ızgara acı biber
Düşük GI
100 g'da GL 1.9
- Antioksidan bakımından zengindir
- Hassas bireylerde sindirim rahatsızlığına neden olabilir
ızgara acı biber için glisemik indeks 15, sade Acı biber (15) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Acı biber formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
ızgara acı biber, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 57 kcal |
| Karbonhidratlar | 12.59 g |
| Şekerler (toplam) | 7.57 g |
| Doğal | 7.6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.14 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 2.67 g |
| Yağ | 0.63 g |
| Doymuş | 0.11 g |
| Doymamış | 0.53 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Antioksidan bakımından zengindir
- Düşük glisemik yük
- İyi lif içeriği
- Hassas bireylerde sindirim rahatsızlığına neden olabilir
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
ızgara acı biber glisemik indeksi nedir?
ızgara acı biber için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.9.
ızgara acı biber insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ızgara acı biber düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Acı biber formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Acı biber formları arasında, konserve acı biber en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.7).
ızgara acı biber'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
