← Kategoriye göre gözat
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
🇩🇪 Deutsch
🇫🇷 Français
🇮🇹 Italiano
🇪🇸 Español
🇯🇵 日本語
🇰🇷 한국어
🇧🇷 Português (BR)
🇹🇼 繁體中文
🇳🇱 Nederlands
🇸🇪 Svenska
🇹🇷 Türkçe
🇷🇴 Română
🇭🇺 Magyar
🇳🇴 Norsk
🇩🇰 Dansk
🇨🇿 Čeština
🇬🇷 Ελληνικά
🇵🇹 Português (PT)
🇫🇮 Suomi
🇺🇦 Українська
🇷🇺 Русский
🇹🇭 ภาษาไทย
🇻🇳 Tiếng Việt
🇮🇩 Bahasa Indonesia
🇲🇾 Bahasa Melayu
🇮🇳 हिन्दी
🇸🇦 العربية
🇸🇰 Slovenčina
🇧🇬 Български
🇷🇸 Srpski
🇭🇷 Hrvatski
🇨🇳 简体中文
🇧🇩 বাংলা
🇵🇭 Filipino
🇸🇮 Slovenščina
Sebzeler
1349 malzemeler
Meşe Palamudu Kabağı
GI: 50
GL: 5
Mantarlı Kinoa Sebzeli Burger Köftesi
GI: 40
GL: 6
Hava Fritözünde Kızartılmış Havuç Çubukları
GI: 35
GL: 3
Hava Fritözünde Az Yağ Ile Pişirilmiş Soğan
GI: 15
GL: 2
Avokado Yağlı Hava Fritözünde Pişmiş Yaban Havucu Çubukları
GI: 52
GL: 10
Şalgam Kızartması
GI: 72
GL: 6
Kabak Çubukları
GI: 35
GL: 4
Ajvar
GI: 35
GL: 3
Alfalfa Ekstresi
GI: 10
GL: 1
Yonca Filizi
GI: 15
GL: 0.3
Badem Unlu Patlıcan Köftesi
GI: 20
GL: 2
Tatlısız Badem Yoğurtlu Ve Sebzeli Raita
GI: 20
GL: 1
Dökme Patates Dilimleri
GI: 65
GL: 12
Coleslaw
GI: 55
GL: 7
Çorba
GI: 45
GL: 3
Hafif Acı Biber
GI: 15
GL: 1
Melek Otu Kökü
GI: 30
GL: 4
Yeşil Deniz Yosunu
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Koyu Deniz Yosunu
GI: 15
GL: 1
Arrabbiata Domates Sosu
GI: 35
GL: 3
Enginar
GI: 15
GL: 2
Konfi Enginar
GI: 15
GL: 1
Enginar Özü
GI: 15
GL: 2
Enginar Kalbi
GI: 15
GL: 2
Enginar Kalpları
GI: 15
GL: 1
Zeytinyağlı Enginar
GI: 20
GL: 1
Izgara Enginar
GI: 15
GL: 1
Roka
GI: 15
GL: 1
Rokala
GI: 15
GL: 1
Kabak
GI: 15
GL: 0.5
Asya Salata Karışımı
GI: 15
GL: 1
Asya Salatası
GI: 20
GL: 2
Asya Sebze Karışımı
GI: 30
GL: 2
Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Kuşkonmaz (airfryer)
GI: 15
GL: 1
Kuğulu Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Avokado, Fesleğen, Kabak Çekirdeği Ezmesi
GI: 10
GL: 1
Avokado Ve Dijon Hardalı Kreması
GI: 10
GL: 1
Avokado Otlu Lime Sosu
GI: 10
GL: 1
Kremalı Avokado, Fesleğen Ve Sarımsak Pestosu
GI: 10
GL: 1
Avokado Lime Sosu
GI: 10
GL: 1
Avokado Salatası Kabak Veya Ayçiçeği Çekirdeği Ile
GI: 10
GL: 1
Avokado Tomatillo Salsa (limon Ve Otlu, Az Tuzlu)
GI: 20
GL: 1
Avokado Tarhun Sirkesi Sosu
GI: 10
GL: 1
Avokado Tikki
GI: 55
GL: 10
Avokado, Domates Ve Ot Salatası
GI: 15
GL: 1
Baba Ganuş
GI: 15
GL: 1
Patlıcan Ezmesi
GI: 10
GL: 1
Bebek Pancarı
GI: 64
GL: 6
Bebek Havuç
GI: 45
GL: 4
Bebek Kara Lahana
GI: 2
GL: 1
Bebek Kırmızı Patates
GI: 70
GL: 11
Bebek Beyaz Patates
GI: 62
GL: 11
Közlenmiş Patlıcan Ezmesi
GI: 25
GL: 2
Fırınlanmış Pancar
GI: 64
GL: 5
Fırında Karnabahar Bhaji (az Yağlı)
GI: 20
GL: 2
Kereviz Kökü
GI: 35
GL: 3
Az Miktarda Zeytinyağında Fırınlanmış Kereviz Kızartması
GI: 35
GL: 5
Fırınlanmış Kara Lahana Cipsi
GI: 15
GL: 2
Fırında Az Yağlı Ve Baharatlı Bamya
GI: 20
GL: 2
Kıtır Fırınlanmış Soğan
GI: 20
GL: 3
Fırınlanmış Soğan Halkaları (tam Tahıllı Galeta Unu)
GI: 55
GL: 12
Fırınlanmış Tatlı Patates Hash Browns
GI: 60
GL: 14
Zeytinyağlı Fırında Tatlı Patates
GI: 50
GL: 12
Fırında Pancar Dilimleri
GI: 30
GL: 2
Sebze Cipsleri
GI: 45
GL: 20
Fırında Sebzeli Börek
GI: 45
GL: 9
Keten Tohumu Unlu Fırınlanmış Kabak Lokmaları
GI: 20
GL: 2
Bambu Filizi
GI: 10
GL: 1
Muz Yaprağı
GI: 0
GL: 0
Biber Turşusu
GI: 15
GL: 1
Tatlı Fesleğen
GI: 5
GL: 0
Fesleğen Yaprakları
GI: 5
GL: 0
Bathua Yaprakları
GI: 15
GL: 1
Turşu Kızıl Mantar
GI: 20
GL: 1
Defne Yaprağı
GI: 0
GL: 0
Fasulye Filizi
GI: 25
GL: 2
Sote Düz Fasulye
GI: 30
GL: 2
Buharda Pişmiş Yeşil Fasulye
GI: 15
GL: 1
Dana Domatesi
GI: 15
GL: 1
Pancar
GI: 61
GL: 5
Pancar Ve Ispanak Çorbası
GI: 30
GL: 2
Pancar Ve Kefir Soğuk Çorbası
GI: 35
GL: 2
Altın Pancar
GI: 64
GL: 6
Pancar Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Konsantre Pancar Suyu (pancar Renklendirici)
GI: 64
GL: 7
Pancar Tozu
GI: 30
GL: 21
Pişmiş Pancar
GI: 64
GL: 5
Konserve Pancar
GI: 64
GL: 7
Pancar Ve Havuç Salatası
GI: 40
GL: 4
Bütün Pancar
GI: 61
GL: 5
Kurutulmuş Pancar
GI: 65
GL: 47
Hindili Pancar Çorbası
GI: 30
GL: 2
Pancar Şeritleri
GI: 64
GL: 5
Pancar Salatası
GI: 30
GL: 4
Pancar Ve Soğan
GI: 64
GL: 5
Kavrulmuş Pancar
GI: 64
GL: 5
Kırmızı Belçika Hindiba
GI: 15
GL: 1
Sote Yeşil Biber
GI: 15
GL: 1
Yarı Pişmiş Dolmalık Biber
GI: 15
GL: 1
Közlenmiş Sarı Biber
GI: 15
GL: 1
Dolmalık Biber
GI: 15
GL: 1
Bella Mantarı
GI: 10
GL: 1
Kuş Gözü Biberi
GI: 10
GL: 1
Kuru Acı Kabak Köri
GI: 30
GL: 2
Acı Kavun
GI: 18
GL: 1
Siyah Havuç Renklendirici
GI: 20
GL: 1
Siyah Sarımsak Tozu
GI: 30
GL: 18
Kıyılmış Siyah Zeytin
GI: 0
GL: 0
Siyah Trüf
GI: 10
GL: 1
Taze Blendlenmiş Domates
GI: 15
GL: 1
Domatesli Sebze Suyu
GI: 25
GL: 1
Karışık Sebze Suyu (posalı)
GI: 20
GL: 1
Haşlanmış Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Haşlanmış Yer Elması
GI: 33
GL: 5
Haşlanmış Havuç Turpu
GI: 52
GL: 9
Haşlanmış Balkabağı
GI: 51
GL: 3
Haşlanmış Tatlı Patates
GI: 44
GL: 11
Haşlanmış Sebzeler
GI: 40
GL: 3
Şanghay Bok Choy
GI: 15
GL: 1
Tofu Ve Koyu Yapraklı Sebzeli Et Suyu
GI: 15
GL: 1
Pancar Çorbası
GI: 35
GL: 3
Krakus Pancar Çorbası
GI: 30
GL: 1
Winiary Kırmızı Pancar Çorbası
GI: 40
GL: 2
Beyaz Kabak Köri
GI: 30
GL: 2
Kahvaltılık Patates
GI: 70
GL: 14
Hava Fritözünde Brokoli
GI: 10
GL: 1
Brokoli Ve Mercimek Salatası
GI: 28
GL: 4
Kremalı Brokoli Ve Karnabahar Çorbası (püre Haline Getirilmiş, Nişasta Eklenmemiş)
GI: 20
GL: 1
Közlenmiş Brokoli
GI: 10
GL: 1
Brokoli
GI: 10
GL: 1
Brokoli Ve Keten Tohumu Pankek
GI: 25
GL: 2
Brokoli Çiçekleri
GI: 10
GL: 1
Toz Halinde Tam Brokoli
GI: 15
GL: 9
Çiğ Brokoli, Kırmızı Soğan Ve Otlar Karışımı
GI: 15
GL: 1
Brokoli Pirinci
GI: 10
GL: 1
Romanesco Brokoli
GI: 15
GL: 1
Brokoli Salatası
GI: 15
GL: 1
Brokoli Salatası
GI: 15
GL: 1
Brokoli Ve Ispanak Karışımı
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Brokoli
GI: 10
GL: 1
Brokoli Tahinli, Limonlu Ve Sarımsaklı
GI: 20
GL: 2
Sap Brokoli
GI: 15
GL: 1
Teriyaki Soslu Brokoli
GI: 40
GL: 5
Brokoli Beyaz Soslu
GI: 25
GL: 2
Brokoli Hafif Soya Soslu
GI: 15
GL: 1
Brokkolini
GI: 15
GL: 1
Kahverengi Mantar
GI: 10
GL: 1
Haşlanmış Brüksel Lahanası
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Brüksel Lahanası
