bhaji (az Yağlı)

GI: 20 GL: 2
Kereviz Kökü

Kereviz Kökü

GI: 35 GL: 3

Az Miktarda Zeytinyağında Fırınlanmış Kereviz Kızartması

GI: 35 GL: 5
Fırınlanmış Kara Lahana Cipsi

Fırınlanmış Kara Lahana Cipsi

GI: 15 GL: 2
Fırında Az Yağlı Ve Baharatlı Bamya

Fırında Az Yağlı Ve Baharatlı Bamya

GI: 20 GL: 2
Kıtır Fırınlanmış Soğan

Kıtır Fırınlanmış Soğan

GI: 20 GL: 3
Fırınlanmış Soğan Halkaları (tam Tahıllı Galeta Unu)

Fırınlanmış Soğan Halkaları (tam Tahıllı Galeta Unu)

GI: 55 GL: 12
Fırınlanmış Tatlı Patates Hash Browns

Fırınlanmış Tatlı Patates Hash Browns

GI: 60 GL: 14

Zeytinyağlı Fırında Tatlı Patates

GI: 50 GL: 12
Fırında Pancar Dilimleri

Fırında Pancar Dilimleri

GI: 30 GL: 2
Sebze Cipsleri

Sebze Cipsleri

GI: 45 GL: 20
Fırında Sebzeli Börek

Fırında Sebzeli Börek

GI: 45 GL: 9
Keten Tohumu Unlu Fırınlanmış Kabak Lokmaları

Keten Tohumu Unlu Fırınlanmış Kabak Lokmaları

GI: 20 GL: 2
Bambu Filizi

Bambu Filizi

GI: 10 GL: 1
Muz Yaprağı

Muz Yaprağı

GI: 0 GL: 0
Biber Turşusu

Biber Turşusu

GI: 15 GL: 1
Tatlı Fesleğen

Tatlı Fesleğen

GI: 5 GL: 0
Fesleğen Yaprakları

Fesleğen Yaprakları

GI: 5 GL: 0
Bathua Yaprakları

Bathua Yaprakları

GI: 15 GL: 1
Turşu Kızıl Mantar

Turşu Kızıl Mantar

GI: 20 GL: 1
Defne Yaprağı

Defne Yaprağı

GI: 0 GL: 0
Fasulye Filizi

Fasulye Filizi

GI: 25 GL: 2
Sote Düz Fasulye

Sote Düz Fasulye

GI: 30 GL: 2
Buharda Pişmiş Yeşil Fasulye

Buharda Pişmiş Yeşil Fasulye

GI: 15 GL: 1
Dana Domatesi

Dana Domatesi

GI: 15 GL: 1
Pancar

Pancar

GI: 61 GL: 5
Pancar Ve Ispanak Çorbası

Pancar Ve Ispanak Çorbası

GI: 30 GL: 2
Pancar Ve Kefir Soğuk Çorbası

Pancar Ve Kefir Soğuk Çorbası

GI: 35 GL: 2
Altın Pancar

Altın Pancar

GI: 64 GL: 6
Pancar Yaprağı

Pancar Yaprağı

GI: 15 GL: 1
Konsantre Pancar Suyu (pancar Renklendirici)

Konsantre Pancar Suyu (pancar Renklendirici)

GI: 64 GL: 7
Pancar Tozu

Pancar Tozu

GI: 30 GL: 21
Pişmiş Pancar

Pişmiş Pancar

GI: 64 GL: 5
Konserve Pancar

Konserve Pancar

GI: 64 GL: 7
Pancar Ve Havuç Salatası

Pancar Ve Havuç Salatası

GI: 40 GL: 4
Bütün Pancar

Bütün Pancar

GI: 61 GL: 5
Kurutulmuş Pancar

Kurutulmuş Pancar

GI: 65 GL: 47
Hindili Pancar Çorbası

Hindili Pancar Çorbası

GI: 30 GL: 2
Pancar Şeritleri

Pancar Şeritleri

GI: 64 GL: 5
Pancar Salatası

Pancar Salatası

GI: 30 GL: 4
Pancar Ve Soğan

Pancar Ve Soğan

GI: 64 GL: 5
Kavrulmuş Pancar

Kavrulmuş Pancar

GI: 64 GL: 5
Kırmızı Belçika Hindiba

Kırmızı Belçika Hindiba

GI: 15 GL: 1
Sote Yeşil Biber

Sote Yeşil Biber

GI: 15 GL: 1
Yarı Pişmiş Dolmalık Biber

Yarı Pişmiş Dolmalık Biber

GI: 15 GL: 1
Közlenmiş Sarı Biber

Közlenmiş Sarı Biber

GI: 15 GL: 1
Dolmalık Biber

Dolmalık Biber

GI: 15 GL: 1
Bella Mantarı

Bella Mantarı

GI: 10 GL: 1

Kuş Gözü Biberi

GI: 10 GL: 1
Kuru Acı Kabak Köri

Kuru Acı Kabak Köri

GI: 30 GL: 2
Acı Kavun

Acı Kavun

GI: 18 GL: 1
Siyah Havuç Renklendirici

Siyah Havuç Renklendirici

GI: 20 GL: 1
Siyah Sarımsak Tozu

Siyah Sarımsak Tozu

GI: 30 GL: 18
Kıyılmış Siyah Zeytin

Kıyılmış Siyah Zeytin

GI: 0 GL: 0
Siyah Trüf

Siyah Trüf

GI: 10 GL: 1
Taze Blendlenmiş Domates

Taze Blendlenmiş Domates

GI: 15 GL: 1

Domatesli Sebze Suyu

GI: 25 GL: 1
Karışık Sebze Suyu (posalı)

Karışık Sebze Suyu (posalı)

GI: 20 GL: 1
Haşlanmış Kuşkonmaz

Haşlanmış Kuşkonmaz

GI: 15 GL: 1
Haşlanmış Yer Elması

Haşlanmış Yer Elması

GI: 33 GL: 5
Haşlanmış Havuç Turpu

Haşlanmış Havuç Turpu

GI: 52 GL: 9
Haşlanmış Balkabağı

Haşlanmış Balkabağı

GI: 51 GL: 3
Haşlanmış Tatlı Patates

Haşlanmış Tatlı Patates

GI: 44 GL: 11
Haşlanmış Sebzeler

Haşlanmış Sebzeler

GI: 40 GL: 3
Şanghay Bok Choy

Şanghay Bok Choy

GI: 15 GL: 1
Tofu Ve Koyu Yapraklı Sebzeli Et Suyu

Tofu Ve Koyu Yapraklı Sebzeli Et Suyu

GI: 15 GL: 1
Pancar Çorbası

Pancar Çorbası

GI: 35 GL: 3
Krakus Pancar Çorbası

Krakus Pancar Çorbası

GI: 30 GL: 1
Winiary Kırmızı Pancar Çorbası

Winiary Kırmızı Pancar Çorbası

GI: 40 GL: 2
Beyaz Kabak Köri

Beyaz Kabak Köri

GI: 30 GL: 2
Kahvaltılık Patates

Kahvaltılık Patates

GI: 70 GL: 14
Hava Fritözünde Brokoli

Hava Fritözünde Brokoli

GI: 10 GL: 1
Brokoli Ve Mercimek Salatası

Brokoli Ve Mercimek Salatası

GI: 28 GL: 4
Kremalı Brokoli Ve Karnabahar Çorbası (püre Haline Getirilmiş, Nişasta Eklenmemiş)

Kremalı Brokoli Ve Karnabahar Çorbası (püre Haline Getirilmiş, Nişasta Eklenmemiş)

GI: 20 GL: 1

Közlenmiş Brokoli

GI: 10 GL: 1
Brokoli

Brokoli

GI: 10 GL: 1
Brokoli Ve Keten Tohumu Pankek

Brokoli Ve Keten Tohumu Pankek

GI: 25 GL: 2
Brokoli Çiçekleri

Brokoli Çiçekleri

GI: 10 GL: 1
Toz Halinde Tam Brokoli

Toz Halinde Tam Brokoli

GI: 15 GL: 9
Çiğ Brokoli, Kırmızı Soğan Ve Otlar Karışımı

Çiğ Brokoli, Kırmızı Soğan Ve Otlar Karışımı

GI: 15 GL: 1
Brokoli Pirinci

Brokoli Pirinci

GI: 10 GL: 1
Romanesco Brokoli

Romanesco Brokoli

GI: 15 GL: 1
Brokoli Salatası

Brokoli Salatası

GI: 15 GL: 1
Brokoli Salatası

Brokoli Salatası

GI: 15 GL: 1
Brokoli Ve Ispanak Karışımı

Brokoli Ve Ispanak Karışımı

GI: 15 GL: 1
Buharda Pişmiş Brokoli

Buharda Pişmiş Brokoli

GI: 10 GL: 1
Brokoli Tahinli, Limonlu Ve Sarımsaklı

Brokoli Tahinli, Limonlu Ve Sarımsaklı

GI: 20 GL: 2
Sap Brokoli

Sap Brokoli

GI: 15 GL: 1
Teriyaki Soslu Brokoli

Teriyaki Soslu Brokoli

GI: 40 GL: 5
Brokoli Beyaz Soslu

Brokoli Beyaz Soslu

GI: 25 GL: 2
Brokoli Hafif Soya Soslu

Brokoli Hafif Soya Soslu

GI: 15 GL: 1
Brokkolini

Brokkolini

GI: 15 GL: 1
Kahverengi Mantar

Kahverengi Mantar

GI: 10 GL: 1
Haşlanmış Brüksel Lahanası

Haşlanmış Brüksel Lahanası

GI: 15 GL: 1
Kavrulmuş Brüksel Lahanası

Kavrulmuş Brüksel Lahanası

GI: 15 GL: 1
Karabuğday, Edamame Ve Roka Salatası

Karabuğday, Edamame Ve Roka Salatası

GI: 35 GL: 5
Bordo Mantarı

Bordo Mantarı

GI: 15 GL: 1
Çalı Fasulyesi

Çalı Fasulyesi

GI: 15 GL: 1
Tereyağı Marulu

Tereyağı Marulu

GI: 15 GL: 0
Kavrulmuş Balkabağı

Kavrulmuş Balkabağı

GI: 51 GL: 6
Şampiyon Mantarı

Şampiyon Mantarı

GI: 10 GL: 1
Lahana Ve Nohut Yemeği

Lahana Ve Nohut Yemeği

GI: 28 GL: 3
Lahana

Lahana

GI: 10 GL: 1
Lahana Ve Beyaz Fasulye Sebze Çorbası

Lahana Ve Beyaz Fasulye Sebze Çorbası

GI: 30 GL: 2
Lahana Ve Havuç Salatası, Az Yağlı Yunan Yoğurtlu Soslu

Lahana Ve Havuç Salatası, Az Yağlı Yunan Yoğurtlu Soslu

GI: 30 GL: 2
Taze Lahana Ve Havuç Salatası, Limon Ve Zeytinyağı Soslu

Taze Lahana Ve Havuç Salatası, Limon Ve Zeytinyağı Soslu

GI: 25 GL: 2
Tavuk Suyunda Pişirilmiş Lahana

Tavuk Suyunda Pişirilmiş Lahana

GI: 15 GL: 1

Kurutulmuş Lahana

GI: 30 GL: 14
Rendelenmiş Lahana

Rendelenmiş Lahana

GI: 10 GL: 1
Lahana Yaprağı

Lahana Yaprağı

GI: 10 GL: 1
Çiğ Lahana

Çiğ Lahana

GI: 10 GL: 1
Kırmızı Lahana

Kırmızı Lahana

GI: 10 GL: 1
Ince Doğranmış Lahana

Ince Doğranmış Lahana

GI: 10 GL: 1
Kavrulmuş Lahana

Kavrulmuş Lahana

GI: 15 GL: 1

Lahana Ve Havuçlu Coleslaw, Kabak Veya Ayçiçeği Çekirdekli

GI: 25 GL: 2
Lahana Salatası

Lahana Salatası

GI: 15 GL: 1
Tempura Lahana

Tempura Lahana

GI: 60 GL: 12
Dikenli Armut Kaktüs Pedleri

Dikenli Armut Kaktüs Pedleri

GI: 7 GL: 0.2
Tuzsuz Ve Şekersiz Konserve Domates

Tuzsuz Ve Şekersiz Konserve Domates

GI: 38 GL: 2
Kapari

Kapari

GI: 15 GL: 1
Turşu Kapari

Turşu Kapari

GI: 15 GL: 1
Kaponata

Kaponata

GI: 30 GL: 3
Kapya Biber

Kapya Biber

GI: 15 GL: 1
Karamelize Soğan

Karamelize Soğan

GI: 40 GL: 9
Az Yağda Yavaş Pişmiş Soğan

Az Yağda Yavaş Pişmiş Soğan

GI: 30 GL: 3
Kardon

Kardon

GI: 15 GL: 1
Çiğ Havuç

Çiğ Havuç

GI: 35 GL: 3
Havuç Ve Elma Salatası

Havuç Ve Elma Salatası

GI: 40 GL: 4
Pişmiş Havuç

Pişmiş Havuç

GI: 49 GL: 4
Havuç Ve Biber Sote

Havuç Ve Biber Sote

GI: 40 GL: 4

Havuç, Küp Doğranmış

GI: 35 GL: 3
Kurutulmuş Havuç Granülleri

Kurutulmuş Havuç Granülleri

GI: 35 GL: 26

Havuç Özü

GI: 65 GL: 5
Dondurulmuş Havuç

Dondurulmuş Havuç

GI: 39 GL: 3

Havuç Zencefil Sosu

GI: 40 GL: 4
Jülyen Havuç

Jülyen Havuç

GI: 35 GL: 3
Bezelyeli Havuç

Bezelyeli Havuç

GI: 55 GL: 7
Turşu Havuç

Turşu Havuç

GI: 35 GL: 3
Havuç Tozu

Havuç Tozu

GI: 35 GL: 25
Havuç Püresi (buharda Pişirilmiş Ve Blendelenmiş)

Havuç Püresi (buharda Pişirilmiş Ve Blendelenmiş)

GI: 39 GL: 3
Kavrulmuş Havuç

Kavrulmuş Havuç

GI: 49 GL: 5
Tuzlu Havuç

Tuzlu Havuç

GI: 35 GL: 3
Sote Havuç

Sote Havuç

GI: 49 GL: 5
Rendelenmiş Havuç

Rendelenmiş Havuç

GI: 35 GL: 3
Havuç Dilimleri

Havuç Dilimleri

GI: 35 GL: 3
Havuç Çorbası

Havuç Çorbası

GI: 45 GL: 3
Havuç Sürülebilir

Havuç Sürülebilir

GI: 40 GL: 5
Havuç Çubukları

Havuç Çubukları

GI: 35 GL: 3
Sarı Havuç

Sarı Havuç

GI: 35 GL: 3
Konserve Havuç

Konserve Havuç

GI: 49 GL: 3
Manyok

Manyok

GI: 85 GL: 32

Manyok Yaprağı

GI: 15 GL: 1
Manyok Kökü Lifi

Manyok Kökü Lifi

GI: 10 GL: 1
Karnabahar

Karnabahar

GI: 15 GL: 1
Karnabahar Kreması

Karnabahar Kreması

GI: 20 GL: 1
Karnabahar Ekmek Küpleri

Karnabahar Ekmek Küpleri

GI: 15 GL: 1
Karnabahar Kabuğu Mini Kiş

Karnabahar Kabuğu Mini Kiş

GI: 25 GL: 2
Karnabahar Keki

Karnabahar Keki

GI: 25 GL: 1.3
Fırınlanmış Karnabahar Yuvarlakları

Fırınlanmış Karnabahar Yuvarlakları

GI: 20 GL: 1
Karnabahar Lavaşı

Karnabahar Lavaşı

GI: 25 GL: 2
Karnabahar Gnocchi

Karnabahar Gnocchi

GI: 45 GL: 6
Karnabahar Griti

Karnabahar Griti

GI: 15 GL: 1
Karnabahar Güveci (patates Yerine Karnabahar)

