yağda kurutulmuş domates
Düşük GI
100 g'da GL 6
- Yüksek lif içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
yağda kurutulmuş domates için glisemik indeks 35, sade yağda güneşte kurutulmuş domates (35) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
yağda güneşte kurutulmuş domates formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yağda kurutulmuş domates, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 13 g |
| Doğal | 13 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 4.5 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 2.2 g |
| Doymamış | 10.8 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Antioksidanlar açısından zengin (likopen)
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta derecede işlenmiş
- Yağdan gelen orta derecede yağ içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
yağda kurutulmuş domates glisemik indeksi nedir?
yağda kurutulmuş domates için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 6.
yağda kurutulmuş domates insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yağda kurutulmuş domates düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi yağda güneşte kurutulmuş domates formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki yağda güneşte kurutulmuş domates formları arasında, yağda güneşte kurutulmuş domates en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5).
yağda kurutulmuş domates'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