GI: 15
GL: 1
Karabuğday, Edamame Ve Roka Salatası
GI: 35
GL: 5
Bordo Mantarı
GI: 15
GL: 1
Çalı Fasulyesi
GI: 15
GL: 1
Tereyağı Marulu
GI: 15
GL: 0
Kavrulmuş Balkabağı
GI: 51
GL: 6
Şampiyon Mantarı
GI: 10
GL: 1
Lahana Ve Nohut Yemeği
GI: 28
GL: 3
Lahana
GI: 10
GL: 1
Lahana Ve Beyaz Fasulye Sebze Çorbası
GI: 30
GL: 2
Lahana Ve Havuç Salatası, Az Yağlı Yunan Yoğurtlu Soslu
GI: 30
GL: 2
Taze Lahana Ve Havuç Salatası, Limon Ve Zeytinyağı Soslu
GI: 25
GL: 2
Tavuk Suyunda Pişirilmiş Lahana
GI: 15
GL: 1
Kurutulmuş Lahana
GI: 30
GL: 14
Rendelenmiş Lahana
GI: 10
GL: 1
Lahana Yaprağı
GI: 10
GL: 1
Çiğ Lahana
GI: 10
GL: 1
Kırmızı Lahana
GI: 10
GL: 1
Ince Doğranmış Lahana
GI: 10
GL: 1
Kavrulmuş Lahana
GI: 15
GL: 1
Lahana Ve Havuçlu Coleslaw, Kabak Veya Ayçiçeği Çekirdekli
GI: 25
GL: 2
Lahana Salatası
GI: 15
GL: 1
Tempura Lahana
GI: 60
GL: 12
Dikenli Armut Kaktüs Pedleri
GI: 7
GL: 0.2
Tuzsuz Ve Şekersiz Konserve Domates
GI: 38
GL: 2
Kapari
GI: 15
GL: 1
Turşu Kapari
GI: 15
GL: 1
Kaponata
GI: 30
GL: 3
Kapya Biber
GI: 15
GL: 1
Karamelize Soğan
GI: 40
GL: 9
Az Yağda Yavaş Pişmiş Soğan
GI: 30
GL: 3
Kardon
GI: 15
GL: 1
Çiğ Havuç
GI: 35
GL: 3
Havuç Ve Elma Salatası
GI: 40
GL: 4
Pişmiş Havuç
GI: 49
GL: 4
Havuç Ve Biber Sote
GI: 40
GL: 4
Havuç, Küp Doğranmış
GI: 35
GL: 3
Kurutulmuş Havuç Granülleri
GI: 35
GL: 26
Havuç Özü
GI: 65
GL: 5
Dondurulmuş Havuç
GI: 39
GL: 3
Havuç Zencefil Sosu
GI: 40
GL: 4
Jülyen Havuç
GI: 35
GL: 3
Bezelyeli Havuç
GI: 55
GL: 7
Turşu Havuç
GI: 35
GL: 3
Havuç Tozu
GI: 35
GL: 25
Havuç Püresi (buharda Pişirilmiş Ve Blendelenmiş)
GI: 39
GL: 3
Kavrulmuş Havuç
GI: 49
GL: 5
Tuzlu Havuç
GI: 35
GL: 3
Sote Havuç
GI: 49
GL: 5
Rendelenmiş Havuç
GI: 35
GL: 3
Havuç Dilimleri
GI: 35
GL: 3
Havuç Çorbası
GI: 45
GL: 3
Havuç Sürülebilir
GI: 40
GL: 5
Havuç Çubukları
GI: 35
GL: 3
Sarı Havuç
GI: 35
GL: 3
Konserve Havuç
GI: 49
GL: 3
Manyok
GI: 85
GL: 32
Manyok Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Manyok Kökü Lifi
GI: 10
GL: 1
Karnabahar
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Kreması
GI: 20
GL: 1
Karnabahar Ekmek Küpleri
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Kabuğu Mini Kiş
GI: 25
GL: 2
Karnabahar Keki
GI: 25
GL: 1.3
Fırınlanmış Karnabahar Yuvarlakları
GI: 20
GL: 1
Karnabahar Lavaşı
GI: 25
GL: 2
Karnabahar Gnocchi
GI: 45
GL: 6
Karnabahar Griti
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Güveci (patates Yerine Karnabahar)
GI: 20
GL: 1
Karnabahar Otlu Salata Soslu
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Karnabahar Humusu
GI: 20
GL: 1
Karnabahar Ve Mercimek Yemeği
GI: 28
GL: 4
Buharda Pişirilmiş Karnabahar Çiçekleri, Hafif Peynir Soslu (makarna Yerine)
GI: 20
GL: 1
Karnabahar Püre, Sızma Zeytinyağı Ve Sarımsaklı
GI: 20
GL: 1
Karnabahar Püresi
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Ve Yeşil Bezelye Köri
GI: 35
GL: 4
Karnabahar Pizza Tabanı
GI: 30
GL: 3
Karnabahar Popoverları
GI: 35
GL: 3
Mor Karnabahar
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Ve Kırmızı Biber Çorbası (püre Haline Getirilmiş)
GI: 20
GL: 1
Ince Doğranmış Karnabahar (karnabahar Pilavı)
GI: 10
GL: 1
Karnabahar Uramaki
GI: 15
GL: 1
Düşük Karbonhidratlı Karnabahar Pilavı Ile Soya Fasulyesi
GI: 20
GL: 1
Badem Unlu Hafif Kaplamalı Fırınlanmış Karnabahar Dilimleri
GI: 20
GL: 2
Rendelenmiş Karnabahar
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Çorbası (püre Haline Getirilmiş, Krema Veya Peynirsiz)
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Karnabahar
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Sapı Ve Yaprakları
GI: 15
GL: 1
Karnabahar Pirinçli Tamale
GI: 25
GL: 2
Karnabahar Kroketleri
GI: 40
GL: 5
Karnabahar Dürüm
GI: 25
GL: 2
Karnabahar Ve Kabak Karışımı
GI: 15
GL: 1
Toskana Lahanası
GI: 15
GL: 1
Toz Kırmızı Acı Biber
GI: 15
GL: 8
Yalancı Havuç
GI: 52
GL: 10
Haşlanmış Kereviz Kökü
GI: 35
GL: 3
Kereviz Kökü Kızartması
GI: 35
GL: 5
Kereviz Grateni
GI: 35
GL: 2
Kereviz Kökü
GI: 35
GL: 3
Konserve Kereviz
GI: 15
GL: 0
Kereviz Sapı
GI: 15
GL: 1
Küp Doğranmış Kereviz
GI: 15
GL: 1
Kurutulmuş Kereviz Tozu
GI: 35
GL: 16
Kereviz Kökü
GI: 35
GL: 3
Kereviz Salatası
GI: 30
GL: 3
Kereviz Sapı
GI: 15
GL: 1
Beyaz Mantar
GI: 10
GL: 1
Kültür Mantarı
GI: 10
GL: 1
Kantarell Mantarı
GI: 15
GL: 1
Pancar Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Taze Pazı
GI: 15
GL: 1
Paz Ve Tere Salatası Salatalık, Dolmalık Biber Ve Kırmızı Soğan Ile
GI: 15
GL: 1
Fesleğenli Çeri Domates Sosu
GI: 30
GL: 2
Kiraz Domates
GI: 15
GL: 1
Kestane Mantarı
GI: 10
GL: 1
Hindiba Kökü
GI: 15
GL: 3
Kurutulmuş Chiles De Árbol
GI: 15
GL: 8
Acı Biber
GI: 15
GL: 1
Acı Biber
GI: 15
GL: 1
Biber Turşusu
GI: 35
GL: 2
Kurutulmuş Ezilmiş Acı Biber
GI: 15
GL: 2
Acı Biber Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Acı Biber
GI: 15
GL: 1
Kore Biberi Tozu
GI: 15
GL: 8
Toz Kırmızı Biber
GI: 15
GL: 2
Biber Baharat Karışımı
GI: 10
GL: 1
Çin Brokolisi
GI: 15
GL: 1
Çin Lahanası
GI: 15
GL: 0.3
Haşlanmış Çin Karışık Sebzeleri
GI: 20
GL: 1
Turşu Cipsi
GI: 15
GL: 0
Chipotle Biber
GI: 10
GL: 5
Kurutulmuş Frenk Soğanı
GI: 15
GL: 2
Frenk Soğanı
GI: 0
GL: 0
Frenk Soğanı
GI: 0
GL: 0
Klorella
GI: 20
GL: 5
Klorofil Tozu
GI: 0
GL: 0
Doğranmış Kereviz
GI: 15
GL: 1
Doğranmış Kişniş
GI: 0
GL: 0
Salatalık, Maydanoz Ve Nane Salatası
GI: 15
GL: 0.5
Pırasa
GI: 15
GL: 1
Doğranmış Marul
GI: 15
GL: 0
Soğan
GI: 10
GL: 1
Doğranmış Çiğ Brokoli, Karnabahar, Kırmızı Lahana Ve Brüksel Lahanası Karışımı
GI: 10
GL: 1
Çiğ Sebze Karışımı
GI: 20
GL: 1
Doğranmış Ispanak, Salatalık, Kırmızı Biber Ve Kırmızı Soğan Salatası
GI: 15
GL: 1
Doğranmış Ispanak
GI: 15
GL: 1
Domates Küp Doğranmış Fesleğen, Maydanoz Ve Limon Suyu Ile
GI: 15
GL: 1
Chayote
GI: 30
GL: 1
Kişniş
GI: 0
GL: 0
Kişniş Aroması
GI: 5
GL: 0
Taze Kişniş
GI: 0
GL: 0
Toz Tarçın
GI: 7
GL: 5
Hindistan Cevizi Salatası
GI: 25
GL: 2
Taro
GI: 50
GL: 13
Lahana Ile Püre Patates
GI: 65
GL: 10
Salatalık Ve Yoğurtlu Soğuk Çorba
GI: 25
GL: 1
Lahana Salatası
GI: 40
GL: 3
Salatalık Ve Susamlı Lahana Salatası
GI: 15
GL: 1
Yunan Yoğurtlu Lahana Salatası
GI: 20
GL: 2
Avokado Soslu Lahana Salatası
