kaktüs salatası
Düşük GI
100 g'da GL 0.4
- Yüksek lif içeriği
- İlave tuz içerebilir
kaktüs salatası için glisemik indeks 7 (Düşük).
1 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kaktüs salatası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 27 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 1.3 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik yük
- Antioksidanlar açısından zengin
- İlave tuz içerebilir
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kaktüs salatası glisemik indeksi nedir?
kaktüs salatası için glisemik indeks 7 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.4.
kaktüs salatası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kaktüs salatası düşük glisemik indekse (7) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
kaktüs salatası kan şekerini nasıl etkiler?
kaktüs salatası 100g başına 0.4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
kaktüs salatası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