Karnabahar Güveci (patates Yerine Karnabahar)

GI: 20 GL: 1
Karnabahar Otlu Salata Soslu

Karnabahar Otlu Salata Soslu

GI: 15 GL: 1
Kavrulmuş Karnabahar Humusu

Kavrulmuş Karnabahar Humusu

GI: 20 GL: 1
Karnabahar Ve Mercimek Yemeği

Karnabahar Ve Mercimek Yemeği

GI: 28 GL: 4
Buharda Pişirilmiş Karnabahar Çiçekleri, Hafif Peynir Soslu (makarna Yerine)

Buharda Pişirilmiş Karnabahar Çiçekleri, Hafif Peynir Soslu (makarna Yerine)

GI: 20 GL: 1
Karnabahar Püre, Sızma Zeytinyağı Ve Sarımsaklı

Karnabahar Püre, Sızma Zeytinyağı Ve Sarımsaklı

GI: 20 GL: 1
Karnabahar Püresi

Karnabahar Püresi

GI: 15 GL: 1
Karnabahar Ve Yeşil Bezelye Köri

Karnabahar Ve Yeşil Bezelye Köri

GI: 35 GL: 4
Karnabahar Pizza Tabanı

Karnabahar Pizza Tabanı

GI: 30 GL: 3
Karnabahar Popoverları

Karnabahar Popoverları

GI: 35 GL: 3
Mor Karnabahar

Mor Karnabahar

GI: 15 GL: 1
Karnabahar Ve Kırmızı Biber Çorbası (püre Haline Getirilmiş)

Karnabahar Ve Kırmızı Biber Çorbası (püre Haline Getirilmiş)

GI: 20 GL: 1
Ince Doğranmış Karnabahar (karnabahar Pilavı)

Ince Doğranmış Karnabahar (karnabahar Pilavı)

GI: 10 GL: 1
Karnabahar Uramaki

Karnabahar Uramaki

GI: 15 GL: 1
Düşük Karbonhidratlı Karnabahar Pilavı Ile Soya Fasulyesi

Düşük Karbonhidratlı Karnabahar Pilavı Ile Soya Fasulyesi

GI: 20 GL: 1
Badem Unlu Hafif Kaplamalı Fırınlanmış Karnabahar Dilimleri

Badem Unlu Hafif Kaplamalı Fırınlanmış Karnabahar Dilimleri

GI: 20 GL: 2
Rendelenmiş Karnabahar

Rendelenmiş Karnabahar

GI: 15 GL: 1
Karnabahar Çorbası (püre Haline Getirilmiş, Krema Veya Peynirsiz)

Karnabahar Çorbası (püre Haline Getirilmiş, Krema Veya Peynirsiz)

GI: 15 GL: 1
Buharda Pişmiş Karnabahar

Buharda Pişmiş Karnabahar

GI: 15 GL: 1
Karnabahar Sapı Ve Yaprakları

Karnabahar Sapı Ve Yaprakları

GI: 15 GL: 1
Karnabahar Pirinçli Tamale

Karnabahar Pirinçli Tamale

GI: 25 GL: 2
Karnabahar Kroketleri

Karnabahar Kroketleri

GI: 40 GL: 5
Karnabahar Dürüm

Karnabahar Dürüm

GI: 25 GL: 2
Karnabahar Ve Kabak Karışımı

Karnabahar Ve Kabak Karışımı

GI: 15 GL: 1
Toskana Lahanası

Toskana Lahanası

GI: 15 GL: 1
Toz Kırmızı Acı Biber

Toz Kırmızı Acı Biber

GI: 15 GL: 8
Yalancı Havuç

Yalancı Havuç

GI: 52 GL: 10
Haşlanmış Kereviz Kökü

Haşlanmış Kereviz Kökü

GI: 35 GL: 3
Kereviz Kökü Kızartması

Kereviz Kökü Kızartması

GI: 35 GL: 5

Kereviz Grateni

GI: 35 GL: 2
Kereviz Kökü

Kereviz Kökü

GI: 35 GL: 3
Konserve Kereviz

Konserve Kereviz

GI: 15 GL: 0
Kereviz Sapı

Kereviz Sapı

GI: 15 GL: 1
Küp Doğranmış Kereviz

Küp Doğranmış Kereviz

GI: 15 GL: 1
Kurutulmuş Kereviz Tozu

Kurutulmuş Kereviz Tozu

GI: 35 GL: 16
Kereviz Kökü

Kereviz Kökü

GI: 35 GL: 3
Kereviz Salatası

Kereviz Salatası

GI: 30 GL: 3
Kereviz Sapı

Kereviz Sapı

GI: 15 GL: 1
Beyaz Mantar

Beyaz Mantar

GI: 10 GL: 1
Kültür Mantarı

Kültür Mantarı

GI: 10 GL: 1
Kantarell Mantarı

Kantarell Mantarı

GI: 15 GL: 1
Pancar Yaprağı

Pancar Yaprağı

GI: 15 GL: 1
Taze Pazı

Taze Pazı

GI: 15 GL: 1
Paz Ve Tere Salatası Salatalık, Dolmalık Biber Ve Kırmızı Soğan Ile

Paz Ve Tere Salatası Salatalık, Dolmalık Biber Ve Kırmızı Soğan Ile

GI: 15 GL: 1

Fesleğenli Çeri Domates Sosu

GI: 30 GL: 2
Kiraz Domates

Kiraz Domates

GI: 15 GL: 1
Kestane Mantarı

Kestane Mantarı

GI: 10 GL: 1
Hindiba Kökü

Hindiba Kökü

GI: 15 GL: 3
Kurutulmuş Chiles De Árbol

Kurutulmuş Chiles De Árbol

GI: 15 GL: 8
Acı Biber

Acı Biber

GI: 15 GL: 1
Acı Biber

Acı Biber

GI: 15 GL: 1
Biber Turşusu

Biber Turşusu

GI: 35 GL: 2
Kurutulmuş Ezilmiş Acı Biber

Kurutulmuş Ezilmiş Acı Biber

GI: 15 GL: 2
Acı Biber Yaprağı

Acı Biber Yaprağı

GI: 15 GL: 1
Acı Biber

Acı Biber

GI: 15 GL: 1
Kore Biberi Tozu

Kore Biberi Tozu

GI: 15 GL: 8
Toz Kırmızı Biber

Toz Kırmızı Biber

GI: 15 GL: 2
Biber Baharat Karışımı

Biber Baharat Karışımı

GI: 10 GL: 1
Çin Brokolisi

Çin Brokolisi

GI: 15 GL: 1
Çin Lahanası

Çin Lahanası

GI: 15 GL: 0.3
Haşlanmış Çin Karışık Sebzeleri

Haşlanmış Çin Karışık Sebzeleri

GI: 20 GL: 1
Turşu Cipsi

Turşu Cipsi

GI: 15 GL: 0
Chipotle Biber

Chipotle Biber

GI: 10 GL: 5
Kurutulmuş Frenk Soğanı

Kurutulmuş Frenk Soğanı

GI: 15 GL: 2
Frenk Soğanı

Frenk Soğanı

GI: 0 GL: 0
Frenk Soğanı

Frenk Soğanı

GI: 0 GL: 0
Klorella

Klorella

GI: 20 GL: 5
Klorofil Tozu

Klorofil Tozu

GI: 0 GL: 0
Doğranmış Kereviz

Doğranmış Kereviz

GI: 15 GL: 1
Doğranmış Kişniş

Doğranmış Kişniş

GI: 0 GL: 0
Salatalık, Maydanoz Ve Nane Salatası

Salatalık, Maydanoz Ve Nane Salatası

GI: 15 GL: 0.5
Pırasa

Pırasa

GI: 15 GL: 1
Doğranmış Marul

Doğranmış Marul

GI: 15 GL: 0
Soğan

Soğan

GI: 10 GL: 1
Doğranmış Çiğ Brokoli, Karnabahar, Kırmızı Lahana Ve Brüksel Lahanası Karışımı

Doğranmış Çiğ Brokoli, Karnabahar, Kırmızı Lahana Ve Brüksel Lahanası Karışımı

GI: 10 GL: 1
Çiğ Sebze Karışımı

Çiğ Sebze Karışımı

GI: 20 GL: 1
Doğranmış Ispanak, Salatalık, Kırmızı Biber Ve Kırmızı Soğan Salatası

Doğranmış Ispanak, Salatalık, Kırmızı Biber Ve Kırmızı Soğan Salatası

GI: 15 GL: 1
Doğranmış Ispanak

Doğranmış Ispanak

GI: 15 GL: 1
Domates Küp Doğranmış Fesleğen, Maydanoz Ve Limon Suyu Ile

Domates Küp Doğranmış Fesleğen, Maydanoz Ve Limon Suyu Ile

GI: 15 GL: 1
Chayote

Chayote

GI: 30 GL: 1
Kişniş

Kişniş

GI: 0 GL: 0
Kişniş Aroması

Kişniş Aroması

GI: 5 GL: 0
Taze Kişniş

Taze Kişniş

GI: 0 GL: 0
Toz Tarçın

Toz Tarçın

GI: 7 GL: 5
Hindistan Cevizi Salatası

Hindistan Cevizi Salatası

GI: 25 GL: 2
Taro

Taro

GI: 50 GL: 13
Lahana Ile Püre Patates

Lahana Ile Püre Patates

GI: 65 GL: 10
Salatalık Ve Yoğurtlu Soğuk Çorba

Salatalık Ve Yoğurtlu Soğuk Çorba

GI: 25 GL: 1
Lahana Salatası

Lahana Salatası

GI: 40 GL: 3
Salatalık Ve Susamlı Lahana Salatası

Salatalık Ve Susamlı Lahana Salatası

GI: 15 GL: 1
Yunan Yoğurtlu Lahana Salatası

Yunan Yoğurtlu Lahana Salatası

GI: 20 GL: 2

Avokado Soslu Lahana Salatası

GI: 15 GL: 1
Haşlanmış Karalahana Ile Sarılmış Bahar Ruloları

Haşlanmış Karalahana Ile Sarılmış Bahar Ruloları

GI: 20 GL: 2
Karalahana Yaprağı

Karalahana Yaprağı

GI: 2 GL: 1
Kara Lahana

Kara Lahana

GI: 15 GL: 1

Kabak Elması

GI: 30 GL: 1
Buharda Pişmiş Sebzeler

Buharda Pişmiş Sebzeler

GI: 30 GL: 2
Pişmiş Kabak

Pişmiş Kabak

GI: 15 GL: 1
Mercan Marulu

Mercan Marulu

GI: 15 GL: 1
Cordyceps Mantar Tozu

Cordyceps Mantar Tozu

GI: 30 GL: 18
Fırında Mısır

Fırında Mısır

GI: 60 GL: 13
Mısır Ve Siyah Fasulye Salsa

Mısır Ve Siyah Fasulye Salsa

GI: 40 GL: 8
Tatlı Mısır

Tatlı Mısır

GI: 52 GL: 10
Konserve Mısır

Konserve Mısır

GI: 55 GL: 9
Ateşte Kavrulmuş Mısır

Ateşte Kavrulmuş Mısır

GI: 60 GL: 13
Dondurulmuş Mısır

Dondurulmuş Mısır

GI: 52 GL: 10
Mısır Koçanı

Mısır Koçanı

GI: 0 GL: 0
Mısır Taneleri

Mısır Taneleri

GI: 52 GL: 11
Mısır Koçanı

Mısır Koçanı

GI: 52 GL: 11
Kuzukulağı

Kuzukulağı

GI: 55 GL: 10
Sote Mısır

Sote Mısır

GI: 55 GL: 12
Mısır Çorbası

Mısır Çorbası

GI: 60 GL: 6
Buharda Pişmiş Mısır

Buharda Pişmiş Mısır

GI: 52 GL: 11
Kornişon Turşusu

Kornişon Turşusu

GI: 15 GL: 1
Marul

Marul

GI: 15 GL: 0
Kıyı

Kıyı

GI: 15 GL: 1
Taze Kabak

Taze Kabak

GI: 15 GL: 1
Kremalı Mısır

Kremalı Mısır

GI: 60 GL: 10
Kremalı Mantar

Kremalı Mantar

GI: 10 GL: 1
Kıtır Soğan

Kıtır Soğan

GI: 55 GL: 22
Brokoli Ve Karnabahar (çiğ, Karışık)

Brokoli Ve Karnabahar (çiğ, Karışık)

GI: 10 GL: 1
Ezilmiş Domates (tuzsuz, Bpa Içermeyen Ambalaj)

Ezilmiş Domates (tuzsuz, Bpa Içermeyen Ambalaj)

GI: 38 GL: 2
Salatalık

Salatalık

GI: 15 GL: 1
Salatalık Avokado Çorbası

Salatalık Avokado Çorbası

GI: 15 GL: 1
Salatalık

Salatalık

GI: 15 GL: 1
Küp Doğranmış Salatalık

Küp Doğranmış Salatalık

GI: 15 GL: 1

Zencefilli Salatalık Turşusu

GI: 15 GL: 0.5
Yeşil Salatalık

Yeşil Salatalık

GI: 15 GL: 1
Çiğ Salatalık

Çiğ Salatalık

GI: 15 GL: 1

Salatalık Ve Ot Salatası

GI: 15 GL: 1
Kefirli Salatalık Salatası

Kefirli Salatalık Salatası

GI: 25 GL: 1
Salatalık Domates Sosu

Salatalık Domates Sosu

GI: 20 GL: 1
Tuzlu Salatalık

Tuzlu Salatalık

GI: 15 GL: 0
Salatalık Dilimleri

Salatalık Dilimleri

GI: 15 GL: 1
Fermente Salatalık

Fermente Salatalık

GI: 15 GL: 0
Çiğ Salatalık Dilimleri

Çiğ Salatalık Dilimleri

GI: 15 GL: 1
Salatalık Çubukları

Salatalık Çubukları

GI: 15 GL: 1
Salatalık Ve Domates Salatası Otlar Ve Limon Suyu Ile (tuzsuz Ve Yağsız)

Salatalık Ve Domates Salatası Otlar Ve Limon Suyu Ile (tuzsuz Ve Yağsız)