GI: 15
GL: 1
Haşlanmış Karalahana Ile Sarılmış Bahar Ruloları
GI: 20
GL: 2
Karalahana Yaprağı
GI: 2
GL: 1
Kara Lahana
GI: 15
GL: 1
Kabak Elması
GI: 30
GL: 1
Buharda Pişmiş Sebzeler
GI: 30
GL: 2
Pişmiş Kabak
GI: 15
GL: 1
Mercan Marulu
GI: 15
GL: 1
Cordyceps Mantar Tozu
GI: 30
GL: 18
Fırında Mısır
GI: 60
GL: 13
Mısır Ve Siyah Fasulye Salsa
GI: 40
GL: 8
Tatlı Mısır
GI: 52
GL: 10
Konserve Mısır
GI: 55
GL: 9
Ateşte Kavrulmuş Mısır
GI: 60
GL: 13
Dondurulmuş Mısır
GI: 52
GL: 10
Mısır Koçanı
GI: 0
GL: 0
Mısır Taneleri
GI: 52
GL: 11
Mısır Koçanı
GI: 52
GL: 11
Kuzukulağı
GI: 55
GL: 10
Sote Mısır
GI: 55
GL: 12
Mısır Çorbası
GI: 60
GL: 6
Buharda Pişmiş Mısır
GI: 52
GL: 11
Kornişon Turşusu
GI: 15
GL: 1
Marul
GI: 15
GL: 0
Kıyı
GI: 15
GL: 1
Taze Kabak
GI: 15
GL: 1
Kremalı Mısır
GI: 60
GL: 10
Kremalı Mantar
GI: 10
GL: 1
Kıtır Soğan
GI: 55
GL: 22
Brokoli Ve Karnabahar (çiğ, Karışık)
GI: 10
GL: 1
Ezilmiş Domates (tuzsuz, Bpa Içermeyen Ambalaj)
GI: 38
GL: 2
Salatalık
GI: 15
GL: 1
Salatalık Avokado Çorbası
GI: 15
GL: 1
Salatalık
GI: 15
GL: 1
Küp Doğranmış Salatalık
GI: 15
GL: 1
Zencefilli Salatalık Turşusu
GI: 15
GL: 0.5
Yeşil Salatalık
GI: 15
GL: 1
Çiğ Salatalık
GI: 15
GL: 1
Salatalık Ve Ot Salatası
GI: 15
GL: 1
Kefirli Salatalık Salatası
GI: 25
GL: 1
Salatalık Domates Sosu
GI: 20
GL: 1
Tuzlu Salatalık
GI: 15
GL: 0
Salatalık Dilimleri
GI: 15
GL: 1
Fermente Salatalık
GI: 15
GL: 0
Çiğ Salatalık Dilimleri
GI: 15
GL: 1
Salatalık Çubukları
GI: 15
GL: 1
Salatalık Ve Domates Salatası Otlar Ve Limon Suyu Ile (tuzsuz Ve Yağsız)
GI: 20
GL: 1
Beyaz Sirke Içinde Salatalık
GI: 15
GL: 1
Tatlı Turşu Salatalık
GI: 40
GL: 6
Kimyon Sosu
GI: 25
GL: 2
Kıvırcık Marul
GI: 15
GL: 0
Kaffir Lime Yaprağı
GI: 5
GL: 0
Daikon
GI: 15
GL: 1
Turşu Daikon
GI: 35
GL: 3
Karahindiba Salatası
GI: 15
GL: 1
Hurma Domates
GI: 15
GL: 1
Kurutulmuş Soğan
GI: 35
GL: 28
Kurutulmuş Kırmızı Kapya Biber
GI: 20
GL: 14
Kurutulmuş Sebzeler
GI: 35
GL: 21
Doğranmış Dolmalık Biber, Soğan Ve Kişniş Karışımı
GI: 15
GL: 1
Taze Kabak, Doğranmış
GI: 15
GL: 0.5
Dereotu Bitkisi
GI: 15
GL: 1
Kuru Dereotu
GI: 0
GL: 0
Dereotu Turşusu Dilimleri
GI: 15
GL: 0
Tuzlu Salatalık Turşusu Relish (ilave Şeker Içermez)
GI: 15
GL: 1
Dereotu
GI: 15
GL: 1
Dereotu Yaprağı
GI: 5
GL: 0
Yaprak Sarma
GI: 45
GL: 7
Kurutulmuş Acı Biber
GI: 15
GL: 8
Kurutulmuş Laden Yaprağı
GI: 5
GL: 1
Kurutulmuş Sarımsak Ve Soğan Tozu
GI: 30
GL: 23
Toz Zencefil
GI: 15
GL: 11
Doğal Kurutulmuş Otlar
GI: 5
GL: 2
Kurutulmuş Kale Yaprağı
GI: 2
GL: 1
Kuru Nane
GI: 0
GL: 0
Mantar Tozu
GI: 15
GL: 2
Kurutulmuş Kekik
GI: 0
GL: 0
Kuru Kabak
GI: 40
GL: 15
Kurutulmuş Biberiye Yaprağı
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Deniz Yosunu
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Ispanak Yaprakları
GI: 15
GL: 6
Kurutulmuş Kekik
GI: 0
GL: 0
Toz Halinde Kurutulmuş Sebzeler (havuç, Kereviz, Domates, Tuz Ilavesiz)
GI: 40
GL: 26
Kurutulmuş Kabak Dilimleri
GI: 15
GL: 1
Hint Turpu
GI: 35
GL: 3
Kurutulmuş Öğütülmüş Deniz Yosunu
GI: 0
GL: 0
Patlıcan
GI: 15
GL: 1
Sote Patlıcan Ve Kral Istiridye Mantarı
GI: 15
GL: 1
Fırınlanmış Patlıcan Köftesi
GI: 45
GL: 7
Sebze Ragusu (patlıcan, Mantar, Domates)
GI: 25
GL: 2
Közlenmiş Patlıcan
GI: 15
GL: 1
Patlıcan Rulo Peynirli Ispanaklı Domates Soslu
GI: 30
GL: 2
Patlıcan Kabuğu
GI: 15
GL: 1
Patlıcan Ezmesi
GI: 15
GL: 1
Fil Ayağı Yam
GI: 50
GL: 13
Endivye
GI: 15
GL: 1
Fırınlanmış Hindiba
GI: 15
GL: 1
İngiliz Salatalığı
GI: 15
GL: 1
Enoki Mantarı
GI: 0
GL: 0
Kara Marul
GI: 15
GL: 1
Her Şey Doğranmış Salata Kiti
GI: 35
GL: 3
Rezene
GI: 16
GL: 1
Haşlanmış Rezene
GI: 15
GL: 1
Tuzlu Rezene
GI: 15
GL: 1
Pancar Ve Yaban Turpu Ile Lahana Turşusu
GI: 20
GL: 2
Fermente Havuç (az Tuzlu)
GI: 30
GL: 2
Fermente Kereviz
GI: 15
GL: 0
Fermente Turşu
GI: 15
GL: 0
Doğal Fermente Turşu (şeker Ilavesiz)
GI: 15
GL: 0
Doğal Fermente Jalapeno (sirke Yok, Ilave Şeker Yok)
GI: 15
GL: 1
Düşük Sodyumlu Fermente Kimchi
GI: 15
GL: 1
Doğal Olarak Fermente Edilmiş Probiyotikli Turp
GI: 15
GL: 1
Taze Mango Salsası
GI: 51
GL: 7
Fermente Çin Lahanası
GI: 15
GL: 1
Fermente Lahana
GI: 15
GL: 1
Fermente Sebze Suyu
GI: 10
GL: 0.2
Fermente Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Fermente Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Yabani Orman Mantarları
GI: 10
GL: 0
Frankfurt Yeşil Sosu
GI: 20
GL: 1
Dondurularak Kurutulmuş Kabak Granülleri
GI: 15
GL: 8
Fransız Fasulyesi
GI: 15
GL: 1
Fırında Patates Kızartması
GI: 75
GL: 31
Taze Roka
GI: 15
GL: 1
Taze Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Haşlanmış Bambu Filizi
GI: 24
GL: 1
Fesleğen
GI: 5
GL: 0
Çiğ Dolmalık Biber
GI: 15
GL: 1
Bütün Işlenmemiş Brokoli Çiçekleri Ve Sapları
GI: 10
GL: 1
Taze Beyaz Mantar
GI: 10
GL: 1
Taze Lahana
GI: 10
GL: 1
Rendelenmiş Çiğ Lahana
GI: 10
GL: 1
Taze Kereviz
GI: 15
GL: 1
Taze Hindiba
GI: 15
GL: 1
Taze Frenk Soğanı
GI: 0
GL: 1
Doğranmış Taze Domates
GI: 15
GL: 1
Taze Salatalık
GI: 15
GL: 1
Çiğ Daikon Turpu
GI: 15
GL: 1
Taze Dereotu
GI: 5
GL: 0
Fermente Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Taze Bütün Sarımsak Dişleri
GI: 30
GL: 9
Ev Yapımı Guacamole
GI: 10
GL: 1
Doğranmış Taze Otlar Ve Lime Veya Limon Kabuğu Rendesi
GI: 5
GL: 1
Taze Biberiye
GI: 0
GL: 0
Taze Yaban Turpu
GI: 15
GL: 2
Çiğ Jalapeno Biber
GI: 15
GL: 1
Taze Yeşil Otlar
GI: 5
GL: 0
Taze Pırasa
GI: 15
GL: 1
Oğulotu
GI: 5
GL: 0
Taze Mercanköşk Yaprakları
GI: 0
GL: 0
Taze Nane Yaprakları
GI: 0
GL: 0
Taze Mantar
GI: 10
GL: 1
Taze Karışık Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Taze Soğan
GI: 10
GL: 1
Zencefil Kökü
GI: 15
GL: 3
Taze Kekik
GI: 0
GL: 0
Taze Maydanoz
GI: 0
GL: 1
Dolma Biber
GI: 25
GL: 2
Taze Biber Ve Beyaz Fasulye Ezmesi
GI: 35
GL: 5
Fresh Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
İşlenmemiş Taze Sebzeler
GI: 25
GL: 1
Taze Adaçayı Yaprakları
GI: 0
GL: 0
Taze Salata Sebzeleri
GI: 15
GL: 1
Taze Salsa
GI: 20
GL: 1
Zencefil-sarımsak-biber Salçası
GI: 20
GL: 3
Taze Kekik
GI: 0
GL: 1
Taze Zerdeçal Kökü
GI: 15
GL: 3
Taze Sebze Karışımı
GI: 20
GL: 1
Taze Deniz Yosunu
GI: 5
GL: 1
Taze Wasabi Kökü
GI: 40
