Konserve kereviz
Düşük GI
tipik kutu (400 g) başına GL 1.9 · 100 g'da GL 0.5
- çok düşük glisemik yük
- çok yüksek sodyum içeriği
Konserve kereviz için glisemik indeks 15, sade Kereviz sapı (15) ile aynıdır. Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 1.9 artırır.
20 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Kereviz sapı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Konserve kereviz, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 18 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.2 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.6 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- çok düşük glisemik yük
- düşük kalori içeriği
- çok yüksek sodyum içeriği
- koruyucu ve sirke katkı maddeleri
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Konserve kereviz glisemik indeksi nedir?
Konserve kereviz için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 1.9; 100 g'da glisemik yük 0.5.
Konserve kereviz insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konserve kereviz düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Kereviz sapı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Kereviz sapı formları arasında, Fermente kereviz en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.5).
Konserve kereviz'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