GI: 20 GL: 1
Beyaz Sirke Içinde Salatalık

Beyaz Sirke Içinde Salatalık

GI: 15 GL: 1
Tatlı Turşu Salatalık

Tatlı Turşu Salatalık

GI: 40 GL: 6

Kimyon Sosu

GI: 25 GL: 2
Kıvırcık Marul

Kıvırcık Marul

GI: 15 GL: 0
Kaffir Lime Yaprağı

Kaffir Lime Yaprağı

GI: 5 GL: 0
Daikon

Daikon

GI: 15 GL: 1
Turşu Daikon

Turşu Daikon

GI: 35 GL: 3

Karahindiba Salatası

GI: 15 GL: 1
Hurma Domates

Hurma Domates

GI: 15 GL: 1
Kurutulmuş Soğan

Kurutulmuş Soğan

GI: 35 GL: 28
Kurutulmuş Kırmızı Kapya Biber

Kurutulmuş Kırmızı Kapya Biber

GI: 20 GL: 14
Kurutulmuş Sebzeler

Kurutulmuş Sebzeler

GI: 35 GL: 21
Doğranmış Dolmalık Biber, Soğan Ve Kişniş Karışımı

Doğranmış Dolmalık Biber, Soğan Ve Kişniş Karışımı

GI: 15 GL: 1
Taze Kabak, Doğranmış

Taze Kabak, Doğranmış

GI: 15 GL: 0.5
Dereotu Bitkisi

Dereotu Bitkisi

GI: 15 GL: 1
Kuru Dereotu

Kuru Dereotu

GI: 0 GL: 0
Dereotu Turşusu Dilimleri

Dereotu Turşusu Dilimleri

GI: 15 GL: 0
Tuzlu Salatalık Turşusu Relish (ilave Şeker Içermez)

Tuzlu Salatalık Turşusu Relish (ilave Şeker Içermez)

GI: 15 GL: 1
Dereotu

Dereotu

GI: 15 GL: 1
Dereotu Yaprağı

Dereotu Yaprağı

GI: 5 GL: 0
Yaprak Sarma

Yaprak Sarma

GI: 45 GL: 7
Kurutulmuş Acı Biber

Kurutulmuş Acı Biber

GI: 15 GL: 8
Kurutulmuş Laden Yaprağı

Kurutulmuş Laden Yaprağı

GI: 5 GL: 1
Kurutulmuş Sarımsak Ve Soğan Tozu

Kurutulmuş Sarımsak Ve Soğan Tozu

GI: 30 GL: 23
Toz Zencefil

Toz Zencefil

GI: 15 GL: 11
Doğal Kurutulmuş Otlar

Doğal Kurutulmuş Otlar

GI: 5 GL: 2
Kurutulmuş Kale Yaprağı

Kurutulmuş Kale Yaprağı

GI: 2 GL: 1
Kuru Nane

Kuru Nane

GI: 0 GL: 0
Mantar Tozu

Mantar Tozu

GI: 15 GL: 2
Kurutulmuş Kekik

Kurutulmuş Kekik

GI: 0 GL: 0
Kuru Kabak

Kuru Kabak

GI: 40 GL: 15

Kurutulmuş Biberiye Yaprağı

GI: 0 GL: 0
Kurutulmuş Deniz Yosunu

Kurutulmuş Deniz Yosunu

GI: 0 GL: 0
Kurutulmuş Ispanak Yaprakları

Kurutulmuş Ispanak Yaprakları

GI: 15 GL: 6
Kurutulmuş Kekik

Kurutulmuş Kekik

GI: 0 GL: 0
Toz Halinde Kurutulmuş Sebzeler (havuç, Kereviz, Domates, Tuz Ilavesiz)

Toz Halinde Kurutulmuş Sebzeler (havuç, Kereviz, Domates, Tuz Ilavesiz)

GI: 40 GL: 26
Kurutulmuş Kabak Dilimleri

Kurutulmuş Kabak Dilimleri

GI: 15 GL: 1
Hint Turpu

Hint Turpu

GI: 35 GL: 3
Kurutulmuş Öğütülmüş Deniz Yosunu

Kurutulmuş Öğütülmüş Deniz Yosunu

GI: 0 GL: 0
Patlıcan

Patlıcan

GI: 15 GL: 1

Sote Patlıcan Ve Kral Istiridye Mantarı

GI: 15 GL: 1
Fırınlanmış Patlıcan Köftesi

Fırınlanmış Patlıcan Köftesi

GI: 45 GL: 7
Sebze Ragusu (patlıcan, Mantar, Domates)

Sebze Ragusu (patlıcan, Mantar, Domates)

GI: 25 GL: 2
Közlenmiş Patlıcan

Közlenmiş Patlıcan

GI: 15 GL: 1
Patlıcan Rulo Peynirli Ispanaklı Domates Soslu

Patlıcan Rulo Peynirli Ispanaklı Domates Soslu

GI: 30 GL: 2
Patlıcan Kabuğu

Patlıcan Kabuğu

GI: 15 GL: 1
Patlıcan Ezmesi

Patlıcan Ezmesi

GI: 15 GL: 1

Fil Ayağı Yam

GI: 50 GL: 13
Endivye

Endivye

GI: 15 GL: 1

Fırınlanmış Hindiba

GI: 15 GL: 1
İngiliz Salatalığı

İngiliz Salatalığı

GI: 15 GL: 1
Enoki Mantarı

Enoki Mantarı

GI: 0 GL: 0
Kara Marul

Kara Marul

GI: 15 GL: 1
Her Şey Doğranmış Salata Kiti

Her Şey Doğranmış Salata Kiti

GI: 35 GL: 3
Rezene

Rezene

GI: 16 GL: 1

Haşlanmış Rezene

GI: 15 GL: 1
Tuzlu Rezene

Tuzlu Rezene

GI: 15 GL: 1
Pancar Ve Yaban Turpu Ile Lahana Turşusu

Pancar Ve Yaban Turpu Ile Lahana Turşusu

GI: 20 GL: 2
Fermente Havuç (az Tuzlu)

Fermente Havuç (az Tuzlu)

GI: 30 GL: 2
Fermente Kereviz

Fermente Kereviz

GI: 15 GL: 0
Fermente Turşu

Fermente Turşu

GI: 15 GL: 0

Doğal Fermente Turşu (şeker Ilavesiz)

GI: 15 GL: 0
Doğal Fermente Jalapeno (sirke Yok, Ilave Şeker Yok)

Doğal Fermente Jalapeno (sirke Yok, Ilave Şeker Yok)

GI: 15 GL: 1
Düşük Sodyumlu Fermente Kimchi

Düşük Sodyumlu Fermente Kimchi

GI: 15 GL: 1
Doğal Olarak Fermente Edilmiş Probiyotikli Turp

Doğal Olarak Fermente Edilmiş Probiyotikli Turp

GI: 15 GL: 1

Taze Mango Salsası

GI: 51 GL: 7
Fermente Çin Lahanası

Fermente Çin Lahanası

GI: 15 GL: 1
Fermente Lahana

Fermente Lahana

GI: 15 GL: 1
Fermente Sebze Suyu

Fermente Sebze Suyu

GI: 10 GL: 0.2
Fermente Sebzeler

Fermente Sebzeler

GI: 15 GL: 1
Fermente Sebzeler

Fermente Sebzeler

GI: 15 GL: 1
Yabani Orman Mantarları

Yabani Orman Mantarları

GI: 10 GL: 0
Frankfurt Yeşil Sosu

Frankfurt Yeşil Sosu

GI: 20 GL: 1
Dondurularak Kurutulmuş Kabak Granülleri

Dondurularak Kurutulmuş Kabak Granülleri

GI: 15 GL: 8
Fransız Fasulyesi

Fransız Fasulyesi

GI: 15 GL: 1
Fırında Patates Kızartması

Fırında Patates Kızartması

GI: 75 GL: 31
Taze Roka

Taze Roka

GI: 15 GL: 1
Taze Kuşkonmaz

Taze Kuşkonmaz

GI: 15 GL: 1

Haşlanmış Bambu Filizi

GI: 24 GL: 1
Fesleğen

Fesleğen

GI: 5 GL: 0
Çiğ Dolmalık Biber

Çiğ Dolmalık Biber

GI: 15 GL: 1
Bütün Işlenmemiş Brokoli Çiçekleri Ve Sapları

Bütün Işlenmemiş Brokoli Çiçekleri Ve Sapları

GI: 10 GL: 1
Taze Beyaz Mantar

Taze Beyaz Mantar

GI: 10 GL: 1
Taze Lahana

Taze Lahana

GI: 10 GL: 1
Rendelenmiş Çiğ Lahana

Rendelenmiş Çiğ Lahana

GI: 10 GL: 1
Taze Kereviz

Taze Kereviz

GI: 15 GL: 1
Taze Hindiba

Taze Hindiba

GI: 15 GL: 1
Taze Frenk Soğanı

Taze Frenk Soğanı

GI: 0 GL: 1
Doğranmış Taze Domates

Doğranmış Taze Domates

GI: 15 GL: 1
Taze Salatalık

Taze Salatalık

GI: 15 GL: 1
Çiğ Daikon Turpu

Çiğ Daikon Turpu

GI: 15 GL: 1
Taze Dereotu

Taze Dereotu

GI: 5 GL: 0
Fermente Sebzeler

Fermente Sebzeler

GI: 15 GL: 1
Taze Bütün Sarımsak Dişleri

Taze Bütün Sarımsak Dişleri

GI: 30 GL: 9
Ev Yapımı Guacamole

Ev Yapımı Guacamole

GI: 10 GL: 1
Doğranmış Taze Otlar Ve Lime Veya Limon Kabuğu Rendesi

Doğranmış Taze Otlar Ve Lime Veya Limon Kabuğu Rendesi

GI: 5 GL: 1
Taze Biberiye

Taze Biberiye

GI: 0 GL: 0
Taze Yaban Turpu

Taze Yaban Turpu

GI: 15 GL: 2
Çiğ Jalapeno Biber

Çiğ Jalapeno Biber

GI: 15 GL: 1
Taze Yeşil Otlar

Taze Yeşil Otlar

GI: 5 GL: 0
Taze Pırasa

Taze Pırasa

GI: 15 GL: 1
Oğulotu

Oğulotu

GI: 5 GL: 0

Taze Mercanköşk Yaprakları

GI: 0 GL: 0
Taze Nane Yaprakları

Taze Nane Yaprakları

GI: 0 GL: 0
Taze Mantar

Taze Mantar

GI: 10 GL: 1
Taze Karışık Sebzeler

Taze Karışık Sebzeler

GI: 15 GL: 1
Taze Soğan

Taze Soğan

GI: 10 GL: 1
Zencefil Kökü

Zencefil Kökü

GI: 15 GL: 3
Taze Kekik

Taze Kekik

GI: 0 GL: 0
Taze Maydanoz

Taze Maydanoz

GI: 0 GL: 1
Dolma Biber

Dolma Biber

GI: 25 GL: 2
Taze Biber Ve Beyaz Fasulye Ezmesi

Taze Biber Ve Beyaz Fasulye Ezmesi

GI: 35 GL: 5

Fresh Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1
İşlenmemiş Taze Sebzeler

İşlenmemiş Taze Sebzeler

GI: 25 GL: 1
Taze Adaçayı Yaprakları

Taze Adaçayı Yaprakları

GI: 0 GL: 0
Taze Salata Sebzeleri

Taze Salata Sebzeleri

GI: 15 GL: 1
Taze Salsa

Taze Salsa

GI: 20 GL: 1
Zencefil-sarımsak-biber Salçası

Zencefil-sarımsak-biber Salçası

GI: 20 GL: 3
Taze Kekik

Taze Kekik

GI: 0 GL: 1
Taze Zerdeçal Kökü

Taze Zerdeçal Kökü

GI: 15 GL: 3
Taze Sebze Karışımı

Taze Sebze Karışımı

GI: 20 GL: 1
Taze Deniz Yosunu

Taze Deniz Yosunu

GI: 5 GL: 1

Taze Wasabi Kökü

GI: 40 GL: 9
Taze Sarı Soğan

Taze Sarı Soğan

GI: 15 GL: 1.4
Kızarmış Dolmalık Biber

Kızarmış Dolmalık Biber

GI: 15 GL: 1
Kızarmış Lahana

Kızarmış Lahana

GI: 30 GL: 2
Klasik Patates Kızartması

Klasik Patates Kızartması

GI: 75 GL: 31
Kızarmış Soğan

Kızarmış Soğan

GI: 40 GL: 14
Kızarmış Patates Dilimleri

Kızarmış Patates Dilimleri

GI: 75 GL: 24
Kızarmış Arpacık Soğanı

Kızarmış Arpacık Soğanı

GI: 50 GL: 18
Kızarmış Sebzeler

Kızarmış Sebzeler

GI: 45 GL: 5
Kıvırcık Kesim Patates Kızartması

Kıvırcık Kesim Patates Kızartması

GI: 75 GL: 31
Kıvırcık Hindiba

Kıvırcık Hindiba

GI: 15 GL: 1
Dondurulmuş Yeşil Fasulye

Dondurulmuş Yeşil Fasulye

GI: 15 GL: 1

Dondurulmuş Domates

GI: 15 GL: 1
Dondurulmuş Sebzeler

Dondurulmuş Sebzeler

GI: 35 GL: 3
Galangal

Galangal

GI: 12 GL: 2
Bahçe Tere

Bahçe Tere

GI: 15 GL: 1
Bahçe Salatası

Bahçe Salatası

GI: 15 GL: 1

Siyah Sarımsak

GI: 30 GL: 11
Konserve Sarımsak

Konserve Sarımsak

GI: 30 GL: 7
Sarımsak

Sarımsak

GI: 30 GL: 10
Sarımsaklı Çin Soğanı

Sarımsaklı Çin Soğanı

GI: 15 GL: 1
Sarımsak Dişi

Sarımsak Dişi

GI: 30 GL: 5
Sarımsak Konfit

Sarımsak Konfit

GI: 0 GL: 0
Kurutulmuş Sarımsak

Kurutulmuş Sarımsak

GI: 30 GL: 22
Sarımsak Zeytinyağında

Sarımsak Zeytinyağında

GI: 0 GL: 0
Doğranmış Sarımsak

Doğranmış Sarımsak

GI: 30 GL: 10
Turşu Sarımsak

Turşu Sarımsak

GI: 30 GL: 5
Kurutulmuş Sarımsak Tozu (tuzsuz)

Kurutulmuş Sarımsak Tozu (tuzsuz)

GI: 30 GL: 22

Sarımsak Püresi

GI: 30 GL: 8
Sarımsak Tozu

Sarımsak Tozu

GI: 30 GL: 22

Gazpaço

GI: 30 GL: 2
Paket Gazpacho

Paket Gazpacho

GI: 30 GL: 1
Kabak

Kabak

GI: 15 GL: 1
Kornişon

Kornişon

GI: 15 GL: 1
Gherkin Turşusu

Gherkin Turşusu

GI: 15 GL: 1
Turşu Sebzeler

Turşu Sebzeler

GI: 20 GL: 1
Zencefil

Zencefil

GI: 15 GL: 3
Taze Zencefil Kökü

Taze Zencefil Kökü

GI: 15 GL: 3
Zencefil Sarımsak Ezmesi

Zencefil Sarımsak Ezmesi

GI: 20 GL: 4
Kıyılmış Zencefil

Kıyılmış Zencefil

GI: 15 GL: 3
Turşu Zencefil

Turşu Zencefil

GI: 45 GL: 7
Zencefil Kökü

Zencefil Kökü

GI: 15 GL: 3
Cam Kaplamalı Havuç

Cam Kaplamalı Havuç

GI: 60 GL: 11
Pul Biber

Pul Biber

GI: 15 GL: 8
Kurutulmuş Sarımsak (toz)

Kurutulmuş Sarımsak (toz)

GI: 30 GL: 22
Asma Yaprağı

Asma Yaprağı

GI: 15 GL: 2
Üzüm Domates

Üzüm Domates

GI: 15 GL: 1
Kara Turp

Kara Turp

GI: 15 GL: 1
Rendelenmiş Şalgam

Rendelenmiş Şalgam

GI: 62 GL: 4
Yunan Salatası

Yunan Salatası

GI: 15 GL: 1

Geleneksel Yunan Salatası (feta Yerine Tofu Ile)