GL: 9
Taze Sarı Soğan
GI: 15
GL: 1.4
Kızarmış Dolmalık Biber
GI: 15
GL: 1
Kızarmış Lahana
GI: 30
GL: 2
Klasik Patates Kızartması
GI: 75
GL: 31
Kızarmış Soğan
GI: 40
GL: 14
Kızarmış Patates Dilimleri
GI: 75
GL: 24
Kızarmış Arpacık Soğanı
GI: 50
GL: 18
Kızarmış Sebzeler
GI: 45
GL: 5
Kıvırcık Kesim Patates Kızartması
GI: 75
GL: 31
Kıvırcık Hindiba
GI: 15
GL: 1
Dondurulmuş Yeşil Fasulye
GI: 15
GL: 1
Dondurulmuş Domates
GI: 15
GL: 1
Dondurulmuş Sebzeler
GI: 35
GL: 3
Galangal
GI: 12
GL: 2
Bahçe Tere
GI: 15
GL: 1
Bahçe Salatası
GI: 15
GL: 1
Siyah Sarımsak
GI: 30
GL: 11
Konserve Sarımsak
GI: 30
GL: 7
Sarımsak
GI: 30
GL: 10
Sarımsaklı Çin Soğanı
GI: 15
GL: 1
Sarımsak Dişi
GI: 30
GL: 5
Sarımsak Konfit
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Sarımsak
GI: 30
GL: 22
Sarımsak Zeytinyağında
GI: 0
GL: 0
Doğranmış Sarımsak
GI: 30
GL: 10
Turşu Sarımsak
GI: 30
GL: 5
Kurutulmuş Sarımsak Tozu (tuzsuz)
GI: 30
GL: 22
Sarımsak Püresi
GI: 30
GL: 8
Sarımsak Tozu
GI: 30
GL: 22
Gazpaço
GI: 30
GL: 2
Paket Gazpacho
GI: 30
GL: 1
Kabak
GI: 15
GL: 1
Kornişon
GI: 15
GL: 1
Gherkin Turşusu
GI: 15
GL: 1
Turşu Sebzeler
GI: 20
GL: 1
Zencefil
GI: 15
GL: 3
Taze Zencefil Kökü
GI: 15
GL: 3
Zencefil Sarımsak Ezmesi
GI: 20
GL: 4
Kıyılmış Zencefil
GI: 15
GL: 3
Turşu Zencefil
GI: 45
GL: 7
Zencefil Kökü
GI: 15
GL: 3
Cam Kaplamalı Havuç
GI: 60
GL: 11
Pul Biber
GI: 15
GL: 8
Kurutulmuş Sarımsak (toz)
GI: 30
GL: 22
Asma Yaprağı
GI: 15
GL: 2
Üzüm Domates
GI: 15
GL: 1
Kara Turp
GI: 15
GL: 1
Rendelenmiş Şalgam
GI: 62
GL: 4
Yunan Salatası
GI: 15
GL: 1
Geleneksel Yunan Salatası (feta Yerine Tofu Ile)
GI: 20
GL: 1
Yeşil Arpa Otu
GI: 15
GL: 1
Yeşil Fasulye
GI: 15
GL: 1
Pane Içinde Yeşil Fasulye
GI: 45
GL: 7
Yeşil Fasulye Güveci
GI: 45
GL: 4
Yeşil Fasulye, Kinoa Ve Kiraz Domates Salatası
GI: 45
GL: 6
Sote Yeşil Fasulye
GI: 30
GL: 2
Baconlu Yeşil Fasulye
GI: 30
GL: 2
Haşlanmış Yeşil Fasulye
GI: 30
GL: 2
Yassı Fasulye
GI: 15
GL: 1
Zeytinyağlı Yeşil Fasulye
GI: 15
GL: 1
Bademli Buharda Yeşil Fasulye
GI: 30
GL: 2
Limonlu Zeytinyağlı Taze Yeşil Fasulye
GI: 30
GL: 2
Mantar Ve Zeytinyağlı Taze Fasulye
GI: 20
GL: 1
Doğranmış Yeşil Biber
GI: 15
GL: 1
Yeşil Biber Sosu
GI: 25
GL: 2
Yeşil Biber
GI: 15
GL: 1
Yapraklı Yeşillikler
GI: 15
GL: 1
Yeşil Yapraklı Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Yeşil Soğan
GI: 15
GL: 1
Yeşil Soğan
GI: 15
GL: 1
Yeşil Biber
GI: 15
GL: 1
Yeşil Biber
GI: 15
GL: 1
Green Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Tohumlu Yeşil Salata
GI: 15
GL: 1
Yeşil Salata
GI: 15
GL: 1
Yeşil Salsa
GI: 20
GL: 1
Yeşil Fasulye
GI: 15
GL: 1
Yeşil Domates
GI: 30
GL: 2
Karışık Yeşil Yapraklı Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Yapraklı Yeşillikler
GI: 15
GL: 1
Ispanak, Kale Ve Brokoli Karışımı
GI: 15
GL: 1
Sote Yeşillikler (ıspanak Veya Pazı)
GI: 15
GL: 1
Izgara Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Izgara Mısır
GI: 52
GL: 11
Izgara Patlıcan Dilimleri Zeytinyağı Ve Otlarla
GI: 15
GL: 1
Izgara Dolmalık Biber, Kabak Ve Ispanak Karışımı
GI: 15
GL: 1
Izgara Portobello Mantarı
GI: 10
GL: 0
Izgara Sebze Dolgusu (kabak, Dolmalık Biber, Soğan)
GI: 20
GL: 2
Izgara Sebze Kebabı
GI: 20
GL: 2
Izgara Kabak
GI: 15
GL: 1
Kırmızı Biber Tozu
GI: 40
GL: 23
Zerdeçal
GI: 0
GL: 0
Klasik Guakamole
GI: 10
GL: 1
Chia Tohumlu Guakamole
GI: 10
GL: 1
Guacamole
GI: 10
GL: 1
Hazır Guakamole
GI: 10
GL: 1
Gypsy Biberi
GI: 15
GL: 1
Hash Brown
GI: 75
GL: 23
Hashbrown
GI: 75
GL: 24
Palmiye Kalbi
GI: 35
GL: 3
Palmiye Kalbi
GI: 35
GL: 3
Doyurucu Sebze Çorbası
GI: 45
GL: 3
Çiğ Kenevir Tohumlu Yeşil Yapraklılar
GI: 10
GL: 0
Domates Püresi
GI: 35
GL: 2
Fırınlanmış Kök Sebzeli Ve Otlu Sos
GI: 40
GL: 4
Otlu Ve Mantarlı Dolgu
GI: 30
GL: 3
Kurutulmuş Karışık Otlar
GI: 5
GL: 1
Tuzsuz Ot Ve Baharat Suyu
GI: 15
GL: 1
Taze Otlu Et Suyu
GI: 10
GL: 0
Kurutulmuş Otlar Ve Baharat Karışımı
GI: 10
GL: 2
Domates Sosu Otlu
GI: 35
GL: 2
Provence Otları
GI: 5
GL: 1
Haşlanmış Otlar
GI: 15
GL: 1
Taze Veya Kuru Otlar
GI: 5
GL: 1
Karışık Kuru Veya Taze Otlar
GI: 10
GL: 1
Otlar
GI: 5
GL: 1
Hokkaido Balkabağı
GI: 50
GL: 5
Tulsi
GI: 5
GL: 0
Ev Yapımı Şekersiz Borş
GI: 15
GL: 1
Basit Acı Biber Ezmesi
GI: 20
GL: 2
Acı Sos
GI: 25
GL: 2
Taze Çiğ Sebze Salatası
GI: 20
GL: 1
Ev Yapımı Tuzsuz Doğranmış Domates
GI: 15
GL: 1
Tuzsuz Ev Yapımı Gazpacho
GI: 20
GL: 1
Köri Ezmesi
GI: 20
GL: 2
Mantar Sosu
GI: 15
GL: 1
Ev Yapımı Mantar Sosu
GI: 15
GL: 1
Kurutulmuş Mantar Ve Ot Karışımı (tuzsuz)
GI: 15
GL: 2
Ev Yapımı Salatalık Turşusu
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Kırmızı Biber Sosu
GI: 25
GL: 2
Taze Domates Salsa (pico De Gallo)
GI: 20
GL: 1
Ev Yapımı Lahana Turşusu
GI: 15
GL: 1
Domates Ve Biber Sosu
GI: 15
GL: 1
Haşlanmış Ve Püre Haline Getirilmiş Taze Domates
GI: 15
GL: 1
Taze Domates Sosu
GI: 35
GL: 2
Ev Yapımı Ketçap
GI: 35
GL: 5
Sebze Suyu (ev Yapımı, Tuzsuz)
GI: 15
GL: 0
Ev Yapımı Sebze Turşusu (şekersiz)
GI: 20
GL: 1
Taze Domates Ve Nişastasız Sebzelerden Hazırlanmış Karışık Sos
GI: 20
GL: 1
Taze Sebze Çorbası
GI: 25
GL: 1
Şerbetçiotu Filizi
GI: 5
GL: 0
Yaban Turpu Kökü
GI: 15
GL: 2
Rendelenmiş Yaban Turpu
GI: 35
GL: 6
Elma Sirkesi Ve Su Ile Rendelenmiş Yaban Turpu
GI: 15
GL: 2
Acı Biber
GI: 15
GL: 1
Macar Sosu
GI: 35
GL: 3
Marul
GI: 15
GL: 0.5
Hint Baharatlı Turşu
GI: 20
GL: 2
İtalyan Rus Salatası
GI: 60
GL: 8
Demir Açısından Zengin Ispanak
GI: 15
GL: 1
Karışık Kuru Otlar
GI: 5
GL: 1
İtalyan Baharatları Ve Karabiber (kuru)
GI: 5
GL: 1
İtalyan Biber Sosu
GI: 25
GL: 2
Domatessiz İtalyan Salatası
GI: 15
GL: 1
İtalyan Baharatı
GI: 10
GL: 1
Bitki Bazlı Birria (jak Meyvesi)
GI: 35
GL: 5
Gudeg
GI: 55
GL: 10
Turşu Jalapeno
GI: 15
GL: 1
Közlenmiş Jalapeño
GI: 15
GL: 1
Jalapeno
GI: 15
GL: 1
Yer Elması
GI: 15
GL: 2
Çiğ Kereviz
GI: 15
GL: 1
Jüt Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Kaffir Misket Limonu Yaprakları
GI: 5
GL: 1
Sebze Mücveri
GI: 60
GL: 15
Kalamata Zeytini
GI: 0
GL: 0
Düşük Sodyumlu Kalamata Zeytini
GI: 15
GL: 1
Kıvırcık Lahana
GI: 2
GL: 1
Kale Ve Roka Salata Karışımı
GI: 5
GL: 0
Lahana Ve Elma Sirkesi Ile Otlu Lahana Salatası
