konserve acı biber
Düşük GI
100 g'da GL 1
- düşük kalori içeriği
- orta sodyum içeriği
konserve acı biber için glisemik indeks 15, sade Tatlı biber (15) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tatlı biber formları
- GI 15 · 100 g'da GL 1
Tatlı biber - GI 15 · 100 g'da GL 1 baked
Fırınlanmış biber - GI 25 · 100 g'da GL 1 zucchini turkey stuffed
Hindi dolması biber, kabak ve otlarla (fırında) - kırmızı biberGI 15 · 100 g'da GL 1 red
- közlenmiş kırmızı biberGI 15 · 100 g'da GL 1 redroasted
- Salamura közlenmiş biberGI 20 · 100 g'da GL 1 roastedpickled
- Sarı dolmalık biberGI 15 · 100 g'da GL 1 yellow
- +7 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
konserve acı biber, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 28 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.15 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- düşük kalori içeriği
- iyi bir lif kaynağı
- düşük glisemik yük
- orta sodyum içeriği
- orta işlenme seviyesi
- düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
konserve acı biber glisemik indeksi nedir?
konserve acı biber için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
konserve acı biber insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
konserve acı biber düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Tatlı biber formunun glisemik yükü en düşüktür?
konserve acı biber, bu veritabanındaki tüm Tatlı biber formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
konserve acı biber'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