GI: 20 GL: 1
Yeşil Arpa Otu

Yeşil Arpa Otu

GI: 15 GL: 1
Yeşil Fasulye

Yeşil Fasulye

GI: 15 GL: 1
Pane Içinde Yeşil Fasulye

Pane Içinde Yeşil Fasulye

GI: 45 GL: 7
Yeşil Fasulye Güveci

Yeşil Fasulye Güveci

GI: 45 GL: 4
Yeşil Fasulye, Kinoa Ve Kiraz Domates Salatası

Yeşil Fasulye, Kinoa Ve Kiraz Domates Salatası

GI: 45 GL: 6

Sote Yeşil Fasulye

GI: 30 GL: 2
Baconlu Yeşil Fasulye

Baconlu Yeşil Fasulye

GI: 30 GL: 2
Haşlanmış Yeşil Fasulye

Haşlanmış Yeşil Fasulye

GI: 30 GL: 2

Yassı Fasulye

GI: 15 GL: 1
Zeytinyağlı Yeşil Fasulye

Zeytinyağlı Yeşil Fasulye

GI: 15 GL: 1
Bademli Buharda Yeşil Fasulye

Bademli Buharda Yeşil Fasulye

GI: 30 GL: 2
Limonlu Zeytinyağlı Taze Yeşil Fasulye

Limonlu Zeytinyağlı Taze Yeşil Fasulye

GI: 30 GL: 2
Mantar Ve Zeytinyağlı Taze Fasulye

Mantar Ve Zeytinyağlı Taze Fasulye

GI: 20 GL: 1
Doğranmış Yeşil Biber

Doğranmış Yeşil Biber

GI: 15 GL: 1
Yeşil Biber Sosu

Yeşil Biber Sosu

GI: 25 GL: 2
Yeşil Biber

Yeşil Biber

GI: 15 GL: 1
Yapraklı Yeşillikler

Yapraklı Yeşillikler

GI: 15 GL: 1
Yeşil Yapraklı Sebzeler

Yeşil Yapraklı Sebzeler

GI: 15 GL: 1
Yeşil Soğan

Yeşil Soğan

GI: 15 GL: 1
Yeşil Soğan

Yeşil Soğan

GI: 15 GL: 1
Yeşil Biber

Yeşil Biber

GI: 15 GL: 1
Yeşil Biber

Yeşil Biber

GI: 15 GL: 1

Green Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1

Tohumlu Yeşil Salata

GI: 15 GL: 1
Yeşil Salata

Yeşil Salata

GI: 15 GL: 1
Yeşil Salsa

Yeşil Salsa

GI: 20 GL: 1
Yeşil Fasulye

Yeşil Fasulye

GI: 15 GL: 1
Yeşil Domates

Yeşil Domates

GI: 30 GL: 2
Karışık Yeşil Yapraklı Sebzeler

Karışık Yeşil Yapraklı Sebzeler

GI: 15 GL: 1
Yapraklı Yeşillikler

Yapraklı Yeşillikler

GI: 15 GL: 1

Ispanak, Kale Ve Brokoli Karışımı

GI: 15 GL: 1

Sote Yeşillikler (ıspanak Veya Pazı)

GI: 15 GL: 1
Izgara Kuşkonmaz

Izgara Kuşkonmaz

GI: 15 GL: 1
Izgara Mısır

Izgara Mısır

GI: 52 GL: 11
Izgara Patlıcan Dilimleri Zeytinyağı Ve Otlarla

Izgara Patlıcan Dilimleri Zeytinyağı Ve Otlarla

GI: 15 GL: 1
Izgara Dolmalık Biber, Kabak Ve Ispanak Karışımı

Izgara Dolmalık Biber, Kabak Ve Ispanak Karışımı

GI: 15 GL: 1
Izgara Portobello Mantarı

Izgara Portobello Mantarı

GI: 10 GL: 0
Izgara Sebze Dolgusu (kabak, Dolmalık Biber, Soğan)

Izgara Sebze Dolgusu (kabak, Dolmalık Biber, Soğan)

GI: 20 GL: 2
Izgara Sebze Kebabı

Izgara Sebze Kebabı

GI: 20 GL: 2
Izgara Kabak

Izgara Kabak

GI: 15 GL: 1
Kırmızı Biber Tozu

Kırmızı Biber Tozu

GI: 40 GL: 23
Zerdeçal

Zerdeçal

GI: 0 GL: 0
Klasik Guakamole

Klasik Guakamole

GI: 10 GL: 1
Chia Tohumlu Guakamole

Chia Tohumlu Guakamole

GI: 10 GL: 1
Guacamole

Guacamole

GI: 10 GL: 1
Hazır Guakamole

Hazır Guakamole

GI: 10 GL: 1
Gypsy Biberi

Gypsy Biberi

GI: 15 GL: 1
Hash Brown

Hash Brown

GI: 75 GL: 23
Hashbrown

Hashbrown

GI: 75 GL: 24

Palmiye Kalbi

GI: 35 GL: 3
Palmiye Kalbi

Palmiye Kalbi

GI: 35 GL: 3
Doyurucu Sebze Çorbası

Doyurucu Sebze Çorbası

GI: 45 GL: 3

Çiğ Kenevir Tohumlu Yeşil Yapraklılar

GI: 10 GL: 0
Domates Püresi

Domates Püresi

GI: 35 GL: 2
Fırınlanmış Kök Sebzeli Ve Otlu Sos

Fırınlanmış Kök Sebzeli Ve Otlu Sos

GI: 40 GL: 4
Otlu Ve Mantarlı Dolgu

Otlu Ve Mantarlı Dolgu

GI: 30 GL: 3
Kurutulmuş Karışık Otlar

Kurutulmuş Karışık Otlar

GI: 5 GL: 1
Tuzsuz Ot Ve Baharat Suyu

Tuzsuz Ot Ve Baharat Suyu

GI: 15 GL: 1

Taze Otlu Et Suyu

GI: 10 GL: 0
Kurutulmuş Otlar Ve Baharat Karışımı

Kurutulmuş Otlar Ve Baharat Karışımı

GI: 10 GL: 2
Domates Sosu Otlu

Domates Sosu Otlu

GI: 35 GL: 2
Provence Otları

Provence Otları

GI: 5 GL: 1
Haşlanmış Otlar

Haşlanmış Otlar

GI: 15 GL: 1
Taze Veya Kuru Otlar

Taze Veya Kuru Otlar

GI: 5 GL: 1
Karışık Kuru Veya Taze Otlar

Karışık Kuru Veya Taze Otlar

GI: 10 GL: 1
Otlar

Otlar

GI: 5 GL: 1
Hokkaido Balkabağı

Hokkaido Balkabağı

GI: 50 GL: 5

Tulsi

GI: 5 GL: 0
Ev Yapımı Şekersiz Borş

Ev Yapımı Şekersiz Borş

GI: 15 GL: 1
Basit Acı Biber Ezmesi

Basit Acı Biber Ezmesi

GI: 20 GL: 2
Acı Sos

Acı Sos

GI: 25 GL: 2
Taze Çiğ Sebze Salatası

Taze Çiğ Sebze Salatası

GI: 20 GL: 1
Ev Yapımı Tuzsuz Doğranmış Domates

Ev Yapımı Tuzsuz Doğranmış Domates

GI: 15 GL: 1
Tuzsuz Ev Yapımı Gazpacho

Tuzsuz Ev Yapımı Gazpacho

GI: 20 GL: 1
Köri Ezmesi

Köri Ezmesi

GI: 20 GL: 2
Mantar Sosu

Mantar Sosu

GI: 15 GL: 1
Ev Yapımı Mantar Sosu

Ev Yapımı Mantar Sosu

GI: 15 GL: 1
Kurutulmuş Mantar Ve Ot Karışımı (tuzsuz)

Kurutulmuş Mantar Ve Ot Karışımı (tuzsuz)

GI: 15 GL: 2
Ev Yapımı Salatalık Turşusu

Ev Yapımı Salatalık Turşusu

GI: 15 GL: 1
Kavrulmuş Kırmızı Biber Sosu

Kavrulmuş Kırmızı Biber Sosu

GI: 25 GL: 2
Taze Domates Salsa (pico De Gallo)

Taze Domates Salsa (pico De Gallo)

GI: 20 GL: 1
Ev Yapımı Lahana Turşusu

Ev Yapımı Lahana Turşusu

GI: 15 GL: 1
Domates Ve Biber Sosu

Domates Ve Biber Sosu

GI: 15 GL: 1

Haşlanmış Ve Püre Haline Getirilmiş Taze Domates

GI: 15 GL: 1
Taze Domates Sosu

Taze Domates Sosu

GI: 35 GL: 2

Ev Yapımı Ketçap

GI: 35 GL: 5
Sebze Suyu (ev Yapımı, Tuzsuz)

Sebze Suyu (ev Yapımı, Tuzsuz)

GI: 15 GL: 0
Ev Yapımı Sebze Turşusu (şekersiz)

Ev Yapımı Sebze Turşusu (şekersiz)

GI: 20 GL: 1
Taze Domates Ve Nişastasız Sebzelerden Hazırlanmış Karışık Sos

Taze Domates Ve Nişastasız Sebzelerden Hazırlanmış Karışık Sos

GI: 20 GL: 1
Taze Sebze Çorbası

Taze Sebze Çorbası

GI: 25 GL: 1
Şerbetçiotu Filizi

Şerbetçiotu Filizi

GI: 5 GL: 0
Yaban Turpu Kökü

Yaban Turpu Kökü

GI: 15 GL: 2
Rendelenmiş Yaban Turpu

Rendelenmiş Yaban Turpu

GI: 35 GL: 6

Elma Sirkesi Ve Su Ile Rendelenmiş Yaban Turpu

GI: 15 GL: 2
Acı Biber

Acı Biber

GI: 15 GL: 1
Macar Sosu

Macar Sosu

GI: 35 GL: 3
Marul

Marul

GI: 15 GL: 0.5
Hint Baharatlı Turşu

Hint Baharatlı Turşu

GI: 20 GL: 2
İtalyan Rus Salatası

İtalyan Rus Salatası

GI: 60 GL: 8
Demir Açısından Zengin Ispanak

Demir Açısından Zengin Ispanak

GI: 15 GL: 1
Karışık Kuru Otlar

Karışık Kuru Otlar

GI: 5 GL: 1
İtalyan Baharatları Ve Karabiber (kuru)

İtalyan Baharatları Ve Karabiber (kuru)

GI: 5 GL: 1
İtalyan Biber Sosu

İtalyan Biber Sosu

GI: 25 GL: 2
Domatessiz İtalyan Salatası

Domatessiz İtalyan Salatası

GI: 15 GL: 1
İtalyan Baharatı

İtalyan Baharatı

GI: 10 GL: 1
Bitki Bazlı Birria (jak Meyvesi)

Bitki Bazlı Birria (jak Meyvesi)

GI: 35 GL: 5

Gudeg

GI: 55 GL: 10
Turşu Jalapeno

Turşu Jalapeno

GI: 15 GL: 1

Közlenmiş Jalapeño

GI: 15 GL: 1
Jalapeno

Jalapeno

GI: 15 GL: 1
Yer Elması

Yer Elması

GI: 15 GL: 2
Çiğ Kereviz

Çiğ Kereviz

GI: 15 GL: 1
Jüt Yaprağı

Jüt Yaprağı

GI: 15 GL: 1
Kaffir Misket Limonu Yaprakları

Kaffir Misket Limonu Yaprakları

GI: 5 GL: 1
Sebze Mücveri

Sebze Mücveri

GI: 60 GL: 15
Kalamata Zeytini

Kalamata Zeytini

GI: 0 GL: 0

Düşük Sodyumlu Kalamata Zeytini

GI: 15 GL: 1
Kıvırcık Lahana

Kıvırcık Lahana

GI: 2 GL: 1
Kale Ve Roka Salata Karışımı

Kale Ve Roka Salata Karışımı

GI: 5 GL: 0
Lahana Ve Elma Sirkesi Ile Otlu Lahana Salatası

Lahana Ve Elma Sirkesi Ile Otlu Lahana Salatası

GI: 10 GL: 1
Kale

Kale

GI: 30 GL: 2
Kara Lahana (doğranmış, Çiğ)

Kara Lahana (doğranmış, Çiğ)