GI: 10
GL: 1
Kale
GI: 30
GL: 2
Kara Lahana (doğranmış, Çiğ)
GI: 2
GL: 1
Zeytinyağlı Limonlu Kara Lahana Ve Salatalık Salatası
GI: 10
GL: 1
Dondurularak Kurutulmuş Kale
GI: 15
GL: 9
Taze Kale
GI: 2
GL: 1
Toz Kereviz
GI: 15
GL: 6
Çiğ Kara Lahana
GI: 2
GL: 1
Cevizli Ve Zeytinyağlı Kara Lahana Salatası
GI: 10
GL: 1
Kale Ispanak Pestosu
GI: 10
GL: 1
Taze Lahana Ve Ispanak Salatası
GI: 15
GL: 1
Kırmızı Biber Dilimleri
GI: 15
GL: 1
Keşmir Kırmızı Biber Tozu
GI: 20
GL: 5
Deniz Yosunu Tozu
GI: 5
GL: 1
Yosun Eriştesi
GI: 0
GL: 0
Geleneksel Kimchi
GI: 15
GL: 1
Kimçi
GI: 15
GL: 1
Alabaş
GI: 35
GL: 3
Konjak Unu
GI: 0
GL: 0
Konjak Eriştesi
GI: 0
GL: 0
Napa Lahanası
GI: 15
GL: 0.5
Kore Havuç Salatası
GI: 35
GL: 4
Bayan Parmak
GI: 20
GL: 1
Kuzu Kulağı
GI: 15
GL: 1
Marul
GI: 15
GL: 0
Kabak
GI: 15
GL: 1
Yaprak Marul
GI: 15
GL: 0
Büyük Yapraklı Yeşillikler
GI: 15
GL: 1
Yeşil Yapraklı Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Leczo
GI: 35
GL: 3
Haşlanmış Pırasa
GI: 15
GL: 1
Pırasa Yaprakları
GI: 15
GL: 1
Pırasa Ve Bezelye Karışımı
GI: 35
GL: 4
Toz Pırasa
GI: 12
GL: 8
Pırasa Salatası
GI: 25
GL: 2
Pırasa
GI: 16
GL: 1
Oğulotu Yaprakları
GI: 5
GL: 0
Lemongrass
GI: 17
GL: 4
Baş Marul
GI: 15
GL: 0
Tereyağlı Marul
GI: 15
GL: 0
Marul
GI: 15
GL: 0
Marul Karışımı
GI: 15
GL: 1
Rendelenmiş Marul
GI: 15
GL: 0
Marul
GI: 15
GL: 0
Marul
GI: 15
GL: 0
Haşlanmış Uzun Fasulye
GI: 30
GL: 2
Lotus Kökü
GI: 33
GL: 6
Kereviz Yaprağı
GI: 5
GL: 0
Düşük Sodyumlu Lahana Turşusu
GI: 15
GL: 1
Az Tuzlu Sebze Suyu
GI: 15
GL: 0
Mâche Salatası
GI: 15
GL: 1
Kantarell Mantarı
GI: 10
GL: 1
Sote Edilmiş Maitake
GI: 10
GL: 1
Mange Tout Bezelye
GI: 22
GL: 2
Mango Salsa
GI: 51
GL: 7
Aynısefa Çiçeği
GI: 10
GL: 1
Klasik Marinara Sosu
GI: 45
GL: 4
İlave Şekersiz Marinara Sosu
GI: 35
GL: 2
Marine Edilmiş Enginar
GI: 20
GL: 1
Marine Edilmiş Domates
GI: 20
GL: 1
Mercanköşk
GI: 0
GL: 0
Kuru Mercanköşk
GI: 0
GL: 0
Avokadolu Buharda Brokoli Püresi
GI: 15
GL: 1
Fırınlanmış Karnabahar Püre Topları
GI: 15
GL: 1
Püre Haline Getirilmiş Kereviz
GI: 35
GL: 2
Patates Püresi Soslu
GI: 85
GL: 15
Trüflü Patates Püresi
GI: 80
GL: 14
Püre Tatlı Patates
GI: 63
GL: 13
Püreli Şalgam
GI: 62
GL: 4
Buharda Pişirilmiş Ve Ezilmiş Mor Yam, Şekersiz Hindistan Cevizi Kreması Ve Tarçınlı
GI: 45
GL: 11
Akdeniz Otları
GI: 5
GL: 1
Akdeniz Sebzeleri
GI: 25
GL: 2
Mikro Yeşillikler
GI: 15
GL: 1
Mikro Yeşillik Salatası
GI: 15
GL: 1
Sütlü Mantar
GI: 10
GL: 1
Minestrone Çorbası
GI: 40
GL: 3
Mini Salatalık
GI: 15
GL: 1
Nane
GI: 0
GL: 0
Nane Sosu
GI: 20
GL: 2
Taze Nane-koriander Chutney
GI: 15
GL: 1
Nane Yaprağı
GI: 10
GL: 1
Nane Yaprakları
GI: 0
GL: 0
Karışık Salata
GI: 15
GL: 1
Karışık Bebek Yeşillikleri
GI: 15
GL: 1
Karışık Izgara Sebzeler
GI: 20
GL: 2
Karışık Otlar
GI: 5
GL: 1
Karışık Yeşillikler
GI: 15
GL: 1
Mısırlı Karışık Salata
GI: 55
GL: 4
Karışık Mantar
GI: 10
GL: 0
Karışık Doğranmış Biberler
GI: 15
GL: 1
Karışık Salata Yeşillikleri
GI: 15
GL: 1
Karışık Sebzeler
GI: 50
GL: 7
Molohiya Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Moringa Yaprağı Tozu
GI: 25
GL: 10
Mung Fasulyesi Filizi
GI: 25
GL: 1
Mantar Ve Arpa Güveci
GI: 35
GL: 4
Kekikli Ve Sarımsaklı Mantar Sosu
GI: 15
GL: 1
Siyah Kulak Mantarı
GI: 15
GL: 1
Pişmiş Mantar
GI: 10
GL: 1
Mantarlı Köri
GI: 35
GL: 3
Mantar Duxelles
GI: 15
GL: 1
Kızarmış Mantar
GI: 15
GL: 1
Vejetaryen Mantar Sosu (yulaf Lifi Veya Nohut Unu Ile)
GI: 25
GL: 2
Zeytinyağlı Mantar
GI: 15
GL: 1
Taze Beyaz Mantar
GI: 10
GL: 1
Kurutulmuş Kulak Mantarı
GI: 0
GL: 0
Mantar Püresi
GI: 25
GL: 2
Mantar Bezelye Sabji
GI: 35
GL: 4
Turşu Mantarı
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Mantar
GI: 10
GL: 0
Mantar Ve Soğan Sosu (un Yok)
GI: 15
GL: 1
Mantar Ve Deniz Yosunu Suyu
GI: 5
GL: 0
Dilmlenmiş Mantar
GI: 10
GL: 1
Ev Yapımı Mantar Bazlı Soya Sosu Alternatifi
GI: 10
GL: 1
Peynir Dolgulu Mantar
GI: 20
GL: 1
Taze Trüf Ile Ev Yapımı Yabani Mantar Ezmesi
GI: 15
GL: 1
Mantar Sosu (ev Yapımı, Düşük Sodyumlu)
GI: 15
GL: 1
Beyaz Kültür Mantarı
GI: 10
GL: 1
Beyaz Şapkalı Mantar
GI: 10
GL: 1
Beyaz Mantar
GI: 10
GL: 1
Konserve Mantar
GI: 15
GL: 0
Sarımsaklı Mantar
GI: 15
GL: 1
Yabani Mantarlar
GI: 15
GL: 1
Hardal Yeşillikleri
GI: 32
GL: 1
Taze Lahana
GI: 10
GL: 1
Lahana Ve Havuç Salatası
GI: 20
GL: 1
Isırgan
GI: 10
GL: 3
Isırgan Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Taze Yeni Patates
GI: 58
GL: 10
İlave Şekersiz Sebze Suyu
GI: 15
GL: 0
Domates Püresi (tuzsuz)
GI: 38
GL: 3
Domates Salçası (ilave Şeker Yok)
GI: 38
GL: 7
Dereotu Turşusu (şekersiz, Doğranmış)
GI: 15
GL: 0
Nişastalı Olmayan Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Nori
GI: 15
GL: 1
Nori Deniz Yosunu
GI: 0
GL: 0
Kurutulmuş Deniz Yosunu Yaprakları
GI: 15
GL: 1
Meşe Yaprağı Marulu
GI: 15
GL: 0
Bamya
GI: 20
GL: 1
Kızarmış Bamya
GI: 55
GL: 13
Bamya Ve Patates Kavurması
GI: 55
GL: 8
Zeytinyağlı Soğan Sosu
GI: 25
GL: 3
Karışık Zeytinler
GI: 15
GL: 0
Haşlanmış Soğan
GI: 15
GL: 2
Soğan Ve Havuç
GI: 35
GL: 3
Bütün Soğan
GI: 15
GL: 1.4
Pişmiş Soğan
GI: 15
GL: 2
Doğranmış Soğan
GI: 10
GL: 1
Kurutulmuş Soğan
GI: 35
GL: 28
Soğan Özü
GI: 20
GL: 2
Kızarmış Soğan
GI: 55
GL: 19
Kurutulmuş Soğan Ot Karışımı
GI: 10
GL: 2
Soğan Ve Mantar Dolgusu
GI: 20
GL: 2
Soğan
GI: 15
GL: 1
Turşu Soğan
GI: 35
GL: 2
Soğan Tozu
GI: 30
GL: 24
Soğan Püresi
GI: 15
GL: 1
Çiğ Soğan
GI: 10
GL: 1
Kavrulmuş Soğan
GI: 40
GL: 4
Dililmiş Soğan
GI: 15
GL: 1
Taze Soğan
GI: 15
GL: 1
Konserve Soğan
GI: 15
GL: 1
Izgara Soğan
GI: 30
GL: 3
Sote Soğan
GI: 30
GL: 4
Opo Kabağı
GI: 15
GL: 1
Tatlı Patates Cipsi
GI: 65
GL: 39
Taze Kekik
GI: 0
GL: 0
Organik Nane Yaprakları
GI: 0
GL: 0
Domates Konsantresi
GI: 38
GL: 7
Fırınlanmış Çıtır Soğan Dilimleri
GI: 25
GL: 4
Fırında Kabak Mücveri
GI: 45
GL: 7
Fırın Cipsi
GI: 75
GL: 21
Kavrulmuş Sebzeler
GI: 35
GL: 3
İstiridye Mantarı
GI: 10
GL: 1
Betel Yaprağı
GI: 10
GL: 1
Kanton Pak Choi
GI: 15
GL: 0.3
Ispanak Çorbası
GI: 20
GL: 1
Taze Biber
GI: 0
GL: 0
Toz Biber
GI: 0
GL: 0
Maydanoz
GI: 0
GL: 0
Maydanoz Yaprakları
GI: 5
GL: 1
Maydanozlu Avokadolu Guakamole
GI: 10
GL: 1
Maydanoz Ve Kereviz Suyu
