Kereviz yaprağı
Düşük GI
tipik demet (100 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 0.2
Kereviz yaprağı için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik demet (100 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
14 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kereviz yaprağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 20 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.7 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.1 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 0.4 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kereviz yaprağı glisemik indeksi nedir?
Kereviz yaprağı için glisemik indeks 5 (Düşük). Bir tipik demet (100 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 0.2.
Kereviz yaprağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kereviz yaprağı düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kereviz yaprağı kan şekerini nasıl etkiler?
Kereviz yaprağı 100g başına 0.2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kereviz yaprağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
