Güicoy kabağı
Düşük GI
100 g'da GL 0.5
- Düşük kalori içeriği
- Düşük protein içeriği
Güicoy kabağı için glisemik indeks 15, sade Kabak (15) ile aynıdır.
5 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kabak formları
- GI 15 · 100 g'da GL 1
Kabak - GI 5 · 100 g'da GL 0.1 sugar freedouble concentrate
Vimto şekersiz çift konsantre şurup - KabakGI 15 · 100 g'da GL 1 boiled
- GI 15 · 100 g'da GL 1 yellow
Sarı kabak - pişmiş kabakGI 51 · 100 g'da GL 2 cooked
- GI 51 · 100 g'da GL 4 delicate
Delikata balkabağı - fırınlanmış balkabağıGI 51 · 100 g'da GL 6 roasted
- +1 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Güicoy kabağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 16 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.3 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 2.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Yüksek su içeriği
- Düşük glisemik indeks
- Düşük protein içeriği
- Düşük yağ içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Güicoy kabağı glisemik indeksi nedir?
Güicoy kabağı için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.5.
Güicoy kabağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Güicoy kabağı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Kabak formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Kabak formları arasında, Vimto şekersiz çift konsantre şurup en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.1).
Güicoy kabağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