GI: 10
GL: 1
Taze Maydanoz
GI: 0
GL: 0
Maydanoz-soğan Sosu
GI: 10
GL: 1
Maydanoz Kökü
GI: 30
GL: 4
Yabani Havuç
GI: 35
GL: 3
Kavrulmuş Pastırma
GI: 52
GL: 9
Domates Püresi
GI: 35
GL: 2
Tuzsuz Passata
GI: 38
GL: 3
Avokado Guakamole
GI: 20
GL: 2
Bezelye Filizi
GI: 32
GL: 2
Arpacık Soğanı
GI: 15
GL: 1
Bok Choy
GI: 15
GL: 0.3
Kavanozda Soyulmuş Domates (düşük Sodyum)
GI: 38
GL: 2
Tatlı Biber
GI: 15
GL: 1
Fırınlanmış Biber
GI: 15
GL: 1
Taze Tatlı Biber
GI: 15
GL: 1
Turşu Biber
GI: 20
GL: 1
Klasik Biber Sosu
GI: 35
GL: 2
Dolma Biber
GI: 35
GL: 2
Nane
GI: 0
GL: 0
Pepperoncini Biberi
GI: 15
GL: 0.5
Sote Biber
GI: 15
GL: 1
Lor Peyniri Ve Frenk Soğanı Dolgulu Biber
GI: 25
GL: 2
Humus Dolgulu Biber
GI: 25
GL: 4
Turşu Dilimleri
GI: 15
GL: 0
Turşu Salatalık
GI: 15
GL: 0
Salatalık Turşusu
GI: 15
GL: 0
Salatalık Turşusu
GI: 15
GL: 0
Yarı Ekşi Turşu
GI: 15
GL: 0
Turşu Dilimi
GI: 15
GL: 0
Turşu Dilimi
GI: 15
GL: 0
Turşu Pancar
GI: 64
GL: 8
Sirke Turşusu Salatalık
GI: 15
GL: 0
Az Tuzlu Turşu Salatalık
GI: 15
GL: 0
Biberli Turşu Salatalık
GI: 30
GL: 2
Turp Turşusu
GI: 15
GL: 1
Turşu Bamya
GI: 15
GL: 1
Turşu Biber
GI: 25
GL: 2
Ev Yapımı Turp Turşusu
GI: 15
GL: 1
Turşu Kırmızı Lahana
GI: 20
GL: 2
Turşu
GI: 15
GL: 0
Kızarmış Turşu
GI: 60
GL: 10
Turşu
GI: 15
GL: 0
Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Közlenmiş Piquillo Biberi
GI: 15
GL: 1
Pizza Sosu
GI: 45
GL: 4
Şekersiz Geleneksel Pizza Sosu
GI: 35
GL: 2
Erik Domatesi
GI: 15
GL: 1
Poblano Biberi
GI: 15
GL: 1
Kılçıklı Lahana
GI: 15
GL: 1
Sivri Biber
GI: 15
GL: 1
Kestane Mantarı
GI: 10
GL: 1
Porri Pırasa
GI: 15
GL: 1
Çiğ Portobello Mantar Şapkası
GI: 10
GL: 0
Potasyum Açısından Zengin Sebze
GI: 78
GL: 15
Patates
GI: 78
GL: 15
Fırınlanmış Patates
GI: 85
GL: 18
Patates Topları
GI: 75
GL: 17
Haşlanmış Patates
GI: 78
GL: 15
Ev Yapımı Patates Cipsi
GI: 65
GL: 34
Patates Kroketleri
GI: 75
GL: 19
Patates Köftesi
GI: 75
GL: 19
Kurutulmuş Patates
GI: 80
GL: 62
Düşes Patates
GI: 75
GL: 15
Patates Dolgusu
GI: 75
GL: 15
Kurumuş Patates Parçacıkları
GI: 85
GL: 71
Dondurulmuş Püre Patates
GI: 80
GL: 13
Patates Gratin
GI: 70
GL: 11
Izgara Patates
GI: 70
GL: 15
Patates Püresi
GI: 80
GL: 12
Bebek Patates
GI: 58
GL: 10
Patates Mücveri
GI: 75
GL: 20
Maydanozlu Patates
GI: 65
GL: 12
Patates Köftesi
GI: 75
GL: 21
Patates Ve Sivri Kabak Yemeği
GI: 60
GL: 8
Patates Proteini
GI: 0
GL: 0
Patates Püresi Ince
GI: 80
GL: 12
Kızarmış Patates
GI: 70
GL: 19
Patates Salatası
GI: 65
GL: 10
Patates Kızartması
GI: 75
GL: 31
Patates Kabuğu
GI: 50
GL: 10
Patates Gülücükleri
GI: 75
GL: 26
Patates Çorbası
GI: 70
GL: 7
Kibrit Patates
GI: 70
GL: 37
Patates Dilimleri
GI: 75
GL: 19
Taze Patates
GI: 57
GL: 10
Yukon Altın Patatesi
GI: 58
GL: 12
Bebek Patates
GI: 65
GL: 11
İnce Dilimlenmiş Fırınlanmış Patates
GI: 70
GL: 15
Haşlanmış Ve Soğutulmuş Patates
GI: 56
GL: 11
Konserve Patates
GI: 65
GL: 10
Patates
GI: 78
GL: 15
Kızarmış Patates
GI: 75
GL: 31
Mini Patates
GI: 65
GL: 11
Tuzlu Patates
GI: 78
GL: 15
Rendelenmiş Patates
GI: 75
GL: 13
Kırmızı Kuri Balkabağı
GI: 51
GL: 5
Yeşil Soğan Tozu
GI: 30
GL: 23
Balkabağı Kreması
GI: 65
GL: 5
Balkabağı
GI: 51
GL: 3
Kabak Unu
GI: 20
GL: 16
Balkabağı Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Kremalı Kabak Ve Kırmızı Mercimek Çorbası
GI: 35
GL: 3
Turşu Balkabağı
GI: 55
GL: 6
Kabak Tozu
GI: 35
GL: 23
Balkabağı Püresi
GI: 65
GL: 6
Bal Kabağı Püresi
GI: 65
GL: 6
Balkabağı Çorbası
GI: 55
GL: 4
Balkabağı Ve Yaban Turpu Makarnası
GI: 40
GL: 3
Buharda Balkabağı
GI: 65
GL: 3
Saf Biber Tozu
GI: 15
GL: 2
Buharda Pişirilmiş Nişastasız Sebzeler, Otlar Ve Baharatlardan Yapılmış Karışık Sos
GI: 20
GL: 1
Kabak Ve Karnabahar Sosu (püre)
GI: 20
GL: 1
Mor Fasulye
GI: 15
GL: 1
Mor Lahana
GI: 10
GL: 1
Mor Tatlı Patates
GI: 44
GL: 12
Radicchio
GI: 15
GL: 1
Bütün Turp
GI: 15
GL: 1
Dililmiş Turp
GI: 15
GL: 1
Turp Filizi
GI: 15
GL: 1
Rao's Marinara Sosu
GI: 35
GL: 2
Brokkoli Rabe
GI: 15
GL: 0
Klasik Ratatouille
GI: 25
GL: 2
Karışık Sebzeli Ratatouille
GI: 30
GL: 2
Çiğ Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Taze Rendelenmiş Çiğ Pancar
GI: 64
GL: 6
Dolmalık Biber Şeritleri
GI: 15
GL: 1
Çiğ Brokoli Çiçekleri
GI: 10
GL: 1
İşlenmemiş Havuç
GI: 35
GL: 3
Çiğ Karnabahar
GI: 15
GL: 1
Kereviz Sapı
GI: 15
GL: 1
Hindiba
GI: 15
GL: 1
Rezene Soğanı
GI: 15
GL: 1
Doğal Olarak Fermente Edilmiş Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Çiğ Sarımsak
GI: 30
GL: 10
Taze Karalahana Salatası Ay Çekirdeği Ve Limon Suyu Ile
GI: 10
GL: 1
Çiğ Pırasa
GI: 15
GL: 2
Kavrulmamış Nori Deniz Yosunu Yaprakları
GI: 0
GL: 0
Turp
GI: 15
GL: 1
Fermente Lahana
GI: 15
GL: 1
Taze Soğan
GI: 15
GL: 1
Çiğ Arpacık Soğanı
GI: 15
GL: 2
Çiğ Ispanak Yaprakları
GI: 15
GL: 1
Çiğ Domates Salatası
GI: 15
GL: 1
Zerdeçal Kökü
GI: 15
GL: 10
Çiğ Şalgam
GI: 62
GL: 4
Dilimlenmiş Çiğ Sebzeler
GI: 25
GL: 2
Taze Çıtır Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Salatalık
GI: 15
GL: 1
Kırmızı Dolmalık Biber
GI: 15
GL: 1
Kırmızı Lahana Salatası
GI: 15
GL: 1
Kırmızı Lahana Özü
GI: 15
GL: 1
Yoğurtlu Kırmızı Lahana Salatası
GI: 20
GL: 2
Rendelenmiş Kırmızı Lahana
GI: 10
GL: 1
Kırmızı Cemula
GI: 15
GL: 1
Toz Kırmızı Biber
GI: 15
GL: 7
Kırmızı Soğan
GI: 15
GL: 1.4
Kırmızı Biber Pulü
GI: 15
GL: 8
Kavrulmuş Kırmızı Biber Ezmesi
GI: 15
GL: 1
Reishi Mantarı Tozu
GI: 20
GL: 8
Turşu Sosu
GI: 55
GL: 11
Rhodiola Rosea Kökü
GI: 30
GL: 3
Rabarba
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Karnabahar Çiçekleri
GI: 15
GL: 1
Zerdeçallı Ve Zeytinyağlı Karnabahar Çorbası
GI: 20
GL: 1
Kavrulmuş Kereviz Kökü
GI: 35
GL: 3
Zeytinyağlı Ve Otlu Kereviz Püresi
GI: 35
GL: 3
Kavrulmuş Hindiba Kökü Ekstresi
GI: 30
GL: 18
Közlenmiş Patlıcan Püresi
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Sarımsak
GI: 30
GL: 10
Fırınlanmış Yeşil Fasulye
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Taze Soğan
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Karnabahar, Brokoli Ve Kabak Köri
GI: 20
GL: 2
Kibrit Çöpü Şeklinde Fırınlanmış Havuç Otu
GI: 52
GL: 13
Kavrulmuş Kırmızı Biber Ve Domates Püresi
GI: 25
GL: 2
Kabuğuyla Fırınlanmış Patates