GI: 2 GL: 1
Zeytinyağlı Limonlu Kara Lahana Ve Salatalık Salatası

Zeytinyağlı Limonlu Kara Lahana Ve Salatalık Salatası

GI: 10 GL: 1
Dondurularak Kurutulmuş Kale

Dondurularak Kurutulmuş Kale

GI: 15 GL: 9
Taze Kale

Taze Kale

GI: 2 GL: 1
Toz Kereviz

Toz Kereviz

GI: 15 GL: 6
Çiğ Kara Lahana

Çiğ Kara Lahana

GI: 2 GL: 1

Cevizli Ve Zeytinyağlı Kara Lahana Salatası

GI: 10 GL: 1
Kale Ispanak Pestosu

Kale Ispanak Pestosu

GI: 10 GL: 1
Taze Lahana Ve Ispanak Salatası

Taze Lahana Ve Ispanak Salatası

GI: 15 GL: 1
Kırmızı Biber Dilimleri

Kırmızı Biber Dilimleri

GI: 15 GL: 1
Keşmir Kırmızı Biber Tozu

Keşmir Kırmızı Biber Tozu

GI: 20 GL: 5

Deniz Yosunu Tozu

GI: 5 GL: 1
Yosun Eriştesi

Yosun Eriştesi

GI: 0 GL: 0
Geleneksel Kimchi

Geleneksel Kimchi

GI: 15 GL: 1

Kimçi

GI: 15 GL: 1
Alabaş

Alabaş

GI: 35 GL: 3
Konjak Unu

Konjak Unu

GI: 0 GL: 0

Konjak Eriştesi

GI: 0 GL: 0
Napa Lahanası

Napa Lahanası

GI: 15 GL: 0.5
Kore Havuç Salatası

Kore Havuç Salatası

GI: 35 GL: 4
Bayan Parmak

Bayan Parmak

GI: 20 GL: 1
Kuzu Kulağı

Kuzu Kulağı

GI: 15 GL: 1
Marul

Marul

GI: 15 GL: 0
Kabak

Kabak

GI: 15 GL: 1
Yaprak Marul

Yaprak Marul

GI: 15 GL: 0
Büyük Yapraklı Yeşillikler

Büyük Yapraklı Yeşillikler

GI: 15 GL: 1
Yeşil Yapraklı Sebzeler

Yeşil Yapraklı Sebzeler

GI: 15 GL: 1
Leczo

Leczo

GI: 35 GL: 3
Haşlanmış Pırasa

Haşlanmış Pırasa

GI: 15 GL: 1
Pırasa Yaprakları

Pırasa Yaprakları

GI: 15 GL: 1
Pırasa Ve Bezelye Karışımı

Pırasa Ve Bezelye Karışımı

GI: 35 GL: 4
Toz Pırasa

Toz Pırasa

GI: 12 GL: 8
Pırasa Salatası

Pırasa Salatası

GI: 25 GL: 2
Pırasa

Pırasa

GI: 16 GL: 1
Oğulotu Yaprakları

Oğulotu Yaprakları

GI: 5 GL: 0
Lemongrass

Lemongrass

GI: 17 GL: 4
Baş Marul

Baş Marul

GI: 15 GL: 0

Tereyağlı Marul

GI: 15 GL: 0
Marul

Marul

GI: 15 GL: 0
Marul Karışımı

Marul Karışımı

GI: 15 GL: 1
Rendelenmiş Marul

Rendelenmiş Marul

GI: 15 GL: 0
Marul

Marul

GI: 15 GL: 0
Marul

Marul

GI: 15 GL: 0

Haşlanmış Uzun Fasulye

GI: 30 GL: 2
Lotus Kökü

Lotus Kökü

GI: 33 GL: 6
Kereviz Yaprağı

Kereviz Yaprağı

GI: 5 GL: 0
Düşük Sodyumlu Lahana Turşusu

Düşük Sodyumlu Lahana Turşusu

GI: 15 GL: 1
Az Tuzlu Sebze Suyu

Az Tuzlu Sebze Suyu

GI: 15 GL: 0
Mâche Salatası

Mâche Salatası

GI: 15 GL: 1
Kantarell Mantarı

Kantarell Mantarı

GI: 10 GL: 1
Sote Edilmiş Maitake

Sote Edilmiş Maitake

GI: 10 GL: 1
Mange Tout Bezelye

Mange Tout Bezelye

GI: 22 GL: 2
Mango Salsa

Mango Salsa

GI: 51 GL: 7

Aynısefa Çiçeği

GI: 10 GL: 1
Klasik Marinara Sosu

Klasik Marinara Sosu

GI: 45 GL: 4
İlave Şekersiz Marinara Sosu

İlave Şekersiz Marinara Sosu

GI: 35 GL: 2
Marine Edilmiş Enginar

Marine Edilmiş Enginar

GI: 20 GL: 1
Marine Edilmiş Domates

Marine Edilmiş Domates

GI: 20 GL: 1
Mercanköşk

Mercanköşk

GI: 0 GL: 0

Kuru Mercanköşk

GI: 0 GL: 0
Avokadolu Buharda Brokoli Püresi

Avokadolu Buharda Brokoli Püresi

GI: 15 GL: 1
Fırınlanmış Karnabahar Püre Topları

Fırınlanmış Karnabahar Püre Topları

GI: 15 GL: 1
Püre Haline Getirilmiş Kereviz

Püre Haline Getirilmiş Kereviz

GI: 35 GL: 2
Patates Püresi Soslu

Patates Püresi Soslu

GI: 85 GL: 15
Trüflü Patates Püresi

Trüflü Patates Püresi

GI: 80 GL: 14
Püre Tatlı Patates

Püre Tatlı Patates

GI: 63 GL: 13
Püreli Şalgam

Püreli Şalgam

GI: 62 GL: 4
Buharda Pişirilmiş Ve Ezilmiş Mor Yam, Şekersiz Hindistan Cevizi Kreması Ve Tarçınlı

Buharda Pişirilmiş Ve Ezilmiş Mor Yam, Şekersiz Hindistan Cevizi Kreması Ve Tarçınlı

GI: 45 GL: 11
Akdeniz Otları

Akdeniz Otları

GI: 5 GL: 1
Akdeniz Sebzeleri

Akdeniz Sebzeleri

GI: 25 GL: 2
Mikro Yeşillikler

Mikro Yeşillikler

GI: 15 GL: 1
Mikro Yeşillik Salatası

Mikro Yeşillik Salatası

GI: 15 GL: 1
Sütlü Mantar

Sütlü Mantar

GI: 10 GL: 1
Minestrone Çorbası

Minestrone Çorbası

GI: 40 GL: 3
Mini Salatalık

Mini Salatalık

GI: 15 GL: 1
Nane

Nane

GI: 0 GL: 0
Nane Sosu

Nane Sosu

GI: 20 GL: 2
Taze Nane-koriander Chutney

Taze Nane-koriander Chutney

GI: 15 GL: 1
Nane Yaprağı

Nane Yaprağı

GI: 10 GL: 1
Nane Yaprakları

Nane Yaprakları

GI: 0 GL: 0
Karışık Salata

Karışık Salata

GI: 15 GL: 1
Karışık Bebek Yeşillikleri

Karışık Bebek Yeşillikleri

GI: 15 GL: 1
Karışık Izgara Sebzeler

Karışık Izgara Sebzeler

GI: 20 GL: 2
Karışık Otlar

Karışık Otlar

GI: 5 GL: 1
Karışık Yeşillikler

Karışık Yeşillikler

GI: 15 GL: 1
Mısırlı Karışık Salata

Mısırlı Karışık Salata

GI: 55 GL: 4
Karışık Mantar

Karışık Mantar

GI: 10 GL: 0
Karışık Doğranmış Biberler

Karışık Doğranmış Biberler

GI: 15 GL: 1
Karışık Salata Yeşillikleri

Karışık Salata Yeşillikleri

GI: 15 GL: 1
Karışık Sebzeler

Karışık Sebzeler

GI: 50 GL: 7
Molohiya Yaprağı

Molohiya Yaprağı

GI: 15 GL: 1
Moringa Yaprağı Tozu

Moringa Yaprağı Tozu

GI: 25 GL: 10
Mung Fasulyesi Filizi

Mung Fasulyesi Filizi

GI: 25 GL: 1
Mantar Ve Arpa Güveci

Mantar Ve Arpa Güveci

GI: 35 GL: 4
Kekikli Ve Sarımsaklı Mantar Sosu

Kekikli Ve Sarımsaklı Mantar Sosu

GI: 15 GL: 1
Siyah Kulak Mantarı

Siyah Kulak Mantarı

GI: 15 GL: 1
Pişmiş Mantar

Pişmiş Mantar

GI: 10 GL: 1
Mantarlı Köri

Mantarlı Köri

GI: 35 GL: 3
Mantar Duxelles

Mantar Duxelles

GI: 15 GL: 1
Kızarmış Mantar

Kızarmış Mantar

GI: 15 GL: 1
Vejetaryen Mantar Sosu (yulaf Lifi Veya Nohut Unu Ile)

Vejetaryen Mantar Sosu (yulaf Lifi Veya Nohut Unu Ile)

GI: 25 GL: 2
Zeytinyağlı Mantar

Zeytinyağlı Mantar

GI: 15 GL: 1
Taze Beyaz Mantar

Taze Beyaz Mantar

GI: 10 GL: 1
Kurutulmuş Kulak Mantarı

Kurutulmuş Kulak Mantarı

GI: 0 GL: 0
Mantar Püresi

Mantar Püresi

GI: 25 GL: 2
Mantar Bezelye Sabji

Mantar Bezelye Sabji

GI: 35 GL: 4
Turşu Mantarı

Turşu Mantarı

GI: 15 GL: 1
Kavrulmuş Mantar

Kavrulmuş Mantar

GI: 10 GL: 0
Mantar Ve Soğan Sosu (un Yok)

Mantar Ve Soğan Sosu (un Yok)

GI: 15 GL: 1
Mantar Ve Deniz Yosunu Suyu

Mantar Ve Deniz Yosunu Suyu

GI: 5 GL: 0
Dilmlenmiş Mantar

Dilmlenmiş Mantar

GI: 10 GL: 1
Ev Yapımı Mantar Bazlı Soya Sosu Alternatifi

Ev Yapımı Mantar Bazlı Soya Sosu Alternatifi

GI: 10 GL: 1
Peynir Dolgulu Mantar

Peynir Dolgulu Mantar

GI: 20 GL: 1

Taze Trüf Ile Ev Yapımı Yabani Mantar Ezmesi

GI: 15 GL: 1
Mantar Sosu (ev Yapımı, Düşük Sodyumlu)

Mantar Sosu (ev Yapımı, Düşük Sodyumlu)

GI: 15 GL: 1

Beyaz Kültür Mantarı

GI: 10 GL: 1
Beyaz Şapkalı Mantar

Beyaz Şapkalı Mantar

GI: 10 GL: 1
Beyaz Mantar

Beyaz Mantar

GI: 10 GL: 1
Konserve Mantar

Konserve Mantar

GI: 15 GL: 0
Sarımsaklı Mantar

Sarımsaklı Mantar

GI: 15 GL: 1
Yabani Mantarlar

Yabani Mantarlar

GI: 15 GL: 1
Hardal Yeşillikleri

Hardal Yeşillikleri

GI: 32 GL: 1
Taze Lahana

Taze Lahana

GI: 10 GL: 1
Lahana Ve Havuç Salatası

Lahana Ve Havuç Salatası

GI: 20 GL: 1
Isırgan

Isırgan

GI: 10 GL: 3
Isırgan Yaprağı

Isırgan Yaprağı

GI: 15 GL: 1
Taze Yeni Patates

Taze Yeni Patates

GI: 58 GL: 10
İlave Şekersiz Sebze Suyu

İlave Şekersiz Sebze Suyu

GI: 15 GL: 0
Domates Püresi (tuzsuz)

Domates Püresi (tuzsuz)

GI: 38 GL: 3
Domates Salçası (ilave Şeker Yok)

Domates Salçası (ilave Şeker Yok)

GI: 38 GL: 7
Dereotu Turşusu (şekersiz, Doğranmış)

Dereotu Turşusu (şekersiz, Doğranmış)

GI: 15 GL: 0
Nişastalı Olmayan Sebzeler

Nişastalı Olmayan Sebzeler

GI: 15 GL: 1
Nori

Nori

GI: 15 GL: 1
Nori Deniz Yosunu

Nori Deniz Yosunu

GI: 0 GL: 0
Kurutulmuş Deniz Yosunu Yaprakları

Kurutulmuş Deniz Yosunu Yaprakları

GI: 15 GL: 1
Meşe Yaprağı Marulu

Meşe Yaprağı Marulu

GI: 15 GL: 0
Bamya

Bamya

GI: 20 GL: 1
Kızarmış Bamya

Kızarmış Bamya

GI: 55 GL: 13

Bamya Ve Patates Kavurması

GI: 55 GL: 8
Zeytinyağlı Soğan Sosu

Zeytinyağlı Soğan Sosu

GI: 25 GL: 3
Karışık Zeytinler

Karışık Zeytinler

GI: 15 GL: 0
Haşlanmış Soğan

Haşlanmış Soğan

GI: 15 GL: 2
Soğan Ve Havuç

Soğan Ve Havuç

GI: 35 GL: 3
Bütün Soğan

Bütün Soğan

GI: 15 GL: 1.4
Pişmiş Soğan

Pişmiş Soğan

GI: 15 GL: 2
Doğranmış Soğan

Doğranmış Soğan

GI: 10 GL: 1
Kurutulmuş Soğan

Kurutulmuş Soğan

GI: 35 GL: 28
Soğan Özü

Soğan Özü

GI: 20 GL: 2
Kızarmış Soğan

Kızarmış Soğan

GI: 55 GL: 19
Kurutulmuş Soğan Ot Karışımı

Kurutulmuş Soğan Ot Karışımı

GI: 10 GL: 2
Soğan Ve Mantar Dolgusu

Soğan Ve Mantar Dolgusu

GI: 20 GL: 2
Soğan

Soğan

GI: 15 GL: 1
Turşu Soğan

Turşu Soğan

GI: 35 GL: 2
Soğan Tozu

Soğan Tozu

GI: 30 GL: 24
Soğan Püresi

Soğan Püresi

GI: 15 GL: 1
Çiğ Soğan

Çiğ Soğan

GI: 10 GL: 1
Kavrulmuş Soğan

Kavrulmuş Soğan

GI: 40 GL: 4
Dililmiş Soğan

Dililmiş Soğan

GI: 15 GL: 1
Taze Soğan

Taze Soğan

GI: 15 GL: 1
Konserve Soğan

Konserve Soğan

GI: 15 GL: 1
Izgara Soğan

Izgara Soğan

GI: 30 GL: 3
Sote Soğan

Sote Soğan

GI: 30 GL: 4
Opo Kabağı

Opo Kabağı

GI: 15 GL: 1
Tatlı Patates Cipsi

Tatlı Patates Cipsi

GI: 65 GL: 39
Taze Kekik

Taze Kekik

GI: 0 GL: 0

Organik Nane Yaprakları

GI: 0 GL: 0
Domates Konsantresi

Domates Konsantresi

GI: 38 GL: 7
Fırınlanmış Çıtır Soğan Dilimleri

Fırınlanmış Çıtır Soğan Dilimleri

GI: 25 GL: 4
Fırında Kabak Mücveri

Fırında Kabak Mücveri

GI: 45 GL: 7
Fırın Cipsi

Fırın Cipsi

GI: 75 GL: 21
Kavrulmuş Sebzeler

Kavrulmuş Sebzeler

GI: 35 GL: 3
İstiridye Mantarı

İstiridye Mantarı

GI: 10 GL: 1
Betel Yaprağı

Betel Yaprağı

GI: 10 GL: 1
Kanton Pak Choi

Kanton Pak Choi

GI: 15 GL: 0.3
Ispanak Çorbası

Ispanak Çorbası

GI: 20 GL: 1
Taze Biber

Taze Biber

GI: 0 GL: 0
Toz Biber

Toz Biber

GI: 0 GL: 0
Maydanoz

Maydanoz

GI: 0 GL: 0
Maydanoz Yaprakları

Maydanoz Yaprakları

GI: 5 GL: 1
Maydanozlu Avokadolu Guakamole

Maydanozlu Avokadolu Guakamole

GI: 10 GL: 1
Maydanoz Ve Kereviz Suyu

Maydanoz Ve Kereviz Suyu

GI: 10 GL: 1
Taze Maydanoz

Taze Maydanoz

GI: 0 GL: 0
Maydanoz-soğan Sosu

Maydanoz-soğan Sosu

GI: 10 GL: 1
Maydanoz Kökü

Maydanoz Kökü

GI: 30 GL: 4
Yabani Havuç

Yabani Havuç

GI: 35 GL: 3
Kavrulmuş Pastırma

Kavrulmuş Pastırma

GI: 52 GL: 9

Domates Püresi

GI: 35 GL: 2
Tuzsuz Passata

Tuzsuz Passata

GI: 38 GL: 3
Avokado Guakamole

Avokado Guakamole

GI: 20 GL: 2
Bezelye Filizi

Bezelye Filizi

GI: 32 GL: 2
Arpacık Soğanı

Arpacık Soğanı

GI: 15 GL: 1
Bok Choy

Bok Choy

GI: 15 GL: 0.3
Kavanozda Soyulmuş Domates (düşük Sodyum)

Kavanozda Soyulmuş Domates (düşük Sodyum)