GI: 70
GL: 17
Püre Haline Getirilmiş Kavrulmuş Balkabağı
GI: 51
GL: 4
Fırında Kızarmış Kırmızı Dolmalık Biber
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Kırmızı Biber Ezmesi
GI: 25
GL: 2
Kavrulmuş Kırmızı Biber Ve Domates Sosu
GI: 25
GL: 2
Fırınlanmış Kırmızı Patates Karışımı
GI: 75
GL: 18
Az Yağ Ve Baharatla Fırınlanmış Tatlı Patates
GI: 70
GL: 15
Kavrulmuş Şalgam Küpleri
GI: 30
GL: 2
Kavrulmuş Sebze Ve Nohut Salatası
GI: 35
GL: 6
Kavrulmuş Sebze Ve Mantar Sosu
GI: 35
GL: 3
Fırında Kavrulmuş Domates Sosu (tuzsuz)
GI: 20
GL: 1
Kremalı Kızarmış Sebzeler Ve Kırmızı Mercimek Çorbası
GI: 40
GL: 4
Sebzeli Hafif Makarna
GI: 20
GL: 2
Fırında Kavrulmuş Sebzeler
GI: 35
GL: 3
Kabak Sosu
GI: 20
GL: 1
Roma Domatesi
GI: 15
GL: 1
Romaine Marul Salatası
GI: 15
GL: 0.5
Romanesco
GI: 15
GL: 1
Kök Sebzeleri
GI: 40
GL: 4
Biberiye
GI: 7
GL: 5
Kral Trumpet Mantarı
GI: 10
GL: 1
Russet Patates
GI: 60
GL: 11
Klasik Rus Salatası
GI: 60
GL: 8
Şalgam
GI: 72
GL: 6
Çam Mantarı
GI: 10
GL: 0.2
Kurutulmuş Adaçayı
GI: 0
GL: 0
Taze Adaçayı
GI: 15
GL: 1
Adaçayı Yaprağı
GI: 10
GL: 1
Karışık Salata (roka, Çeri Domates, Sarı Biber)
GI: 15
GL: 1
Karışık Yapraklı Salata
GI: 15
GL: 1
Taze Salata
GI: 15
GL: 1
Marul
GI: 15
GL: 1
Doğranmış Salata Karışımı
GI: 15
GL: 1
Karışık Salata Sebzeleri
GI: 15
GL: 1
Köri
GI: 45
GL: 5
Salsa
GI: 20
GL: 1
Jalapeño Biberli Acı Sos
GI: 20
GL: 1
Taze Domates Bazlı Salsa Chipotle'li
GI: 20
GL: 1
Tuzlu Sebzeler
GI: 20
GL: 1
Deniz Börülcesi
GI: 15
GL: 1
Fermente Salatalık
GI: 15
GL: 0
Lahana Turşusu
GI: 15
GL: 1
Çiğ Lahana Turşusu Ve Taze Havuç Karışımı
GI: 15
GL: 1
Kızartılmış Lahana Turşusu
GI: 15
GL: 1
Şekersiz Lahana Turşusu
GI: 15
GL: 1
Zeytinyağlı Limonlu Kavrulmuş Kara Lahana
GI: 5
GL: 1
Az Yağda Sotelenmiş Mantar
GI: 10
GL: 1
Sote Sebzeler
GI: 30
GL: 2
Haşlanmış Savoy Lahanası
GI: 15
GL: 1
Savoy Lahana
GI: 10
GL: 1
Fırında Savoy Lahana
GI: 30
GL: 2
Taze Soğanın Yeşil Kısmı
GI: 15
GL: 1
Sote Edilmiş Yeşil Soğan
GI: 15
GL: 1
Yeşil Soğan
GI: 15
GL: 1
Fırında Patates
GI: 70
GL: 13
Scotch Bonnet Biber
GI: 15
GL: 1
Mevsimlik Sebze
GI: 25
GL: 2
Deniz Yosunu
GI: 15
GL: 1
Kurutulmuş Ve Öğütülmüş Deniz Yosunu
GI: 0
GL: 0
Kavrulmuş Deniz Yosunu
GI: 15
GL: 1
Deniz Yosunu Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Deniz Yosunu Çorbası (hafif)
GI: 5
GL: 1
Kırmızı Acı Biber
GI: 15
GL: 1
Arpacık Soğanı
GI: 15
GL: 2
Shiitake Mantarı
GI: 10
GL: 1
Shiitake Mantarı
GI: 10
GL: 1
Mantar Suyu
GI: 15
GL: 1
Konjak Yam Sarmaları
GI: 0
GL: 0
Shirataki Eriştesi
GI: 0
GL: 0
Şopska Salatası
GI: 20
GL: 1
Doğranmış Brüksel Lahanası
GI: 15
GL: 1
Zeytinyağlı Ve Limonlu Kara Lahana Salatası
GI: 5
GL: 1
Yan Salata
GI: 15
GL: 1
Taze Dolmalık Biber Şeritleri
GI: 15
GL: 1
Küçük Patates Kızartması
GI: 75
GL: 31
Füme Paprika
GI: 0
GL: 0
Füstölt Domat Szeletek
GI: 35
GL: 3
Kavrulmuş Domates Ve Füme Paprika Püresi
GI: 20
GL: 1
Kar Bezelyesi
GI: 22
GL: 2
Sole Mantarları
GI: 10
GL: 1
Sebzeli Berrak Çorba
GI: 25
GL: 1
Ekşi Yonca
GI: 15
GL: 1
Salatalık Çorbası
GI: 40
GL: 2
Ekşi Lahana
GI: 15
GL: 1
Ekşi Turşu
GI: 15
GL: 0
Kabak Spagetti
GI: 35
GL: 2
Kekik
GI: 0
GL: 0
Baharatlı Sebze Mücveri
GI: 55
GL: 15
Doğal Düşük Glisemik Tatlandırıcılı Domates Chutney
GI: 35
GL: 5
Baharatlar Ve Otlar
GI: 10
GL: 2
Karabiber Ve Sarımsaklı Baharat Karışımı
GI: 0
GL: 0
Baharatlı Domates Sosu
GI: 40
GL: 4
Ispanak
GI: 15
GL: 1
Pişmiş Ispanak
GI: 15
GL: 1
Ispanak Güveci
GI: 35
GL: 2
Kremalı Ispanak
GI: 20
GL: 1
Ispanak Köri
GI: 25
GL: 2
Ispanaklı Iç Harcı
GI: 20
GL: 1
Dondurulmuş Ispanak
GI: 15
GL: 1
Ispanak Yaprağı
GI: 15
GL: 1
Ispanak Püresi
GI: 15
GL: 1
Kurutulmuş Ispanak Tozu
GI: 15
GL: 6
Ispanak Salata Karışımı
GI: 15
GL: 1
Sote Ispanak
GI: 15
GL: 1
Ispanak Yemeği (efo Riro)
GI: 25
GL: 2
Düşük Şekerli Domates Soslu Kabak Spagetti
GI: 20
GL: 1
Bahar Fasulyesi
GI: 15
GL: 1
Bahar Yeşillikleri
GI: 15
GL: 1
Bahar Karışımı
GI: 15
GL: 1
Taze Soğan
GI: 60
GL: 30
Yeşil Soğan
GI: 15
GL: 1
Bahar Salatası
GI: 15
GL: 1
Bahar Sebze Çorbası Karışımı
GI: 35
GL: 2
Filiz Karışımı
GI: 25
GL: 2
Filizler
GI: 25
GL: 1
Karışık Filizler
GI: 20
GL: 1
Kabak
GI: 15
GL: 1
Delikata Balkabağı
GI: 51
GL: 4
Buharda Pişmiş Enginar
GI: 15
GL: 1
Nişastalı Olmayan Sebze Karışımı
GI: 15
GL: 1
Hafifçe Buharda Pişirilmiş Brokoli Ve Besin Mayası
GI: 15
GL: 1
Keten Tohumlu Sebze Yemeği
GI: 25
GL: 2
Buharda Pişmiş Brüksel Lahanası
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Havuç
GI: 39
GL: 3
Buharda Pişmiş Yeşil Fasulye
GI: 15
GL: 1
Buharda Kara Lahana
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Nişastasız Sebze Karışımı
GI: 25
GL: 2
Pişmiş Çin Lahanası
GI: 15
GL: 0.3
Hafifçe Buharda Pişirilmiş Brokoli, Kabak Veya Karnabahar
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Bamya
GI: 20
GL: 2
Buharda Ispanak
GI: 15
GL: 1
Taze Tatlı Patates, Katkısız Buharda Pişmiş
GI: 50
GL: 10
Buharda Pazı
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Şalgam Küpleri
GI: 62
GL: 3
Buharda Pişmiş Sebze Suyu
GI: 15
GL: 1
Buharda Pişmiş Kabak
GI: 15
GL: 1
Sote Genç Lahana
GI: 15
GL: 1
Kabak Yemeği
GI: 15
GL: 0.5
Sting Fasulye
GI: 15
GL: 1
Sote Mantar Ve Fasulye Filizi
GI: 15
GL: 1
Çilek Domates
GI: 15
GL: 1
Taze Fasulye
GI: 15
GL: 1
Dolgulu Mantar
GI: 20
GL: 1
Succotash
GI: 45
GL: 9
Doğal Domates Sosu
GI: 38
GL: 2
Güneşte Kurutulmuş Domates Sosu
GI: 35
GL: 6
Kurutulmuş Domates
GI: 35
GL: 20
Güneşte Kurutulmuş Domates
GI: 35
GL: 20
Ayçiçeği Filizi
GI: 15
GL: 1
Süper Yeşillikler
GI: 15
GL: 1
Süper Gıdalar Yeşil Karışımı
GI: 20
GL: 6
Sarı Şalgam
GI: 72
GL: 6
Tatlı Ve Ekşi Salata
GI: 40
GL: 4
Tatlı Mısır
GI: 52
GL: 10
Tatlı Turuncu Biber
GI: 15
GL: 1
Tatlı Paprika
GI: 0
GL: 0
Tatlı Biber
GI: 15
GL: 1
Tatlı Patates
GI: 50
GL: 10
Haşlanmış Ve Soğutulmuş Patates
GI: 56
GL: 11
Tatlı Patates Kızartması
GI: 60
GL: 17
Tatlı Patates Ve Mercimek Güveci
GI: 45
GL: 9
Kabuklu Tatlı Patates
GI: 61
GL: 11
Tatlı Patates Topları
GI: 70
GL: 21
Tatlı Yam
GI: 54
GL: 15
Tatlı Mısır
GI: 52
GL: 10
Pazı
GI: 15
GL: 1
Dondurularak Kurutulmuş Pazı
GI: 15
GL: 2
Hafif Pişmiş Pazı Ve Kavrulmuş Badem