GI: 38 GL: 2
Tatlı Biber

Tatlı Biber

GI: 15 GL: 1
Fırınlanmış Biber

Fırınlanmış Biber

GI: 15 GL: 1
Taze Tatlı Biber

Taze Tatlı Biber

GI: 15 GL: 1
Turşu Biber

Turşu Biber

GI: 20 GL: 1
Klasik Biber Sosu

Klasik Biber Sosu

GI: 35 GL: 2
Dolma Biber

Dolma Biber

GI: 35 GL: 2
Nane

Nane

GI: 0 GL: 0
Pepperoncini Biberi

Pepperoncini Biberi

GI: 15 GL: 0.5
Sote Biber

Sote Biber

GI: 15 GL: 1
Lor Peyniri Ve Frenk Soğanı Dolgulu Biber

Lor Peyniri Ve Frenk Soğanı Dolgulu Biber

GI: 25 GL: 2
Humus Dolgulu Biber

Humus Dolgulu Biber

GI: 25 GL: 4
Turşu Dilimleri

Turşu Dilimleri

GI: 15 GL: 0
Turşu Salatalık

Turşu Salatalık

GI: 15 GL: 0
Salatalık Turşusu

Salatalık Turşusu

GI: 15 GL: 0

Salatalık Turşusu

GI: 15 GL: 0

Yarı Ekşi Turşu

GI: 15 GL: 0
Turşu Dilimi

Turşu Dilimi

GI: 15 GL: 0
Turşu Dilimi

Turşu Dilimi

GI: 15 GL: 0
Turşu Pancar

Turşu Pancar

GI: 64 GL: 8
Sirke Turşusu Salatalık

Sirke Turşusu Salatalık

GI: 15 GL: 0
Az Tuzlu Turşu Salatalık

Az Tuzlu Turşu Salatalık

GI: 15 GL: 0
Biberli Turşu Salatalık

Biberli Turşu Salatalık

GI: 30 GL: 2
Turp Turşusu

Turp Turşusu

GI: 15 GL: 1
Turşu Bamya

Turşu Bamya

GI: 15 GL: 1
Turşu Biber

Turşu Biber

GI: 25 GL: 2

Ev Yapımı Turp Turşusu

GI: 15 GL: 1
Turşu Kırmızı Lahana

Turşu Kırmızı Lahana

GI: 20 GL: 2
Turşu

Turşu

GI: 15 GL: 0
Kızarmış Turşu

Kızarmış Turşu

GI: 60 GL: 10

Turşu

GI: 15 GL: 0
Pico De Gallo

Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1

Közlenmiş Piquillo Biberi

GI: 15 GL: 1
Pizza Sosu

Pizza Sosu

GI: 45 GL: 4
Şekersiz Geleneksel Pizza Sosu

Şekersiz Geleneksel Pizza Sosu

GI: 35 GL: 2
Erik Domatesi

Erik Domatesi

GI: 15 GL: 1
Poblano Biberi

Poblano Biberi

GI: 15 GL: 1
Kılçıklı Lahana

Kılçıklı Lahana

GI: 15 GL: 1
Sivri Biber

Sivri Biber

GI: 15 GL: 1
Kestane Mantarı

Kestane Mantarı

GI: 10 GL: 1
Porri Pırasa

Porri Pırasa

GI: 15 GL: 1
Çiğ Portobello Mantar Şapkası

Çiğ Portobello Mantar Şapkası

GI: 10 GL: 0
Potasyum Açısından Zengin Sebze

Potasyum Açısından Zengin Sebze

GI: 78 GL: 15
Patates

Patates

GI: 78 GL: 15
Fırınlanmış Patates

Fırınlanmış Patates

GI: 85 GL: 18
Patates Topları

Patates Topları

GI: 75 GL: 17
Haşlanmış Patates

Haşlanmış Patates

GI: 78 GL: 15
Ev Yapımı Patates Cipsi

Ev Yapımı Patates Cipsi

GI: 65 GL: 34
Patates Kroketleri

Patates Kroketleri

GI: 75 GL: 19
Patates Köftesi

Patates Köftesi

GI: 75 GL: 19
Kurutulmuş Patates

Kurutulmuş Patates

GI: 80 GL: 62

Düşes Patates

GI: 75 GL: 15

Patates Dolgusu

GI: 75 GL: 15
Kurumuş Patates Parçacıkları

Kurumuş Patates Parçacıkları

GI: 85 GL: 71
Dondurulmuş Püre Patates

Dondurulmuş Püre Patates

GI: 80 GL: 13
Patates Gratin

Patates Gratin

GI: 70 GL: 11
Izgara Patates

Izgara Patates

GI: 70 GL: 15
Patates Püresi

Patates Püresi

GI: 80 GL: 12
Bebek Patates

Bebek Patates

GI: 58 GL: 10
Patates Mücveri

Patates Mücveri

GI: 75 GL: 20
Maydanozlu Patates

Maydanozlu Patates

GI: 65 GL: 12
Patates Köftesi

Patates Köftesi

GI: 75 GL: 21
Patates Ve Sivri Kabak Yemeği

Patates Ve Sivri Kabak Yemeği

GI: 60 GL: 8
Patates Proteini

Patates Proteini

GI: 0 GL: 0
Patates Püresi Ince

Patates Püresi Ince

GI: 80 GL: 12
Kızarmış Patates

Kızarmış Patates

GI: 70 GL: 19
Patates Salatası

Patates Salatası

GI: 65 GL: 10
Patates Kızartması

Patates Kızartması

GI: 75 GL: 31
Patates Kabuğu

Patates Kabuğu

GI: 50 GL: 10
Patates Gülücükleri

Patates Gülücükleri

GI: 75 GL: 26
Patates Çorbası

Patates Çorbası

GI: 70 GL: 7

Kibrit Patates

GI: 70 GL: 37
Patates Dilimleri

Patates Dilimleri

GI: 75 GL: 19

Taze Patates

GI: 57 GL: 10
Yukon Altın Patatesi

Yukon Altın Patatesi

GI: 58 GL: 12
Bebek Patates

Bebek Patates

GI: 65 GL: 11
İnce Dilimlenmiş Fırınlanmış Patates

İnce Dilimlenmiş Fırınlanmış Patates

GI: 70 GL: 15
Haşlanmış Ve Soğutulmuş Patates

Haşlanmış Ve Soğutulmuş Patates

GI: 56 GL: 11
Konserve Patates

Konserve Patates

GI: 65 GL: 10
Patates

Patates

GI: 78 GL: 15
Kızarmış Patates

Kızarmış Patates

GI: 75 GL: 31
Mini Patates

Mini Patates

GI: 65 GL: 11
Tuzlu Patates

Tuzlu Patates

GI: 78 GL: 15
Rendelenmiş Patates

Rendelenmiş Patates

GI: 75 GL: 13
Kırmızı Kuri Balkabağı

Kırmızı Kuri Balkabağı

GI: 51 GL: 5
Yeşil Soğan Tozu

Yeşil Soğan Tozu

GI: 30 GL: 23
Balkabağı Kreması

Balkabağı Kreması

GI: 65 GL: 5
Balkabağı

Balkabağı

GI: 51 GL: 3
Kabak Unu

Kabak Unu

GI: 20 GL: 16
Balkabağı Yaprağı

Balkabağı Yaprağı

GI: 15 GL: 1
Kremalı Kabak Ve Kırmızı Mercimek Çorbası

Kremalı Kabak Ve Kırmızı Mercimek Çorbası

GI: 35 GL: 3
Turşu Balkabağı

Turşu Balkabağı

GI: 55 GL: 6
Kabak Tozu

Kabak Tozu

GI: 35 GL: 23
Balkabağı Püresi

Balkabağı Püresi

GI: 65 GL: 6

Bal Kabağı Püresi

GI: 65 GL: 6
Balkabağı Çorbası

Balkabağı Çorbası

GI: 55 GL: 4
Balkabağı Ve Yaban Turpu Makarnası

Balkabağı Ve Yaban Turpu Makarnası

GI: 40 GL: 3
Buharda Balkabağı

Buharda Balkabağı

GI: 65 GL: 3
Saf Biber Tozu

Saf Biber Tozu

GI: 15 GL: 2
Buharda Pişirilmiş Nişastasız Sebzeler, Otlar Ve Baharatlardan Yapılmış Karışık Sos

Buharda Pişirilmiş Nişastasız Sebzeler, Otlar Ve Baharatlardan Yapılmış Karışık Sos

GI: 20 GL: 1
Kabak Ve Karnabahar Sosu (püre)

Kabak Ve Karnabahar Sosu (püre)

GI: 20 GL: 1
Mor Fasulye

Mor Fasulye

GI: 15 GL: 1
Mor Lahana

Mor Lahana

GI: 10 GL: 1
Mor Tatlı Patates

Mor Tatlı Patates

GI: 44 GL: 12
Radicchio

Radicchio

GI: 15 GL: 1
Bütün Turp

Bütün Turp

GI: 15 GL: 1
Dililmiş Turp

Dililmiş Turp

GI: 15 GL: 1
Turp Filizi

Turp Filizi

GI: 15 GL: 1
Rao's Marinara Sosu

Rao's Marinara Sosu

GI: 35 GL: 2
Brokkoli Rabe

Brokkoli Rabe

GI: 15 GL: 0
Klasik Ratatouille

Klasik Ratatouille

GI: 25 GL: 2
Karışık Sebzeli Ratatouille

Karışık Sebzeli Ratatouille

GI: 30 GL: 2
Çiğ Kuşkonmaz

Çiğ Kuşkonmaz

GI: 15 GL: 1

Taze Rendelenmiş Çiğ Pancar

GI: 64 GL: 6
Dolmalık Biber Şeritleri

Dolmalık Biber Şeritleri

GI: 15 GL: 1
Çiğ Brokoli Çiçekleri

Çiğ Brokoli Çiçekleri

GI: 10 GL: 1
İşlenmemiş Havuç

İşlenmemiş Havuç

GI: 35 GL: 3
Çiğ Karnabahar

Çiğ Karnabahar

GI: 15 GL: 1

Kereviz Sapı

GI: 15 GL: 1
Hindiba

Hindiba

GI: 15 GL: 1

Rezene Soğanı

GI: 15 GL: 1
Doğal Olarak Fermente Edilmiş Sebzeler

Doğal Olarak Fermente Edilmiş Sebzeler

GI: 15 GL: 1
Çiğ Sarımsak

Çiğ Sarımsak

GI: 30 GL: 10

Taze Karalahana Salatası Ay Çekirdeği Ve Limon Suyu Ile

GI: 10 GL: 1
Çiğ Pırasa

Çiğ Pırasa

GI: 15 GL: 2
Kavrulmamış Nori Deniz Yosunu Yaprakları

Kavrulmamış Nori Deniz Yosunu Yaprakları

GI: 0 GL: 0

Turp

GI: 15 GL: 1
Fermente Lahana

Fermente Lahana

GI: 15 GL: 1

Taze Soğan

GI: 15 GL: 1

Çiğ Arpacık Soğanı

GI: 15 GL: 2
Çiğ Ispanak Yaprakları

Çiğ Ispanak Yaprakları

GI: 15 GL: 1
Çiğ Domates Salatası

Çiğ Domates Salatası

GI: 15 GL: 1
Zerdeçal Kökü

Zerdeçal Kökü

GI: 15 GL: 10
Çiğ Şalgam

Çiğ Şalgam

GI: 62 GL: 4
Dilimlenmiş Çiğ Sebzeler

Dilimlenmiş Çiğ Sebzeler

GI: 25 GL: 2
Taze Çıtır Sebzeler

Taze Çıtır Sebzeler

GI: 15 GL: 1
Salatalık

Salatalık

GI: 15 GL: 1
Kırmızı Dolmalık Biber

Kırmızı Dolmalık Biber

GI: 15 GL: 1
Kırmızı Lahana Salatası

Kırmızı Lahana Salatası

GI: 15 GL: 1
Kırmızı Lahana Özü

Kırmızı Lahana Özü

GI: 15 GL: 1
Yoğurtlu Kırmızı Lahana Salatası

Yoğurtlu Kırmızı Lahana Salatası

GI: 20 GL: 2
Rendelenmiş Kırmızı Lahana

Rendelenmiş Kırmızı Lahana

GI: 10 GL: 1
Kırmızı Cemula

Kırmızı Cemula

GI: 15 GL: 1
Toz Kırmızı Biber

Toz Kırmızı Biber

GI: 15 GL: 7
Kırmızı Soğan

Kırmızı Soğan

GI: 15 GL: 1.4
Kırmızı Biber Pulü

Kırmızı Biber Pulü

GI: 15 GL: 8
Kavrulmuş Kırmızı Biber Ezmesi

Kavrulmuş Kırmızı Biber Ezmesi

GI: 15 GL: 1
Reishi Mantarı Tozu

Reishi Mantarı Tozu

GI: 20 GL: 8
Turşu Sosu

Turşu Sosu

GI: 55 GL: 11

Rhodiola Rosea Kökü

GI: 30 GL: 3
Rabarba

Rabarba

GI: 15 GL: 1
Kavrulmuş Karnabahar Çiçekleri

Kavrulmuş Karnabahar Çiçekleri

GI: 15 GL: 1

Zerdeçallı Ve Zeytinyağlı Karnabahar Çorbası

GI: 20 GL: 1
Kavrulmuş Kereviz Kökü

Kavrulmuş Kereviz Kökü

GI: 35 GL: 3
Zeytinyağlı Ve Otlu Kereviz Püresi

Zeytinyağlı Ve Otlu Kereviz Püresi

GI: 35 GL: 3
Kavrulmuş Hindiba Kökü Ekstresi

Kavrulmuş Hindiba Kökü Ekstresi

GI: 30 GL: 18
Közlenmiş Patlıcan Püresi

Közlenmiş Patlıcan Püresi

GI: 15 GL: 1
Kavrulmuş Sarımsak

Kavrulmuş Sarımsak

GI: 30 GL: 10
Fırınlanmış Yeşil Fasulye

Fırınlanmış Yeşil Fasulye

GI: 15 GL: 1
Kavrulmuş Taze Soğan

Kavrulmuş Taze Soğan

GI: 15 GL: 1
Kavrulmuş Karnabahar, Brokoli Ve Kabak Köri

Kavrulmuş Karnabahar, Brokoli Ve Kabak Köri

GI: 20 GL: 2

Kibrit Çöpü Şeklinde Fırınlanmış Havuç Otu

GI: 52 GL: 13
Kavrulmuş Kırmızı Biber Ve Domates Püresi

Kavrulmuş Kırmızı Biber Ve Domates Püresi

GI: 25 GL: 2
Kabuğuyla Fırınlanmış Patates

Kabuğuyla Fırınlanmış Patates

GI: 70 GL: 17
Püre Haline Getirilmiş Kavrulmuş Balkabağı

Püre Haline Getirilmiş Kavrulmuş Balkabağı

GI: 51 GL: 4
Fırında Kızarmış Kırmızı Dolmalık Biber

Fırında Kızarmış Kırmızı Dolmalık Biber

GI: 15 GL: 1
Kavrulmuş Kırmızı Biber Ezmesi

Kavrulmuş Kırmızı Biber Ezmesi

GI: 25 GL: 2
Kavrulmuş Kırmızı Biber Ve Domates Sosu

Kavrulmuş Kırmızı Biber Ve Domates Sosu

GI: 25 GL: 2

Fırınlanmış Kırmızı Patates Karışımı

GI: 75 GL: 18
Az Yağ Ve Baharatla Fırınlanmış Tatlı Patates

Az Yağ Ve Baharatla Fırınlanmış Tatlı Patates

GI: 70 GL: 15
Kavrulmuş Şalgam Küpleri

Kavrulmuş Şalgam Küpleri

GI: 30 GL: 2
Kavrulmuş Sebze Ve Nohut Salatası

Kavrulmuş Sebze Ve Nohut Salatası

GI: 35 GL: 6
Kavrulmuş Sebze Ve Mantar Sosu

Kavrulmuş Sebze Ve Mantar Sosu

GI: 35 GL: 3
Fırında Kavrulmuş Domates Sosu (tuzsuz)

Fırında Kavrulmuş Domates Sosu (tuzsuz)

GI: 20 GL: 1
Kremalı Kızarmış Sebzeler Ve Kırmızı Mercimek Çorbası

Kremalı Kızarmış Sebzeler Ve Kırmızı Mercimek Çorbası

GI: 40 GL: 4
Sebzeli Hafif Makarna

Sebzeli Hafif Makarna

GI: 20 GL: 2
Fırında Kavrulmuş Sebzeler

Fırında Kavrulmuş Sebzeler

GI: 35 GL: 3
Kabak Sosu

Kabak Sosu

GI: 20 GL: 1
Roma Domatesi

Roma Domatesi

GI: 15 GL: 1
Romaine Marul Salatası

Romaine Marul Salatası

GI: 15 GL: 0.5
Romanesco

Romanesco

GI: 15 GL: 1

Kök Sebzeleri

GI: 40 GL: 4
Biberiye

Biberiye

GI: 7 GL: 5
Kral Trumpet Mantarı

Kral Trumpet Mantarı

GI: 10 GL: 1
Russet Patates

Russet Patates

GI: 60 GL: 11
Klasik Rus Salatası

Klasik Rus Salatası

GI: 60 GL: 8

Şalgam

GI: 72 GL: 6
Çam Mantarı

Çam Mantarı

GI: 10 GL: 0.2
Kurutulmuş Adaçayı

Kurutulmuş Adaçayı

GI: 0 GL: 0
Taze Adaçayı

Taze Adaçayı

GI: 15 GL: 1
Adaçayı Yaprağı

Adaçayı Yaprağı

GI: 10 GL: 1

Karışık Salata (roka, Çeri Domates, Sarı Biber)

GI: 15 GL: 1
Karışık Yapraklı Salata

Karışık Yapraklı Salata

GI: 15 GL: 1
Taze Salata

Taze Salata

GI: 15 GL: 1
Marul

Marul

GI: 15 GL: 1
Doğranmış Salata Karışımı

Doğranmış Salata Karışımı

GI: 15 GL: 1
Karışık Salata Sebzeleri

Karışık Salata Sebzeleri

GI: 15 GL: 1
Köri

Köri

GI: 45 GL: 5
Salsa

Salsa

GI: 20 GL: 1
Jalapeño Biberli Acı Sos

Jalapeño Biberli Acı Sos

GI: 20 GL: 1
Taze Domates Bazlı Salsa Chipotle'li

Taze Domates Bazlı Salsa Chipotle'li

GI: 20 GL: 1
Tuzlu Sebzeler

Tuzlu Sebzeler

GI: 20 GL: 1

Deniz Börülcesi

GI: 15 GL: 1
Fermente Salatalık

Fermente Salatalık

GI: 15 GL: 0
Lahana Turşusu

Lahana Turşusu

GI: 15 GL: 1
Çiğ Lahana Turşusu Ve Taze Havuç Karışımı

Çiğ Lahana Turşusu Ve Taze Havuç Karışımı

GI: 15 GL: 1
Kızartılmış Lahana Turşusu

Kızartılmış Lahana Turşusu

GI: 15 GL: 1
Şekersiz Lahana Turşusu

Şekersiz Lahana Turşusu

GI: 15 GL: 1
Zeytinyağlı Limonlu Kavrulmuş Kara Lahana

Zeytinyağlı Limonlu Kavrulmuş Kara Lahana

GI: 5 GL: 1
Az Yağda Sotelenmiş Mantar

Az Yağda Sotelenmiş Mantar

GI: 10 GL: 1
Sote Sebzeler

Sote Sebzeler

GI: 30 GL: 2

Haşlanmış Savoy Lahanası

GI: 15 GL: 1
Savoy Lahana

Savoy Lahana

GI: 10 GL: 1
Fırında Savoy Lahana

Fırında Savoy Lahana

GI: 30 GL: 2
Taze Soğanın Yeşil Kısmı

Taze Soğanın Yeşil Kısmı

GI: 15 GL: 1
Sote Edilmiş Yeşil Soğan

Sote Edilmiş Yeşil Soğan

GI: 15 GL: 1
Yeşil Soğan

Yeşil Soğan

GI: 15 GL: 1
Fırında Patates

Fırında Patates

GI: 70 GL: 13
Scotch Bonnet Biber

Scotch Bonnet Biber

GI: 15 GL: 1
Mevsimlik Sebze

Mevsimlik Sebze

GI: 25 GL: 2
Deniz Yosunu

Deniz Yosunu

GI: 15 GL: 1
Kurutulmuş Ve Öğütülmüş Deniz Yosunu

Kurutulmuş Ve Öğütülmüş Deniz Yosunu

GI: 0 GL: 0
Kavrulmuş Deniz Yosunu

Kavrulmuş Deniz Yosunu

GI: 15 GL: 1
Deniz Yosunu Yaprağı

Deniz Yosunu Yaprağı

GI: 15 GL: 1
Deniz Yosunu Çorbası (hafif)

Deniz Yosunu Çorbası (hafif)

GI: 5 GL: 1

Kırmızı Acı Biber

GI: 15 GL: 1
Arpacık Soğanı

Arpacık Soğanı

GI: 15 GL: 2
Shiitake Mantarı

Shiitake Mantarı

GI: 10 GL: 1
Shiitake Mantarı

Shiitake Mantarı

GI: 10 GL: 1
Mantar Suyu

Mantar Suyu

GI: 15 GL: 1
Konjak Yam Sarmaları

Konjak Yam Sarmaları

GI: 0 GL: 0
Shirataki Eriştesi

Shirataki Eriştesi

GI: 0 GL: 0

Şopska Salatası

GI: 20 GL: 1
Doğranmış Brüksel Lahanası

Doğranmış Brüksel Lahanası

GI: 15 GL: 1

Zeytinyağlı Ve Limonlu Kara Lahana Salatası

GI: 5 GL: 1
Yan Salata

Yan Salata

GI: 15 GL: 1
Taze Dolmalık Biber Şeritleri

Taze Dolmalık Biber Şeritleri

GI: 15 GL: 1
Küçük Patates Kızartması

Küçük Patates Kızartması

GI: 75 GL: 31
Füme Paprika

Füme Paprika

GI: 0 GL: 0
Füstölt Domat Szeletek

Füstölt Domat Szeletek

GI: 35 GL: 3
Kavrulmuş Domates Ve Füme Paprika Püresi

Kavrulmuş Domates Ve Füme Paprika Püresi

GI: 20 GL: 1
Kar Bezelyesi

Kar Bezelyesi

GI: 22 GL: 2
Sole Mantarları

Sole Mantarları

GI: 10 GL: 1

Sebzeli Berrak Çorba

GI: 25 GL: 1
Ekşi Yonca

Ekşi Yonca

GI: 15 GL: 1

Salatalık Çorbası

GI: 40 GL: 2
Ekşi Lahana

Ekşi Lahana

GI: 15 GL: 1
Ekşi Turşu

Ekşi Turşu

GI: 15 GL: 0
Kabak Spagetti

Kabak Spagetti

GI: 35 GL: 2
Kekik

Kekik

GI: 0 GL: 0
Baharatlı Sebze Mücveri

Baharatlı Sebze Mücveri

GI: 55 GL: 15

Doğal Düşük Glisemik Tatlandırıcılı Domates Chutney

GI: 35 GL: 5
Baharatlar Ve Otlar

Baharatlar Ve Otlar

GI: 10 GL: 2
Karabiber Ve Sarımsaklı Baharat Karışımı

Karabiber Ve Sarımsaklı Baharat Karışımı

GI: 0 GL: 0
Baharatlı Domates Sosu

Baharatlı Domates Sosu

GI: 40 GL: 4
Ispanak

Ispanak

GI: 15 GL: 1
Pişmiş Ispanak

Pişmiş Ispanak

GI: 15 GL: 1
Ispanak Güveci

Ispanak Güveci

GI: 35 GL: 2
Kremalı Ispanak

Kremalı Ispanak

GI: 20 GL: 1

Ispanak Köri

GI: 25 GL: 2
Ispanaklı Iç Harcı

Ispanaklı Iç Harcı

GI: 20 GL: 1
Dondurulmuş Ispanak

Dondurulmuş Ispanak

GI: 15 GL: 1
Ispanak Yaprağı

Ispanak Yaprağı

GI: 15 GL: 1
Ispanak Püresi

Ispanak Püresi

GI: 15 GL: 1
Kurutulmuş Ispanak Tozu

Kurutulmuş Ispanak Tozu

GI: 15 GL: 6
Ispanak Salata Karışımı

Ispanak Salata Karışımı

GI: 15 GL: 1
Sote Ispanak

Sote Ispanak

GI: 15 GL: 1

Ispanak Yemeği (efo Riro)