GI: 15
GL: 1
Tabbouleh Salatası
GI: 30
GL: 4
Kurutulmuş Taro Yaprakları
GI: 15
GL: 1
Taro Kökü
GI: 54
GL: 14
Tarragon
GI: 0
GL: 0
Patates Nuggetları
GI: 75
GL: 21
Tempura Balkabağı
GI: 65
GL: 16
Tayland Biberi
GI: 15
GL: 1
Taze Kekik
GI: 0
GL: 0
Konserve Domates
GI: 38
GL: 2
Toz Nori Yosunu
GI: 0
GL: 0
Tomatillo Ve Kabak Çekirdeği Yeşil Sosu
GI: 25
GL: 2
Soğuk Domates Ve Avokado Çorbası
GI: 25
GL: 2
Bebek Domates
GI: 15
GL: 1
Konserve Domates
GI: 38
GL: 2
Tomato Cream
GI: 40
GL: 3
Ezilmiş Domates
GI: 38
GL: 3
Küp Doğranmış Domates
GI: 15
GL: 1
Taze Sebze Salatası
GI: 20
GL: 1
Domates Köri
GI: 40
GL: 4
Fırında Kurutulmuş Domates
GI: 35
GL: 20
Taze Domates
GI: 15
GL: 1
Izgara Domates
GI: 15
GL: 1
Büyük Domates
GI: 15
GL: 1
Ahududu Domatesi
GI: 15
GL: 1
Tütsülenmiş Kırmızı Toz Biber, Sarımsak Ve Sirkeli Konsantre Domates Salçası
GI: 35
GL: 5
Domates Tozu
GI: 35
GL: 25
İşlenmiş Domates
GI: 38
GL: 3
Domates Püresi
GI: 38
GL: 2
Balkabağı Ve Domates Sosu
GI: 40
GL: 2
Domates Püresi
GI: 38
GL: 3
Domates
GI: 15
GL: 1
Domates Salsa
GI: 20
GL: 1
Organik Domates Sosu
GI: 38
GL: 3
Havuç Ve Soğanlı Domates Sosu
GI: 45
GL: 4
Domates Dilimi
GI: 15
GL: 1
Yağsız Kremalı Domates Çorbası
GI: 38
GL: 2
Domates Ezmesi
GI: 25
GL: 2
Haşlanmış Domates
GI: 38
GL: 3
Yağda Kurutulmuş Domates
GI: 35
GL: 7
Domates
GI: 15
GL: 1
Kavrulmuş Domates
GI: 15
GL: 1
Konfit Domates
GI: 30
GL: 2
Doğranmış Domates
GI: 15
GL: 1
Karışık Salata
GI: 15
GL: 1
Trüf Mantarı
GI: 10
GL: 1
Trüf Mantarı
GI: 10
GL: 1
Toz Zerdeçal
GI: 15
GL: 10
Zerdeçal
GI: 0
GL: 0
Zerdeçal Ezmesi
GI: 15
GL: 1
Zerdeçal Dilimleri
GI: 0
GL: 0
Şalgam
GI: 30
GL: 2
Kereviz Kökü
GI: 15
GL: 1
Turşu Turpu
GI: 35
GL: 2
Küp Doğranmış Şalgam
GI: 62
GL: 4
Toskana Kara Lahana
GI: 2
GL: 1
Ube
GI: 65
GL: 18
Tuzsuz Fermente Salatalık
GI: 15
GL: 0
Tuzsuz Ve Şekersiz Konserve Domates
GI: 38
GL: 2
Domates Püresi
GI: 38
GL: 3
Közlenmiş Kırmızı Biber Salçası
GI: 25
GL: 2
Şekersiz Bitkisel Yoğurtlu Salatalık Salatası
GI: 20
GL: 1
Saf Kabak Püresi
GI: 75
GL: 5
Tarçınlı Haşlanmış Ravent Sapları
GI: 15
GL: 1
Püre Domates (şekersiz Ve Tuzsuz)
GI: 35
GL: 2
Uv Işleminden Geçmiş Mantarlar
GI: 10
GL: 1
Vegan Kimchi
GI: 15
GL: 1
Agar Jölesi
GI: 15
GL: 1
Domates Sebzeli Arpa Çorbası
GI: 45
GL: 4
Kavrulmuş Sebze Sosu
GI: 25
GL: 2
Karabuğday Erişteli Sebze Suyu
GI: 45
GL: 3
Chia Tohumlu Sebze Suyu
GI: 15
GL: 1
Sebze Jölesi Tuzsuz Et Suyu Içinde
GI: 10
GL: 0
Ev Yapımı Yeşil Yapraklı Sebze Suyu (ıspanak, Kara Lahana, Otlar, Az Tuz)
GI: 15
GL: 0
Az Tuzlu Sebze Suyu Sosu (otlar Ve Baharatlarla)
GI: 10
GL: 0
Sebze Suyu (tuzsuz)
GI: 10
GL: 0
Sebze Güveci
GI: 55
GL: 7
Brokolili Ve Nohutlu Sebze Çorbası
GI: 35
GL: 3
Sebze Kreması Çorbası
GI: 45
GL: 3
Hafif Sebze Köri Sosu
GI: 30
GL: 2
Sebzeli Domates Sosu
GI: 35
GL: 3
Sebze Özleri
GI: 30
GL: 2
Sebze Püresi
GI: 65
GL: 9
Sebze Miso Çorbası
GI: 20
GL: 1
Pişmiş Sebze Karışımı
GI: 35
GL: 2
Sebzeli Biber Sosu
GI: 25
GL: 2
Sebzeli Köfte
GI: 60
GL: 12
Sebze Püresi Karışımı
GI: 60
GL: 7
Sebze Ve Kinoa Köftesi (fırınlanmış)
GI: 45
GL: 10
Sebze Yemeği
GI: 40
GL: 5
Fetalı Sebze Salatası
GI: 25
GL: 2
Mayonezli Sebze Salatası
GI: 55
GL: 7
Peynirli Sebze Salatası
GI: 30
GL: 2
Sebzeli Yoğurtlu Salata
GI: 25
GL: 2
Zeytinyağlı Sebze Salatası
GI: 25
GL: 2
Ekşi Kremalı Sebze Salatası
GI: 30
GL: 2
Tahinli Sebze Salatası
GI: 20
GL: 2
Taze Salatalık Dilimleri
GI: 15
GL: 0.5
Sebze Ve Baklagil Çorbası (nişastasız, Yüksek Lifli)
GI: 25
GL: 2
Çiğ Sebze Çubukları Ve Humus Sosu
GI: 25
GL: 2
Vegetable Gravy (homemade, Simmered Vegetables, Herbs, Spices, Water)
GI: 15
GL: 1
Tuzsuz Sebze Suyu
GI: 15
GL: 0
Sebzeli Ve Tofu Şiş
GI: 25
GL: 2
Karışık Sebzeler
GI: 20
GL: 1
Karışık Sebzeler (çiğ)
GI: 25
GL: 2
Fırınlanmış Sebzeler
GI: 40
GL: 5
Kurutulmuş Sebzeler
GI: 35
GL: 19
Taze Sebzeler
GI: 15
GL: 1
Sote Sebzeler
GI: 30
GL: 2
Vejetaryen Dolma Lahana Köftesi
GI: 55
GL: 11
Salkım Domates
GI: 15
GL: 1
Waffle Patates Kızartması
GI: 75
GL: 29
Wakame
GI: 5
GL: 1
Taze Wasabi Kökü
GI: 40
GL: 9
Wasabi Tozu
GI: 40
GL: 9
Su Kestanesi
GI: 60
GL: 14
Su Teresi
GI: 0
GL: 1
Buğday Otu Tozu
GI: 15
GL: 3
Beyaz Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Beyaz Lahana
GI: 10
GL: 1
Beyaz Lahana Salatası
GI: 15
GL: 1
Beyaz Yaban Turpu
GI: 15
GL: 2
Mantar
GI: 10
GL: 1
Beyaz Soğan
GI: 15
GL: 1.4
Beyaz Paprika Halkaları
GI: 15
GL: 1
Beyaz Patates Haşlanmış
GI: 65
GL: 13
Beyaz Turp
GI: 15
GL: 1
Taze Çiğ Marul Yaprakları
GI: 15
GL: 0
Taze Domates
GI: 15
GL: 1
Parçalı Sebze Çorbası
GI: 30
GL: 2
Yabani Kuşkonmaz
GI: 15
GL: 1
Kurt Sarımsağı
GI: 15
GL: 1
Yabani Marul
GI: 15
GL: 0
Yabani Mantar Salatası
GI: 10
GL: 1
Kış Kabağı
GI: 51
GL: 4
Kış Sebzeleri
GI: 35
GL: 3
Siyah Odun Kulağı Mantarı
GI: 0
GL: 0
Yam
GI: 54
GL: 15
Haşlanmış Beyaz Yam
GI: 70
GL: 20
Konserve Tatlı Patates
GI: 65
GL: 13
Sarı Fasulye
GI: 15
GL: 1
Sarı Pancar
GI: 64
GL: 6
Sarı Acı Biber
GI: 15
GL: 1
Sarı Mısır
GI: 52
GL: 10
Sarı Dolmalık Biber
GI: 15
GL: 1
Sarı Patates
GI: 58
GL: 10
Sarı Kabak
GI: 15
GL: 1
Sarı Fasulye
GI: 15
GL: 1
Zeytinyağlı Sarı Fasulye
GI: 30
GL: 2
Sarı Domates
GI: 15
GL: 0.5
Sarı Sebze Çorbası
GI: 45
GL: 3
Taze Lahana Salatası
GI: 20
GL: 2
Genç Sarımsak Filizi
GI: 15
GL: 1
Kabak
GI: 15
GL: 0.5
Haşlanmış Kabak
GI: 15
GL: 1
Kabak Parçaları
GI: 15
GL: 1
Kabak Mücveri
GI: 25
GL: 2
Fırınlanmış Kabak Lokmaları
GI: 40
GL: 4
Fırında Sarımsaklı, Zeytinyağlı Kabak Yarısı
GI: 15
GL: 1
Kabaklı Humus
GI: 20
GL: 1.4
Kabak Spagetti
GI: 15
GL: 0.5
Kabak Ve Pırasa Püre Çorbası
GI: 20
GL: 1
Kabak, Mercimek Ve Domates Yemeği
GI: 28
GL: 4
Spiral Kabak
GI: 15
GL: 0.5
Ev Yapımı Domates Soslu Ve Yağsız Kıymalı Kabak Spagetti
GI: 25
GL: 2
Kabak Mücveri
GI: 45
GL: 6
Püre Kabak
GI: 15
GL: 0.5
Çiğ Kabak
GI: 15
GL: 1
Kabak Sarması
GI: 20
GL: 1
Çiğ Kabak
GI: 15
GL: 1
Kabak Salatası
GI: 15
GL: 1
Rendelenmiş Kabak
GI: 15
GL: 1
Kabak Dilimleri
GI: 15
GL: 0.5
Domates, Fesleğen Ve Mozzarella Ile Izgara Kabak
GI: 25
GL: 1
İnce Dilimlenmiş Kabak
GI: 15
GL: 0.5
Tempura Kabak
GI: 60
GL: 10
Organik Sürülebilir Yağ
GI: 30
GL: 2
No ingredients found matching your search.