GI: 25 GL: 2
Düşük Şekerli Domates Soslu Kabak Spagetti

Düşük Şekerli Domates Soslu Kabak Spagetti

GI: 20 GL: 1
Bahar Fasulyesi

Bahar Fasulyesi

GI: 15 GL: 1
Bahar Yeşillikleri

Bahar Yeşillikleri

GI: 15 GL: 1
Bahar Karışımı

Bahar Karışımı

GI: 15 GL: 1
Taze Soğan

Taze Soğan

GI: 60 GL: 30
Yeşil Soğan

Yeşil Soğan

GI: 15 GL: 1
Bahar Salatası

Bahar Salatası

GI: 15 GL: 1
Bahar Sebze Çorbası Karışımı

Bahar Sebze Çorbası Karışımı

GI: 35 GL: 2
Filiz Karışımı

Filiz Karışımı

GI: 25 GL: 2
Filizler

Filizler

GI: 25 GL: 1
Karışık Filizler

Karışık Filizler

GI: 20 GL: 1
Kabak

Kabak

GI: 15 GL: 1
Delikata Balkabağı

Delikata Balkabağı

GI: 51 GL: 4
Buharda Pişmiş Enginar

Buharda Pişmiş Enginar

GI: 15 GL: 1
Nişastalı Olmayan Sebze Karışımı

Nişastalı Olmayan Sebze Karışımı

GI: 15 GL: 1
Hafifçe Buharda Pişirilmiş Brokoli Ve Besin Mayası

Hafifçe Buharda Pişirilmiş Brokoli Ve Besin Mayası

GI: 15 GL: 1
Keten Tohumlu Sebze Yemeği

Keten Tohumlu Sebze Yemeği

GI: 25 GL: 2
Buharda Pişmiş Brüksel Lahanası

Buharda Pişmiş Brüksel Lahanası

GI: 15 GL: 1
Buharda Pişmiş Havuç

Buharda Pişmiş Havuç

GI: 39 GL: 3
Buharda Pişmiş Yeşil Fasulye

Buharda Pişmiş Yeşil Fasulye

GI: 15 GL: 1
Buharda Kara Lahana

Buharda Kara Lahana

GI: 15 GL: 1
Buharda Pişmiş Nişastasız Sebze Karışımı

Buharda Pişmiş Nişastasız Sebze Karışımı

GI: 25 GL: 2
Pişmiş Çin Lahanası

Pişmiş Çin Lahanası

GI: 15 GL: 0.3
Hafifçe Buharda Pişirilmiş Brokoli, Kabak Veya Karnabahar

Hafifçe Buharda Pişirilmiş Brokoli, Kabak Veya Karnabahar

GI: 15 GL: 1
Buharda Pişmiş Bamya

Buharda Pişmiş Bamya

GI: 20 GL: 2
Buharda Ispanak

Buharda Ispanak

GI: 15 GL: 1
Taze Tatlı Patates, Katkısız Buharda Pişmiş

Taze Tatlı Patates, Katkısız Buharda Pişmiş

GI: 50 GL: 10
Buharda Pazı

Buharda Pazı

GI: 15 GL: 1
Buharda Pişmiş Şalgam Küpleri

Buharda Pişmiş Şalgam Küpleri

GI: 62 GL: 3
Buharda Pişmiş Sebze Suyu

Buharda Pişmiş Sebze Suyu

GI: 15 GL: 1
Buharda Pişmiş Kabak

Buharda Pişmiş Kabak

GI: 15 GL: 1
Sote Genç Lahana

Sote Genç Lahana

GI: 15 GL: 1
Kabak Yemeği

Kabak Yemeği

GI: 15 GL: 0.5
Sting Fasulye

Sting Fasulye

GI: 15 GL: 1
Sote Mantar Ve Fasulye Filizi

Sote Mantar Ve Fasulye Filizi

GI: 15 GL: 1
Çilek Domates

Çilek Domates

GI: 15 GL: 1
Taze Fasulye

Taze Fasulye

GI: 15 GL: 1
Dolgulu Mantar

Dolgulu Mantar

GI: 20 GL: 1
Succotash

Succotash

GI: 45 GL: 9
Doğal Domates Sosu

Doğal Domates Sosu

GI: 38 GL: 2
Güneşte Kurutulmuş Domates Sosu

Güneşte Kurutulmuş Domates Sosu

GI: 35 GL: 6
Kurutulmuş Domates

Kurutulmuş Domates

GI: 35 GL: 20
Güneşte Kurutulmuş Domates

Güneşte Kurutulmuş Domates

GI: 35 GL: 20

Ayçiçeği Filizi

GI: 15 GL: 1
Süper Yeşillikler

Süper Yeşillikler

GI: 15 GL: 1
Süper Gıdalar Yeşil Karışımı

Süper Gıdalar Yeşil Karışımı

GI: 20 GL: 6

Sarı Şalgam

GI: 72 GL: 6
Tatlı Ve Ekşi Salata

Tatlı Ve Ekşi Salata

GI: 40 GL: 4
Tatlı Mısır

Tatlı Mısır

GI: 52 GL: 10
Tatlı Turuncu Biber

Tatlı Turuncu Biber

GI: 15 GL: 1
Tatlı Paprika

Tatlı Paprika

GI: 0 GL: 0
Tatlı Biber

Tatlı Biber

GI: 15 GL: 1
Tatlı Patates

Tatlı Patates

GI: 50 GL: 10
Haşlanmış Ve Soğutulmuş Patates

Haşlanmış Ve Soğutulmuş Patates

GI: 56 GL: 11
Tatlı Patates Kızartması

Tatlı Patates Kızartması

GI: 60 GL: 17
Tatlı Patates Ve Mercimek Güveci

Tatlı Patates Ve Mercimek Güveci

GI: 45 GL: 9
Kabuklu Tatlı Patates

Kabuklu Tatlı Patates

GI: 61 GL: 11

Tatlı Patates Topları

GI: 70 GL: 21
Tatlı Yam

Tatlı Yam

GI: 54 GL: 15
Tatlı Mısır

Tatlı Mısır

GI: 52 GL: 10
Pazı

Pazı

GI: 15 GL: 1
Dondurularak Kurutulmuş Pazı

Dondurularak Kurutulmuş Pazı

GI: 15 GL: 2

Hafif Pişmiş Pazı Ve Kavrulmuş Badem

GI: 15 GL: 1
Tabbouleh Salatası

Tabbouleh Salatası

GI: 30 GL: 4
Kurutulmuş Taro Yaprakları

Kurutulmuş Taro Yaprakları

GI: 15 GL: 1
Taro Kökü

Taro Kökü

GI: 54 GL: 14
Tarragon

Tarragon

GI: 0 GL: 0
Patates Nuggetları

Patates Nuggetları

GI: 75 GL: 21
Tempura Balkabağı

Tempura Balkabağı

GI: 65 GL: 16

Tayland Biberi

GI: 15 GL: 1
Taze Kekik

Taze Kekik

GI: 0 GL: 0
Konserve Domates

Konserve Domates

GI: 38 GL: 2

Toz Nori Yosunu

GI: 0 GL: 0
Tomatillo Ve Kabak Çekirdeği Yeşil Sosu

Tomatillo Ve Kabak Çekirdeği Yeşil Sosu

GI: 25 GL: 2
Soğuk Domates Ve Avokado Çorbası

Soğuk Domates Ve Avokado Çorbası

GI: 25 GL: 2
Bebek Domates

Bebek Domates

GI: 15 GL: 1
Konserve Domates

Konserve Domates

GI: 38 GL: 2
Tomato Cream

Tomato Cream

GI: 40 GL: 3
Ezilmiş Domates

Ezilmiş Domates

GI: 38 GL: 3

Küp Doğranmış Domates

GI: 15 GL: 1
Taze Sebze Salatası

Taze Sebze Salatası

GI: 20 GL: 1
Domates Köri

Domates Köri

GI: 40 GL: 4
Fırında Kurutulmuş Domates

Fırında Kurutulmuş Domates

GI: 35 GL: 20
Taze Domates

Taze Domates

GI: 15 GL: 1
Izgara Domates

Izgara Domates

GI: 15 GL: 1

Büyük Domates

GI: 15 GL: 1
Ahududu Domatesi

Ahududu Domatesi

GI: 15 GL: 1

Tütsülenmiş Kırmızı Toz Biber, Sarımsak Ve Sirkeli Konsantre Domates Salçası

GI: 35 GL: 5
Domates Tozu

Domates Tozu

GI: 35 GL: 25
İşlenmiş Domates

İşlenmiş Domates

GI: 38 GL: 3

Domates Püresi

GI: 38 GL: 2
Balkabağı Ve Domates Sosu

Balkabağı Ve Domates Sosu

GI: 40 GL: 2
Domates Püresi

Domates Püresi

GI: 38 GL: 3

Domates

GI: 15 GL: 1
Domates Salsa

Domates Salsa

GI: 20 GL: 1
Organik Domates Sosu

Organik Domates Sosu

GI: 38 GL: 3
Havuç Ve Soğanlı Domates Sosu

Havuç Ve Soğanlı Domates Sosu

GI: 45 GL: 4
Domates Dilimi

Domates Dilimi

GI: 15 GL: 1
Yağsız Kremalı Domates Çorbası

Yağsız Kremalı Domates Çorbası

GI: 38 GL: 2
Domates Ezmesi

Domates Ezmesi

GI: 25 GL: 2
Haşlanmış Domates

Haşlanmış Domates

GI: 38 GL: 3

Yağda Kurutulmuş Domates

GI: 35 GL: 7
Domates

Domates

GI: 15 GL: 1
Kavrulmuş Domates

Kavrulmuş Domates

GI: 15 GL: 1
Konfit Domates

Konfit Domates

GI: 30 GL: 2
Doğranmış Domates

Doğranmış Domates

GI: 15 GL: 1
Karışık Salata

Karışık Salata

GI: 15 GL: 1
Trüf Mantarı

Trüf Mantarı

GI: 10 GL: 1
Trüf Mantarı

Trüf Mantarı

GI: 10 GL: 1
Toz Zerdeçal

Toz Zerdeçal

GI: 15 GL: 10
Zerdeçal

Zerdeçal

GI: 0 GL: 0

Zerdeçal Ezmesi

GI: 15 GL: 1

Zerdeçal Dilimleri

GI: 0 GL: 0
Şalgam

Şalgam

GI: 30 GL: 2
Kereviz Kökü

Kereviz Kökü

GI: 15 GL: 1
Turşu Turpu

Turşu Turpu

GI: 35 GL: 2
Küp Doğranmış Şalgam

Küp Doğranmış Şalgam

GI: 62 GL: 4
Toskana Kara Lahana

Toskana Kara Lahana

GI: 2 GL: 1
Ube

Ube

GI: 65 GL: 18
Tuzsuz Fermente Salatalık

Tuzsuz Fermente Salatalık

GI: 15 GL: 0

Tuzsuz Ve Şekersiz Konserve Domates

GI: 38 GL: 2
Domates Püresi

Domates Püresi

GI: 38 GL: 3
Közlenmiş Kırmızı Biber Salçası

Közlenmiş Kırmızı Biber Salçası

GI: 25 GL: 2
Şekersiz Bitkisel Yoğurtlu Salatalık Salatası

Şekersiz Bitkisel Yoğurtlu Salatalık Salatası

GI: 20 GL: 1
Saf Kabak Püresi

Saf Kabak Püresi

GI: 75 GL: 5

Tarçınlı Haşlanmış Ravent Sapları

GI: 15 GL: 1
Püre Domates (şekersiz Ve Tuzsuz)

Püre Domates (şekersiz Ve Tuzsuz)

GI: 35 GL: 2
Uv Işleminden Geçmiş Mantarlar

Uv Işleminden Geçmiş Mantarlar

GI: 10 GL: 1
Vegan Kimchi

Vegan Kimchi

GI: 15 GL: 1
Agar Jölesi

Agar Jölesi

GI: 15 GL: 1
Domates Sebzeli Arpa Çorbası

Domates Sebzeli Arpa Çorbası

GI: 45 GL: 4
Kavrulmuş Sebze Sosu

Kavrulmuş Sebze Sosu

GI: 25 GL: 2
Karabuğday Erişteli Sebze Suyu

Karabuğday Erişteli Sebze Suyu

GI: 45 GL: 3
Chia Tohumlu Sebze Suyu

Chia Tohumlu Sebze Suyu

GI: 15 GL: 1
Sebze Jölesi Tuzsuz Et Suyu Içinde

Sebze Jölesi Tuzsuz Et Suyu Içinde

GI: 10 GL: 0
Ev Yapımı Yeşil Yapraklı Sebze Suyu (ıspanak, Kara Lahana, Otlar, Az Tuz)

Ev Yapımı Yeşil Yapraklı Sebze Suyu (ıspanak, Kara Lahana, Otlar, Az Tuz)

GI: 15 GL: 0
Az Tuzlu Sebze Suyu Sosu (otlar Ve Baharatlarla)

Az Tuzlu Sebze Suyu Sosu (otlar Ve Baharatlarla)

GI: 10 GL: 0
Sebze Suyu (tuzsuz)

Sebze Suyu (tuzsuz)

GI: 10 GL: 0
Sebze Güveci

Sebze Güveci

GI: 55 GL: 7
Brokolili Ve Nohutlu Sebze Çorbası

Brokolili Ve Nohutlu Sebze Çorbası

GI: 35 GL: 3
Sebze Kreması Çorbası

Sebze Kreması Çorbası

GI: 45 GL: 3
Hafif Sebze Köri Sosu

Hafif Sebze Köri Sosu

GI: 30 GL: 2
Sebzeli Domates Sosu

Sebzeli Domates Sosu

GI: 35 GL: 3
Sebze Özleri

Sebze Özleri

GI: 30 GL: 2
Sebze Püresi

Sebze Püresi

GI: 65 GL: 9
Sebze Miso Çorbası

Sebze Miso Çorbası

GI: 20 GL: 1
Pişmiş Sebze Karışımı

Pişmiş Sebze Karışımı

GI: 35 GL: 2
Sebzeli Biber Sosu

Sebzeli Biber Sosu

GI: 25 GL: 2
Sebzeli Köfte

Sebzeli Köfte

GI: 60 GL: 12
Sebze Püresi Karışımı

Sebze Püresi Karışımı

GI: 60 GL: 7
Sebze Ve Kinoa Köftesi (fırınlanmış)

Sebze Ve Kinoa Köftesi (fırınlanmış)

GI: 45 GL: 10
Sebze Yemeği

Sebze Yemeği

GI: 40 GL: 5
Fetalı Sebze Salatası

Fetalı Sebze Salatası

GI: 25 GL: 2
Mayonezli Sebze Salatası

Mayonezli Sebze Salatası

GI: 55 GL: 7
Peynirli Sebze Salatası

Peynirli Sebze Salatası

GI: 30 GL: 2
Sebzeli Yoğurtlu Salata

Sebzeli Yoğurtlu Salata

GI: 25 GL: 2
Zeytinyağlı Sebze Salatası

Zeytinyağlı Sebze Salatası

GI: 25 GL: 2
Ekşi Kremalı Sebze Salatası

Ekşi Kremalı Sebze Salatası

GI: 30 GL: 2
Tahinli Sebze Salatası

Tahinli Sebze Salatası

GI: 20 GL: 2
Taze Salatalık Dilimleri

Taze Salatalık Dilimleri

GI: 15 GL: 0.5
Sebze Ve Baklagil Çorbası (nişastasız, Yüksek Lifli)

Sebze Ve Baklagil Çorbası (nişastasız, Yüksek Lifli)

GI: 25 GL: 2
Çiğ Sebze Çubukları Ve Humus Sosu

Çiğ Sebze Çubukları Ve Humus Sosu

GI: 25 GL: 2
Vegetable Gravy (homemade, Simmered Vegetables, Herbs, Spices, Water)

Vegetable Gravy (homemade, Simmered Vegetables, Herbs, Spices, Water)

GI: 15 GL: 1

Tuzsuz Sebze Suyu

GI: 15 GL: 0
Sebzeli Ve Tofu Şiş

Sebzeli Ve Tofu Şiş

GI: 25 GL: 2
Karışık Sebzeler

Karışık Sebzeler

GI: 20 GL: 1

Karışık Sebzeler (çiğ)

GI: 25 GL: 2
Fırınlanmış Sebzeler

Fırınlanmış Sebzeler

GI: 40 GL: 5
Kurutulmuş Sebzeler

Kurutulmuş Sebzeler

GI: 35 GL: 19
Taze Sebzeler

Taze Sebzeler

GI: 15 GL: 1
Sote Sebzeler

Sote Sebzeler

GI: 30 GL: 2
Vejetaryen Dolma Lahana Köftesi

Vejetaryen Dolma Lahana Köftesi

GI: 55 GL: 11
Salkım Domates

Salkım Domates

GI: 15 GL: 1
Waffle Patates Kızartması

Waffle Patates Kızartması

GI: 75 GL: 29
Wakame

Wakame

GI: 5 GL: 1
Taze Wasabi Kökü

Taze Wasabi Kökü

GI: 40 GL: 9
Wasabi Tozu

Wasabi Tozu

GI: 40 GL: 9
Su Kestanesi

Su Kestanesi

GI: 60 GL: 14
Su Teresi

Su Teresi

GI: 0 GL: 1
Buğday Otu Tozu

Buğday Otu Tozu

GI: 15 GL: 3
Beyaz Kuşkonmaz

Beyaz Kuşkonmaz

GI: 15 GL: 1
Beyaz Lahana

Beyaz Lahana

GI: 10 GL: 1
Beyaz Lahana Salatası

Beyaz Lahana Salatası

GI: 15 GL: 1
Beyaz Yaban Turpu

Beyaz Yaban Turpu

GI: 15 GL: 2
Mantar

Mantar

GI: 10 GL: 1
Beyaz Soğan

Beyaz Soğan

GI: 15 GL: 1.4
Beyaz Paprika Halkaları

Beyaz Paprika Halkaları

GI: 15 GL: 1
Beyaz Patates Haşlanmış

Beyaz Patates Haşlanmış

GI: 65 GL: 13
Beyaz Turp

Beyaz Turp

GI: 15 GL: 1
Taze Çiğ Marul Yaprakları

Taze Çiğ Marul Yaprakları

GI: 15 GL: 0
Taze Domates

Taze Domates

GI: 15 GL: 1

Parçalı Sebze Çorbası

GI: 30 GL: 2
Yabani Kuşkonmaz

Yabani Kuşkonmaz

GI: 15 GL: 1
Kurt Sarımsağı

Kurt Sarımsağı

GI: 15 GL: 1
Yabani Marul

Yabani Marul

GI: 15 GL: 0
Yabani Mantar Salatası

Yabani Mantar Salatası

GI: 10 GL: 1
Kış Kabağı

Kış Kabağı

GI: 51 GL: 4
Kış Sebzeleri

Kış Sebzeleri

GI: 35 GL: 3
Siyah Odun Kulağı Mantarı

Siyah Odun Kulağı Mantarı

GI: 0 GL: 0
Yam

Yam

GI: 54 GL: 15
Haşlanmış Beyaz Yam

Haşlanmış Beyaz Yam

GI: 70 GL: 20
Konserve Tatlı Patates

Konserve Tatlı Patates

GI: 65 GL: 13
Sarı Fasulye

Sarı Fasulye

GI: 15 GL: 1
Sarı Pancar

Sarı Pancar

GI: 64 GL: 6
Sarı Acı Biber

Sarı Acı Biber

GI: 15 GL: 1
Sarı Mısır

Sarı Mısır

GI: 52 GL: 10
Sarı Dolmalık Biber

Sarı Dolmalık Biber

GI: 15 GL: 1
Sarı Patates

Sarı Patates

GI: 58 GL: 10
Sarı Kabak

Sarı Kabak

GI: 15 GL: 1
Sarı Fasulye

Sarı Fasulye

GI: 15 GL: 1
Zeytinyağlı Sarı Fasulye

Zeytinyağlı Sarı Fasulye

GI: 30 GL: 2
Sarı Domates

Sarı Domates

GI: 15 GL: 0.5
Sarı Sebze Çorbası

Sarı Sebze Çorbası

GI: 45 GL: 3

Taze Lahana Salatası

GI: 20 GL: 2
Genç Sarımsak Filizi

Genç Sarımsak Filizi

GI: 15 GL: 1
Kabak

Kabak

GI: 15 GL: 0.5
Haşlanmış Kabak

Haşlanmış Kabak

GI: 15 GL: 1
Kabak Parçaları

Kabak Parçaları

GI: 15 GL: 1
Kabak Mücveri

Kabak Mücveri

GI: 25 GL: 2
Fırınlanmış Kabak Lokmaları

Fırınlanmış Kabak Lokmaları

GI: 40 GL: 4
Fırında Sarımsaklı, Zeytinyağlı Kabak Yarısı

Fırında Sarımsaklı, Zeytinyağlı Kabak Yarısı

GI: 15 GL: 1
Kabaklı Humus

Kabaklı Humus

GI: 20 GL: 1.4

Kabak Spagetti

GI: 15 GL: 0.5
Kabak Ve Pırasa Püre Çorbası

Kabak Ve Pırasa Püre Çorbası

GI: 20 GL: 1
Kabak, Mercimek Ve Domates Yemeği

Kabak, Mercimek Ve Domates Yemeği

GI: 28 GL: 4
Spiral Kabak

Spiral Kabak

GI: 15 GL: 0.5

Ev Yapımı Domates Soslu Ve Yağsız Kıymalı Kabak Spagetti

GI: 25 GL: 2
Kabak Mücveri

Kabak Mücveri

GI: 45 GL: 6
Püre Kabak

Püre Kabak

GI: 15 GL: 0.5
Çiğ Kabak

Çiğ Kabak

GI: 15 GL: 1
Kabak Sarması

Kabak Sarması

GI: 20 GL: 1
Çiğ Kabak

Çiğ Kabak

GI: 15 GL: 1
Kabak Salatası

Kabak Salatası

GI: 15 GL: 1
Rendelenmiş Kabak

Rendelenmiş Kabak

GI: 15 GL: 1
Kabak Dilimleri

Kabak Dilimleri

GI: 15 GL: 0.5

Domates, Fesleğen Ve Mozzarella Ile Izgara Kabak

GI: 25 GL: 1
İnce Dilimlenmiş Kabak

İnce Dilimlenmiş Kabak

GI: 15 GL: 0.5
Tempura Kabak

Tempura Kabak

GI: 60 GL: 10
Organik Sürülebilir Yağ

Organik Sürülebilir Yağ

GI: 30 GL: 2